4:06 聽你說 來自全球時尚 
在《花兒與少年》節(jié)目上，陳意涵曾很大方地說出自己的真實年齡，讓大家開始羨慕，三十歲的人生竟也可以如此少女，如此活潑。
高顏值，好身材，她們有共同的愛好。這對娛樂圈的模范閨蜜相約在30歲之前一起去旅行一起完成人生中的許多個“第一次”。
第一次親吻陌生人
第一次從高處跳水
第一次在小腿上紋大象
第一次扎這樣的麻花辮
就是這些瘋狂又甜蜜的舉動，網(wǎng)友們大為羨慕，紛紛稱“有一種友誼叫陳意涵和張鈞甯”。
回憶起她們的相識，鈞甯說，是因為陳意涵曾經(jīng)說了句很讓她感動的話，所以她突然就愛上了活潑陽光的大發(fā)。
至于那句話到底是什么，就是這對好閨蜜的秘密了。
她們因為拍戲結(jié)緣，當(dāng)拍戲中對方遇到一些困難，另一個都會請假飛去探望。
真正的閨蜜，或許就是這樣。金星也曾在某節(jié)目中表示，好閨蜜永遠(yuǎn)都是在你遇到挫折困難的時候，不用你開口就會拿自己的一切來幫助你，而在你風(fēng)風(fēng)火火的時候，只會遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望著你。
要說起她們的閨蜜情，不可不提的便是他倆都是圈內(nèi)知名的運動達(dá)人。
果然愛運動的小伙伴們就是更有共同語言~
看《花兒與少年》的時候，陳意涵說，只要給她啤酒、運動和一本書，她的人生就完美。
如果你生活中感覺到沮喪、泄氣、難過，那你可以去看看陳意涵的微博。
因為真的很多正能量，全部都是運動、倒立，旅行和無邊的笑容。你會發(fā)現(xiàn)她原來如此熱愛自己的生活，自己的生命。
看著她的笑容，就能讓人充滿力氣。
如果不是因為認(rèn)識，你怎么敢想象這位娃娃臉、大眼睛的少女竟已是“阿姨”的年紀(jì)了！
愛動的她，顯然比同齡人多了幾分淘氣和年輕。
陳意涵曾開玩笑說自己是“過動兒”，覺得睡覺很浪費時間，有時候甚至可以整天不睡，只為爭取做想做的事情。她曾表示：“我一直跑步，是因為這是我到現(xiàn)在唯一確定我可以做好的事，沉醉在看到數(shù)字的增加，很單純、直接。”
不僅如此，陳大發(fā)還是一位“倒立狂魔”，她曾說夢想著在100座城市倒立。
在巴黎，別人是去參加時裝周，她卻在參加時裝周的路上倒立。任性又自由地做著自己喜歡做的事。而她倒立的理由也很簡單：想換一個角度看看世界。
她的雪中倒立還一度成為大家討論的話題。
12月11日下午，“元氣少女”陳意涵曬出自己雪中倒立的搞怪照，她還發(fā)文自侃道：“這，真的不容易!”震驚了一票粉絲。
談到負(fù)面情緒，陳意涵說當(dāng)然也會有。但是她會選擇用運動來消解這些負(fù)面情緒，后來漸漸成為了習(xí)慣。與陳意涵一樣，用運動消解這些負(fù)面情緒的還有她——張鈞甯。
號稱臺灣”第一氧氣美女“的張鈞甯不僅不是天生愛運動，原本還是一位不折不扣的宅女，過去只愛練練瑜伽，偶爾游個泳。后來受姐姐影響，才開始接觸慢跑運動，最初接觸跑步時，她曾因為“姿勢錯誤、運動鞋不適合，導(dǎo)致膝蓋受傷，還得復(fù)健就醫(yī)”，之后特地找專業(yè)教練指導(dǎo)，甚至陪跑，糾正重心、姿勢，結(jié)果就跑上癮了，“有時候甚至覺得可以一直跑下去，不會累?！?br>
享受跑步后，張鈞甯甚至覺得不跑不舒服。
除了豐富了她的生活，跑步還幫她矯正了20多年來的駝背習(xí)慣，“當(dāng)覺得跑不動時，只要專心在步伐上，不要看終點（就好）。就跟工作很像，有時候覺得慌張、看不到終點，其實把握眼前事物就好了。”
（張鈞甯微博上發(fā)布的日常訓(xùn)練圖）
攀巖、射擊、跳傘，和女人味十足的外表不一樣，張鈞甯有一顆愛冒險的心。就像她在真人秀《跟著貝爾去冒險》里展現(xiàn)的一樣，十足的女漢子。
運動真的是一件充滿魔力的事情，所有人碰到它，都會愛上它，都會一掃生活中所有的陰霾，都會活的更漂亮，更有活力。這對閨蜜遇見運動，就化身元氣少女，用自己的經(jīng)歷告訴大家，運動是最好的生活方式。
好閨蜜不只是逛街、購物、看電影，不止是陪她醉、陪她笑、陪她失戀。更是兩個人，一起成為更好的人。
真正的好閨蜜就是應(yīng)該如此，不僅能夠一起走出陰霾，還能夠一起面對陽光大笑。
素材源自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有
最后我們再來看一段金星老師解析閨蜜
真正的閨蜜是一起成為更好的人，互相督促，互相包容，互相關(guān)心。你有這樣的好閨蜜嗎？周末約上你的閨蜜一起出去運動動一動吧！
