@三豆湯夏至期間喝最好，最晚可以喝到處暑，一周可以喝兩次
@三豆湯的方子出自宋代醫(yī)學(xué)著作《朱氏集驗(yàn)方》。全是食物組成，很安全，既是糖水，也是味道超好的藥茶。
@有綠豆、赤小豆和黑豆，“三豆”各有所長(zhǎng)，和諧搭配。對(duì)于消化功能特別弱的人，可在三豆中加入適量大米，熬成清粥食用，也有清熱健脾的效果。
1、黑豆有補(bǔ)腎益精清熱之功；2、綠豆有解毒消暑清熱作用；3、赤豆有利尿消腫清熱療效。
@喝三豆湯的功效
1、祛火消暑，清熱去濕，不傷脾胃
2、解苦夏
3、消痱子：
4、祛火、解乏、安全度夏
暑濕熱毒不僅帶來(lái)痱子、疥瘡、痘痘、濕疹等等，還有最主要的，一到暑天會(huì)一些人感覺(jué)特別特別的累，暈沉沉的什么都不想做，苦夏之苦，身體不好的人真是吃不消，如果經(jīng)常煮一些三豆湯喝，這些狀況可以很快緩解。
@三豆湯的制作方法：
材料：綠豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖適量
老人、小孩，腸胃不好的，可以糖（紅糖屬溫性）代替冰糖
@喝三豆湯的注意事項(xiàng)：
喝三豆湯期間最好不要吃冰飲、雪糕（如果你能堅(jiān)持一個(gè)夏季不碰冰飲、雪糕，即使不專門去冬病夏治，體內(nèi)的頑固寒氣也能自己好大半）
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