世間萬象，始于靜，終歸于靜！
靜，不僅是一種氣質、一種修養(yǎng)，更是一種境界。靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道，要想大智大慧，大徹大悟，必須由靜做起。
每個人都是人生的修行者，在生活中修行，在修行中生活。修行是為了更好的生活，也是為了走得更遠，生活得更美滿，生活的更灑脫、更自在。眼前的這個世界越來越光怪陸離，色彩斑斕，面對滾滾紅塵，競爭激烈，雜務纏身，人們常會覺得壓力沉重，心境失衡，心煩意亂者有之，神不守舍者有之，著急上火者有之，如果不懂得忙里偷閑，舒緩放松一下自己，就會感到心力交瘁而迷惘躁動。米盧曾說的一句話：心態(tài)決定一切，只有擺好自己的心態(tài)，心里平靜了，才能真正發(fā)現(xiàn)自己的不足，來完善自己。
人活在世上，面對身外的大千世界和自己的內心世界，能說出來的，未必是太在意的；能寫出來的，其實是可以放下的。百花叢里過，片葉不沾身，人生苦非苦，樂非樂，不要停留在過去，走過的路，就是你編織的生活，我們無法預知以后的路途，但是，我們能把握現(xiàn)在的自己，也許這些會讓人覺得平凡，但平凡也有高雅的風度。
生命的動人不在于它的激情，而在于它的平靜。當你失落的時候，當你痛苦的時候，請為自己找一片天空，一片寧靜的天空，它會讓你忘掉所有的痛苦和失意。品一杯淡茶，讀一本好書是一種寧靜，看雪花飄舞也是一種寧靜，望月光流淌更是一種寧靜……寧靜可以沉淀出生活中許多紛雜的浮躁，濾出淺薄、粗率等人性的雜質，可以避免許多輕率、魯莽、荒謬的事情發(fā)生。多一份寧靜，便少一份喧囂，一顆寧靜的心，會守住不安的你。
“千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅”，一把竹竿，一身蓑衣，《江雪》中的垂釣者也許是對寧靜心境的最美描繪，他的心，靜得如一片冰雪的世界，沒有波瀾起伏，沒有濁浪滔天。淡泊是一種品格，也是一種心態(tài)，有所求而亦無所求，當陶淵明采菊于東籬，李白把酒臨風，邀月與共，不但能為他們帶來心靈的感念，更能讓他們享受生活的安寧和自在，獲得了心靈的永恒。然而，讀山品水絕不僅僅是文人雅客的專利，山有山的高度，水有水的情懷，天地共存，山水相依，才能構建萬物和諧的自然之美。
總想在塵世間偶遇一處居所，無需樓閣臺榭，無需畫梁雕棟，一花、一草、一木、一石、偶有云煙環(huán)繞，收下一切世俗的紛擾，放棄一切身外之物的牽絆，心空空去也，愁煙消云散，如入仙境，我自菩提！
最后，為大家準備了一篇靜心訣
冰寒千古，萬物猶靜，心意氣靜，望我獨神，
心神合一，氣宜相隨，相間若余，萬變不驚，
無癡無嗔，無欲無求，無舍無棄，無為無我。
注：靜心訣出自清靜經(jīng)，全稱《太上老君說常清靜經(jīng)》，一卷；成書前皆為口口相傳，不記文字，直至東漢年間，葛玄（164-244）筆錄而成書；道教經(jīng)典之一。經(jīng)文大旨根據(jù)老子“清靜無為”的理論推演而來，純正理論學說，無神話色彩。
