選擇自己第108期微課筆記
主題：普通人如何做出專業(yè)筆記：從0——100是升筆記可用性
主講：沙牛老師
筆記整理：洋仔
一、普通人如何記筆記
1、80%的人如何記筆記
普通人在記筆記時，隨想隨記，沒有提前的規(guī)劃。
2、導(dǎo)致筆記可用性為0的原因
（1）對筆記本無分類：不同的工作性質(zhì)、不同的功能筆記、不同的類型筆記均使用同一種筆記本。
（2）筆記本的選擇不當：為了便于攜帶，通常只選擇中小型筆記本，但對于筆記的可用性埋下了隱患。
（3）未對頁面進行物理區(qū)域劃分：
（4）筆記無主題：
（5）筆記無重點：
（6）記筆記時無標準、無規(guī)矩：
二、實用的高效筆記法
1、如何提升筆記可用性
針對前面“導(dǎo)致筆記可用性為0的六點原因”進行改正，方法如下：
（1）根據(jù)不同的場景選擇不同類型的筆記本
（2）根據(jù)記錄不同功能的筆記選擇更大或更小的筆記本
（3）對筆記本頁面進行物理區(qū)域劃分
（4）記筆記時寫清“標題和重點”
（5）制訂自已記筆記的常用標準和規(guī)范
2、如何挑選筆記本
（1）筆記本類型的選擇：場景不同，筆記本類型不同：
（2）筆記本尺寸的選擇：建議極大本選擇A4；極小本選擇A6（口袋本）。推薦：方格筆記本
（3）筆記本內(nèi)頁的選擇：橫間線、方格、周記、日記、空白等。
3、高效筆記術(shù)
（1）筆記法：根據(jù)對頁面物理劃分的不同，可分為康奈爾筆記法、黃金三分法和空－雨－傘筆記法。
①康奈爾筆記法，又叫做5R筆記法，是用產(chǎn)生這種筆記法的大學(xué)校名命名的。這一方法幾乎適用于一切講授或閱讀課，特別是對于聽課筆記。
為什么叫5R呢，因為它包括以下五個步驟：
記錄(Record)
在聽講或閱讀過程中，在主欄內(nèi)盡量多記有意義的論據(jù)、概念等講課內(nèi)容。
簡化(Reduce)
下課以后，盡可能及早將這些論據(jù)、概念簡明扼要地概括(簡化)在回憶欄，即副欄。
背誦(Recite)
把主欄遮住，只用回憶欄中的摘記提示，盡量完滿地敘述課堂上講過的內(nèi)容。
思考(Reflect)
將自己的聽課隨感、意見、經(jīng)驗體會之類的內(nèi)容，與講課內(nèi)容區(qū)分開，寫在卡片或筆記本的某一單獨部分，加上標題和索引，編制成提綱、摘要，分成類目。并隨時歸檔。
復(fù)習(xí)(Review)
每周花十分鐘左右時間，快速復(fù)習(xí)筆記，主要是先看回憶欄，適當看主欄。
②黃金三分法
記筆記最重要的一點是有一個清晰而有邏輯的框架，在做筆記時遵循一個好的框架標準，就會讓人一目了然。
好的筆記都有一個通用的“框架”，那就是“黃金三分法”。
東京大學(xué)學(xué)生的筆記本
筆記本的特征為“右側(cè)留有空白區(qū)域”，即將筆記本左右兩頁作為一頁使用。右側(cè)的一頁會先空下，用左側(cè)頁記錄老師的板書；用右側(cè)頁的左半部分記錄老師的點評、自己的疑點和注意要點；右側(cè)頁的右半部分則用來記錄為解決這些疑點而采取的行動及相關(guān)總結(jié)。
“寫下來會覺得很滿足”，筆記本的特征就是“留有空白區(qū)域”，這里的“空白區(qū)域”指的是思考區(qū)域。在學(xué)校學(xué)習(xí)時，筆記本的重要性不在話下。右側(cè)的空白區(qū)域與咨詢顧問愛用的方格筆記本的特點是相通的。商用筆記本的框架通常是這樣的，先從左側(cè)開始梳理實情，然后在右側(cè)匯總要點，最后導(dǎo)出得到理想結(jié)果應(yīng)采取的行動。
康奈爾大學(xué)筆記本
康奈爾筆記本已經(jīng)預(yù)先分好了“板書”區(qū)域、左側(cè)的“發(fā)現(xiàn)點”區(qū)域（占橫向四分之一區(qū)域）以及最下面的“總結(jié)”區(qū)域（占上下五分之一區(qū)域）三部分。這種筆記本可以自然而然地幫你養(yǎng)成按照“板書→發(fā)現(xiàn)點→總結(jié)”的順序記筆記的習(xí)慣。
埃森哲公司的PointSheet
格式中的橫線和豎線都是淺綠色的，表格部分由上面的“題目”、左側(cè)的“重點”、右側(cè)的“行動”三部分組成。左側(cè)的部分用來記錄重點，右側(cè)的部分則用來書寫基于重點應(yīng)采取的行動，即“誰、在什么時間之前、需要做完什么事”。
因為“重點→行動”的順序可以按照由左到右的順序自然得到書寫整理，所以，“為何要采取這樣的行動”，任何人看了都能一目了然，馬上就能采取相應(yīng)的行動。適用于工作安排及進度追蹤與問題分析。
③麥肯錫公司的“空·雨·傘”
所謂“空－雨－傘”，其實就是判斷何為“空=現(xiàn)在的情況”，何為“雨=對此情況的解釋”，何為“傘=根據(jù)此解釋而采取的行動”。
抬頭看天，發(fā)現(xiàn)天空中的云朵有些異樣，解釋為“好像要下雨了”。根據(jù)這一解釋，判斷應(yīng)該采取“帶傘出門”的行動。這就是“空－雨－傘”。
注重筆記的標題和重點
標題區(qū)要含有日期，標題和結(jié)論，以及支持結(jié)論的論據(jù)。
制訂自已記筆記時的標準與規(guī)范。
三、關(guān)于記筆記的小技巧
1、提升筆記可用性的小技巧
筆跡顏色不要太花綃：
一般不超過三種顏色，否則不易找到重點。
蘭色筆跡——激發(fā)創(chuàng)造性；
紅色筆跡——提升準確性。
選擇自已使用舒適度高的筆：
嘉賓常用：無印良品 0.38mm 簽字筆——筆油出水量好，筆跡粗細適中。
思考時，將全過程中的細節(jié)都記錄在紙質(zhì)筆記本上，盡量不用電腦記錄。
一頁一主題，未用完的頁面留白；若內(nèi)容較多，可橫向用紙或兩頁三分法。
2、電子筆記術(shù)
印象筆記。
