深夜，一名男子，被120救護(hù)車(chē)送到醫(yī)院。
此刻，該名患者已經(jīng)昏迷，并且，口唇發(fā)紺，頸靜脈怒張。
檢查發(fā)現(xiàn)，雙肺可聞及哮鳴音，心率快，可聞及心包摩擦音，心臟彩超及放射性核素肺通氣/灌注掃描提示——肺栓塞。
遺憾的是，經(jīng)過(guò)搶救，一小時(shí)后，患者因突發(fā)肺栓塞，不治身亡。
送患者來(lái)醫(yī)院的幾個(gè)人，一時(shí)無(wú)法接受：“怎么好端端的人，說(shuō)走就走了呢？”
原來(lái)，患者王大爺，61歲，病發(fā)前正和幾個(gè)好友打牌。
打完牌后，王大爺起身，發(fā)現(xiàn)腿部有些麻木，便剁了幾下腳。
可是幾個(gè)人，剛約好明天的牌局，還沒(méi)走出門(mén)，王大爺就突然呼吸急促，暈倒在地。
此時(shí)，王大爺?shù)膬鹤?，趕到了醫(yī)院，得知噩耗，癱坐在地：“讓你少玩、少玩，偏不聽(tīng)”。
根據(jù)王大爺兒子講述，母親在世時(shí)，對(duì)父親“管束”很?chē)?yán)，不讓喝酒，不能抽煙，更不準(zhǔn)打牌。
這些年來(lái)，父親確實(shí)不抽煙、不喝酒，但是牌癮比較大，偶爾背著母親，偷偷出去打牌。
一年前，母親突然離世，這下子，沒(méi)人“管束”父親，又沒(méi)啥事情做，便天天出門(mén)打牌。
半年前，父親體檢出血脂異常，有些偏高，醫(yī)生建議少久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意飲食，定期檢查。
兒子讓父親每天少打牌，多去公園走走路，可父親偏不聽(tīng)：“你個(gè)白眼狼，管起老子來(lái)了，你媽走了，這個(gè)家以后我說(shuō)了算，我愛(ài)怎么玩就怎么玩?！?。
醫(yī)生了解了事情經(jīng)過(guò)，不禁嘆息，這種玩物，每年害了不少老人！
提醒：長(zhǎng)時(shí)間靜坐，易形成血栓，奪人生命
對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，打牌，不是賭博，而是一種消遣，也為平淡的生活，添加了少許趣味。
但是，長(zhǎng)時(shí)間打牌，對(duì)于老人身體健康，危害巨大。
很對(duì)老人，打起牌來(lái)，經(jīng)常是一坐下就是幾個(gè)小時(shí)，期間很少起來(lái)活動(dòng)。
數(shù)據(jù)顯示，每靜坐一個(gè)小時(shí)，患深靜脈血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加10%。
長(zhǎng)時(shí)間，久坐不動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腿部的血液速度減緩，易在腿部形成血栓。
血管堵塞腳先知，腳上若有這5種反應(yīng)，別遲疑，體內(nèi)可能有血栓了！
反應(yīng)一、腳部發(fā)麻
腿腳作為身體的末端，是最后接受血液供給的地方，因此，當(dāng)血管堵塞時(shí)，腳部就會(huì)有發(fā)麻的癥狀。
血栓引起的麻木具有不對(duì)稱(chēng)性，一般是一側(cè)的肢體麻木，并且還會(huì)伴隨著輕微的疼痛感；如果你經(jīng)常出現(xiàn)單側(cè)腿腳麻木一分鐘以上的情況，就要警惕腦梗的發(fā)生。
反應(yīng)二、腳冰冷腫脹
在生活中，不少人會(huì)出現(xiàn)腳發(fā)涼的情況，除了穿衣少、氣血不足等情況，若是經(jīng)常發(fā)涼，就要小心是下肢動(dòng)脈硬化。
由于動(dòng)脈硬化和血管閉塞，致使下肢血液循環(huán)不順暢，使腿部缺血和缺氧，致使下肢溫度驟降，出現(xiàn)冰冷腫脹的情況。
反應(yīng)三、腳部脈搏缺失
一般來(lái)講，血管健康的人，在摸動(dòng)脈的時(shí)候，會(huì)明顯感覺(jué)到腳背的動(dòng)脈呈現(xiàn)有節(jié)律的跳動(dòng)，但如果血管發(fā)生了堵塞，那么幾乎是感覺(jué)不到脈搏的。
不論是走在路還是停歇，都是摸不到的。大家不妨用這個(gè)方來(lái)進(jìn)行自己的脈搏檢查。
反應(yīng)四、間歇性跛行
所謂“間歇性跛行”是指走了一段路后，單側(cè)或雙側(cè)有腰酸腿痛，下肢容易無(wú)力麻木，甚至跛行，只有在經(jīng)過(guò)休息后，癥狀才會(huì)得到緩解或可以繼續(xù)行走。
這都在說(shuō)明身體內(nèi)的血管出現(xiàn)堵塞了，尤其是晚上躺下來(lái)后痛感更嚴(yán)重…有的醫(yī)生稱(chēng)其為“腿?！薄?/div>
想要血管健康，日常做好三個(gè)一：
一、一杯代茶飲
代茶飲，也就是藥茶，是將茶與藥的完美結(jié)合。
經(jīng)常喝一杯代茶飲，可促進(jìn)血液循環(huán)，給血管清淤，疏通血管，有利血管健康。
可以用，荷葉、小葉苦丁、蒲谷丁葉，做成蒲谷丁苦丁茶，泡水代茶飲。
荷葉，含有黃酮和生物堿類(lèi)，可降低總膽固醇和生甘油三酯，有助于血管健康。
苦丁葉，可以使動(dòng)脈粥樣硬化斑塊面積明顯減小。蒲谷丁水提物，還可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。
三者一起，可降脂、降壓，保護(hù)血管健康，還可以減脂瘦身。
二、一勺植物油拌酸奶
現(xiàn)代人飲食中omega-3脂肪酸攝入過(guò)少、omega-6攝入脂肪酸過(guò)多，兩者失衡是誘發(fā)、心血管病等慢性病的重要因素之一。
蘇子油、秋麻仁油是目前發(fā)現(xiàn)的omega-3脂肪酸含量較為豐富的植物油，omega-3脂肪酸在體內(nèi)代謝成“DHA”和“EPA”（EPA被譽(yù)為“血管清道夫”）。
也就是說(shuō)，omega-3脂肪酸能清除血液垃圾，降低血液膽固醇和低密度膽固醇的量，能清除對(duì)血管內(nèi)有害的物質(zhì)，保護(hù)血管健康。
三、一份豆制品
豆類(lèi)食品中含有豐富的卵磷脂。
卵磷脂是“好”膽固醇的重要成分，有助于調(diào)節(jié)血脂，將血管壁“清掃”干凈，預(yù)防血管硬化，被公認(rèn)為“血管清道夫”。
所以日常建議可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充豆制品，每天一杯豆?jié){就是不錯(cuò)的選擇。
想要血管好，日常遠(yuǎn)離兩個(gè)字：
第一個(gè)字：“懶”：
懶，這里是說(shuō)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、缺乏運(yùn)動(dòng)。而缺乏運(yùn)動(dòng)，便是血管堵塞的一大誘因。
運(yùn)動(dòng)，是排除身體中垃圾，燃燒身體中多余脂肪的一種良好的方式，長(zhǎng)期缺少運(yùn)動(dòng)，多余的脂肪、膽固醇、糖分等囤積在血液中，使血液變得濃稠骯臟，最終堵塞血管。
第二個(gè)字：“高”
高是指三高，指高鹽、高油、高糖。
長(zhǎng)期飲食過(guò)咸會(huì)影響血管的通透性，引發(fā)血管硬化，降低血管彈性，容易引發(fā)動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)。。
高脂肪、高油脂等食物，長(zhǎng)期攝入過(guò)量會(huì)導(dǎo)致脂肪在身體中堆積，難以外排，如果堆積于血管內(nèi)壁上，會(huì)造成血流速度減慢，增加發(fā)生血栓的可能性。
而高糖飲食會(huì)增加肝臟代謝糖分，而減少代謝脂肪，促使脂肪留在體內(nèi)。
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