早教好歌曲，和寶寶一起聽吧~
安徽一名少女因為被媽媽沒收了手機而跳河自殺，瞬間網(wǎng)絡(luò)上滿是“現(xiàn)在孩子為什么這么玻璃心”的疑問。
自從當(dāng)了媽媽，最讓小堂（ID：kexueyuer2013）煩躁的是孩子哭，特別影響家庭和諧！
娃一哭，姥姥馬上就說：“你快給他??！別讓孩子哭！”堂爸反倒說：“不行！孩子不能慣！”
今天小堂想聊的是延時滿足和及時滿足，延時滿足專治孩子玻璃心。
關(guān)于延時滿足和及時滿足，很多寶爸媽存在疑問：延時滿足會影響孩子的安全感嗎？及時滿足會嬌慣孩子嗎？
延時滿足這個詞來源于美國斯坦福大學(xué)的一個心理學(xué)實驗。
實驗者將一群4~8歲的孩子面前分別放了一顆棉花糖，同時告訴孩子：“我現(xiàn)在要出去，等我回來的時候，如果你沒有吃棉花糖我將會再給你一顆糖，如果我回來后棉花糖沒有了，你將什么都得不到了?！?/span>
結(jié)果，有三分之一的孩子可以禁得住誘惑，等待實驗者回來后得到了第二顆棉花糖，而有三分之二的孩子在實驗者回來之前就將棉花糖吃掉了。
經(jīng)過數(shù)十年的跟蹤，實驗者發(fā)現(xiàn)：
大部分禁得住棉花糖誘惑的孩子35歲時生活境遇（包括是否有吸毒、工作職務(wù)和收入高低、人際關(guān)系等）的優(yōu)秀程度高于沒有禁得住誘惑的孩子。
延時滿足
延時滿足不是讓孩子單純等待，而是要讓孩子懂得：面對責(zé)任、苦難和不當(dāng)誘惑時，忍耐和擔(dān)當(dāng)可以獲得更大的成功。
有人說：想讓你的孩子無限痛苦，就對他/她百依百順。
孩子想要什么馬上就能得到什么，這樣一味地滿足孩子并不利于他/她未來的發(fā)展。
及時滿足
真正的及時滿足不是溺愛孩子，而是在不影響孩子應(yīng)盡責(zé)任（如完成作業(yè)、不影響他人、社會責(zé)任等）的前提下，家長及時滿足孩子的正當(dāng)需求。
及時滿足是有前提的，當(dāng)孩子有正當(dāng)需求且沒有影響他人和自身的時候，家長應(yīng)該給與滿足。
重要的情感需求（如安全感、愛和尊重的感受）長時間得不到滿足，孩子長大后容易出現(xiàn)缺乏安全感、注意力不集中等困擾，各種心理病癥和反社會傾向等不良行為出現(xiàn)的概率也會提高。
其實，延時滿足和及時滿足沒有好壞之分，是兩個必要且常用的教育方法，更重要的是，家長要確定這兩個教育方法的使用時機和界限。
對上面實驗對象的性格進行分析，一開始就吃了棉花糖的孩子的自控力普遍低于最后得到兩顆棉花糖的孩子。
自控力是大家公認的成功人士的必備成功要訣，延時滿足教育可以提高孩子的自控力，讓孩子離成功更進一步。
延時滿足需要提早教育
延遲滿足教育可以培養(yǎng)孩子好的處事方法和行為習(xí)慣。
比如，等待別人說完話再插話是講禮貌的行為，做完作業(yè)再看電視是好的時間管理行為，幫助爸爸媽媽收拾好碗筷再去玩是鍛煉自理能力的時機……
當(dāng)家長制定這些規(guī)則的時候，往往孩子不愿意配合：“不，我現(xiàn)在就要說話/我現(xiàn)在就要看電視/我現(xiàn)在就要出門玩！”
所以，教育孩子學(xué)會延遲滿足自己，需要家長提前有準備地進行訓(xùn)練。
3歲左右的孩子對時間和自我認知逐漸成熟，溝通也基本沒有障礙，這時可以有意識地對孩子進行延遲滿足教育。
如何進行延時滿足教育
在給孩子進行延遲滿足教育的時候，家長需要注意這幾點。
明確規(guī)則
家長在設(shè)定家庭規(guī)則時要明確地告訴孩子，完成任務(wù)后會有更好的獎勵，沒有完成的話只能得到很少，甚至什么都得不到。
比如，訓(xùn)練寶寶吃完飯再看電視，家長可以跟寶寶說：“我們吃完午飯就可以看小豬佩奇，如果不吃飯就只能看書不能看電視了，而且下午5點之前不能吃零食?！?/span>
當(dāng)然，不是鼓勵家長不給孩子吃飯，只要遵循一個重要的設(shè)定原則——完成自己的責(zé)任一定會更好，不完成也可以，但要承擔(dān)不好的結(jié)果。
教會孩子隔離誘惑
在斯坦福大學(xué)的實驗中，實驗者發(fā)現(xiàn)，能禁得住棉花糖誘惑的孩子并不是不愛吃棉花糖，在他們拿到兩個棉花糖后一樣萬分開心地享受著甜美。
這些孩子之所以能忍住誘惑是因為他們擅長暫時“隔離”棉花糖的誘惑：有的唱歌、有的玩游戲、有的裝作睡覺……他們靠轉(zhuǎn)移注意力將自己與棉花糖暫時“隔離”，努力忘卻棉花糖的誘惑。
這個技能不是孩子天生就有的，需要家長鍛煉和引導(dǎo)。
<積極鼓勵法>
執(zhí)行家庭規(guī)則的時候，如果孩子能完成任務(wù)再享受獎勵的話，家長要及時給與認可，鼓勵孩子下一次繼續(xù)這樣做。
<同輩引導(dǎo)法>
孩子會更愿意模仿同輩的行為，如果幾個孩子中大部分孩子愿意執(zhí)行任務(wù)，其他孩子也會跟隨效仿。
家長可以陪孩子欣賞/閱讀能引導(dǎo)類似行為的動畫片或繪本（如《第五個》），孩子受到繪本故事的影響，學(xué)會讓自己延遲滿足。
<結(jié)果具化法>
家長可以跟孩子一起制定規(guī)則，同時明確規(guī)則的要求和可能引起的結(jié)果。
在執(zhí)行規(guī)則的時候，家長要提醒孩子自己的選擇會帶來什么樣的后果，如果做更好的選擇會帶來什么樣的后果。
家長需要不斷將規(guī)則和結(jié)果具體化，讓孩子更清楚地認識到自己的行為和后果之間的關(guān)系，激發(fā)自己延時滿足。
溫柔而堅定地執(zhí)行
如果制定好的規(guī)則總因哭鬧而妥協(xié)，那么不但孩子無法學(xué)會等待和擔(dān)當(dāng)，而且可能強化孩子的缺乏耐心、不敢直面困難的不良心態(tài)。
家長不需要強硬、武斷地要求孩子事事第一次就按照家長的意愿來，要給孩子一些時間和機會去嘗試。
少一些責(zé)罵，多一些規(guī)則，淡定地處理孩子的錯誤，不要用孩子的錯誤懲罰自己，然后用自己的負面情緒去傷害孩子。
放眼未來
家長容易忽視這一條，每次教育過孩子之后，家長要與孩子探討如果遇到類似的事情應(yīng)該如何應(yīng)對，讓孩子更有主見，提高孩子解決問題的能力。
從字面上和行為上來看，及時滿足教育和延時滿足教育是相對立的，其實這是兩個截然不同的概念，并不矛盾。
延時滿足是促使孩子想要達到更大目標須學(xué)會忍耐，而及時滿足是要及時滿足孩子真正心理深處的情感需求，避免不必要心理陰影的生成。
從寶寶出生的那一刻，各種需求都隨著年齡的發(fā)展而有序的開始。
比如，吮吸的需求（口唇期）、溫暖的需求、安全感的需求、勤換尿布或排便的需求（肛門期）、成就感的需求、愛的需求、尊重的需求、自我發(fā)展的需求等。
家長理解和感知孩子內(nèi)在需求的變化，及時滿足孩子的情感需求，都需要家長與和孩子進行更多溝通和理解。
作者介紹
左飛：心理咨詢專家，十年咨詢經(jīng)歷，目前專注于兒童行為控制和情緒管理。
