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科學家證實喝酒致癌!喝酒臉紅的佛山人尤其要小心!
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近日,Nature 自然雜志刊發(fā)了一篇文章,稱酒精和內(nèi)源醛損害染色體和變異干細胞,再次證明飲酒與癌癥病發(fā)以及死亡有著脫不開的干系。
一、飲酒與癌癥、死亡脫不開干系
通過小鼠試驗研究人員發(fā)現(xiàn),小鼠體內(nèi)無法得到及時降解的乙醛讓DNA變得不穩(wěn)定。
在酒精作用下,DNA的不穩(wěn)定性、染色體在形態(tài)上的異常,都越發(fā)嚴重起來。這些結(jié)果有力地證明,在缺乏乙醛降解能力,且DNA交聯(lián)修復受影響的動物體內(nèi),酒精和其代謝產(chǎn)物能對DNA造成災難性的后果。
研究人員發(fā)現(xiàn),造血干細胞在受損DNA影響下,活性出現(xiàn)了顯著降低。用研究人員的話說,這些“造血干細胞在功能上嚴重受損,并和衰老的造血干細胞有著類似特點”?!案杉毎鸇NA損傷會導致一些癌癥發(fā)生”該研究通訊作者Patel教授說道:“盡管一些損傷是隨機產(chǎn)生的,但研究表明喝酒能增加損傷的風險?!?div style="height:15px;">
值得一提的是,全球有5.4億人體內(nèi)原本就帶著突變,無法順利清除乙醛。亞洲人在這5.4億人中占了不少——我們身邊許多人喝酒會臉紅,就是乙醛代謝能力不足的表現(xiàn)。這些喝酒上臉的朋友,更容易在酒精代謝產(chǎn)物乙醛的影響下,出現(xiàn)DNA損傷,導致血液疾病,甚至是癌癥。
但這不代表喝酒不上臉,就能隨便喝。“研究說明了酒精代謝不足能導致相關(guān)的DNA受損風險變高,引起特定癌癥。但有一點也很重要,需要記住,” Patel教授補充說:“酒精清除和DNA修復系統(tǒng)不是完美的。即便是在這些防御機制完整的人里,酒精依然能以多種方式導致癌癥?!?div style="height:15px;">
二、飲酒會導致哪些癌癥?
根據(jù)以往研究,不管是小酌還是大醉,都會增加幾種主要癌癥的風險,包括:
頭頸癌
食道癌
肝癌
乳腺癌
大腸癌
乳腺癌
……
研究顯示,在喝酒引發(fā)頭頸癌、食管癌的發(fā)生風險方面,“紅臉族”和一般人群無明顯差異;而在喝酒引發(fā)肝癌、乳腺癌、結(jié)直腸癌的發(fā)病率上,“紅臉族”的患病風險則比一般人群低。
癌癥種類
一般人群對于乙醇致癌的易感性
ALDH2*2突變對于乙醇致癌的易感性
頭頸癌
高風險
高風險
食管癌
高風險
高風險
肝癌
高風險
相關(guān)性低
結(jié)直腸癌
中等風險
相關(guān)性低
乳腺癌
中等風險
相關(guān)性低
具體患癌風險跟喝酒量和喝酒時間有關(guān),喝得越多、喝得越久,越容易患癌。
三、飲酒為什么能導致癌癥?
要說煙草致癌大家都很認可,要說酒精致癌,很多人從感情上似乎不太能接受??纯囱芯空咚Τ鰜淼淖C據(jù):
1.酒精中主要物質(zhì)乙醇會損傷DNA;
2.乙醇在體內(nèi)代謝生成的乙醛是致癌物,也會損傷DNA;
3.酒精可能會影響雌激素的分解,增加血液中雌激素的量,更容易引發(fā)乳腺癌、卵巢癌和子宮癌,特別是對未到更年期的女性來說;
4.飲酒會降低身體吸收維生素A、C、D、E、葉酸和類胡蘿卜素的能力;
5.飲酒會導致體重增加。
這些直接或間接的因素,都會導致患癌風險增加。
四、現(xiàn)在戒酒還來得及嗎?
“即使適度飲酒也會導致癌癥?!蓖箍敌谴髮W醫(yī)學院副教授Noelle K. LoConte博士說:“因此,限制飲酒是預防癌癥的一種手段?!?div style="height:15px;">
研究顯示戒酒會使患癌風險降低,但需要時間,大概需要20年才能徹底消除酒精的影響。
專家還指出,吸煙和飲酒對患癌有協(xié)同作用,所以最好一起戒。
五、有沒有安全飲酒范圍?
研究人員發(fā)現(xiàn),從長遠來看,喝酒一點兒好處也沒有。喝酒沒有“安全線”,即使少量飲酒也會造成健康風險。不喝最好。
美國腫瘤協(xié)會(ASCO)的建議是:“女性每天飲酒不超過1份,男性每天不超過2份?!?份酒精=1聽(341毫升)啤酒,或1杯(142毫升)紅酒,或1小盅(43毫升)烈性酒。
不過要注意的是,這是對“適度飲酒”的定義。如果女性擔心乳腺癌風險,還應該進一步限制飲酒,每周不超過3~4份酒精。
還要注意的是,所有酒都是一樣的。沒有證據(jù)證明紅酒是個例外,所以喝紅酒也要限量。
六、這十類人喝酒尤需謹慎
1.肝炎病患者。酒精會抑制和毒害肝功能。
2.高血壓、心臟病患者。酒精攝入過量會使血管擴張,血壓升高等。
3.痔瘡患者。加重病情。
4.眼病患者。如近視眼、青光眼等。
5.尿路結(jié)石患者。啤酒含可促使尿路結(jié)石發(fā)生的鈣、草酸及鳥核苷酸等成分。
6. 痛風患者。酒精本身就是引發(fā)痛風的高風險因素。
7. 骨質(zhì)疏松患者。酒精會抑制鈣和維生素D的攝取。
8. 消化系統(tǒng)疾病患者。如慢性胃炎、消化性潰瘍等。
9. 妊娠期婦女。
10. 哺乳期婦女。
來源:健康時報、科普中國
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