四書《大學》里講：心正而后身修…我們習練太極拳更要了解這顆心，下面我們就來談談“心”：
練拳要樹立五“心”。
1、一曰敬心。
培養(yǎng)良好的道德品質，敬業(yè)敬師。著名太極拳家陳鑫在《陳氏太極拳圖說》中首先講到敬心：“學太極拳不可不敬，不敬則外慢師友，內慢身體，心不斂束，如何能學藝?！?div style="height:15px;">
2、二曰信心。
信心包括兩方面含意，一是自信心，堅信自己一定能練好太極拳，自信心乃練拳動力之源泉。二是待人接物真誠信義，信仰太極拳，信任授業(yè)之師。如此方能安定身心，一心一意，不致朝秦暮楚，見異思遷。
3、三曰決心。
練習太極拳須決心下定，方能立志。孟子曰：志，氣之帥也。決心下定，才能不為外物所動，堅定不移，不達目的誓不罷休。
4、四曰恒心。
恒乃持久之意。樹立恒心就是持之以恒練習太極拳，幾年甚至幾十年如一日地堅持不懈。三天打魚兩天曬網，稍有成就，淺嘗輒止，不思進取的行為，都不能稱之為有恒心。陳氏十七世祖發(fā)科公日練拳卅遍，幾十年如一日，功入化境，獨步一時，足為持之以恒終于成功的明證。
5、五曰耐心。
具備了以上四心，如果缺乏耐心，仍不可能練好太極拳。一是太極拳行功走架要求松靜、柔和、緩慢，如果沒有足夠的認識和思想準備，就不可能耐下心來，心平氣和地練拳，極易產生急躁情緒，結果適得其反。再者太極拳是一個長期的身心修煉過程，不能急于求成。要求不急躁、不厭煩，心平氣和，循規(guī)蹈矩，在行功走架上怡養(yǎng)浩然之氣，達到身心雙修，自然水到渠成。
