上個星期去閨蜜家玩，閨蜜和我分享了一個關(guān)于她寶寶不吃飯的事兒，她還說她有一個非常棒的婆婆，原來她婆婆是個營養(yǎng)師，所以在養(yǎng)孩子方面，她自然省心不少。
事情是這樣的，前段時間婆婆出去旅游了，半個月沒回來，家里孩子亂成一團糟，大寶感冒咳嗽，小寶天天不吃飯，臉色變得非常差。作為一名90后年輕媽媽，又一直生活在營養(yǎng)師婆婆庇佑下，哪處理得了這種棘手情況。就帶大寶去看醫(yī)生，大寶看了醫(yī)生倒是好轉(zhuǎn)了，小寶卻越來越嚴重，不吃飯不說，還便秘了。
這讓一個才5歲大的孩子遭了不少罪，后來閨蜜終于忍不住向婆婆“求救”了，婆婆通過視頻聊天看到孩子臉色泛紅，鼻翼兩側(cè)明顯發(fā)黑，就讓孩子吧舌頭伸出來，婆婆一下就明白了，孩子這是積食嚴重了，舌頭都開始由厚膩變得焦黃了，讓閨蜜趕緊帶孩子去看醫(yī)生。
去醫(yī)院一看，孩子果然是積食了，而且非常嚴重了，可能已經(jīng)影響發(fā)育了！
其實，在大多數(shù)家庭，家長們都遇到過孩子食欲不振、不思進食的情況，有的孩子還會嘔吐、腹脹腹痛、便秘等，這些都是積食的典型癥狀。有的家長可能會疑惑了：咱們小時候也沒聽說過“積食”這個詞啊，有時候撐了，跑跑少吃點就行了，咱們現(xiàn)在孩子這么愛積食，還這么嚴重呢？
事實上，現(xiàn)在隨著人們物質(zhì)生活的極大提高，孩子飲食水平和食物選擇范圍也擴大很多，加上孩子天性貪吃，家長如果沒這方面的知識儲備，孩子積食是很容易的。那么孩子在積食期，家長該做些什么呢？
一、減少孩子攝食量
孩子出現(xiàn)積食的時候，家長要暫時停止或者減少孩子食物攝取量，因為孩子脾胃此時已經(jīng)處于超負荷狀態(tài)，最應(yīng)該做的是幫助孩子清理積食，而不是繼續(xù)加重積食，這時候給孩子喝點肽菇末，能有效幫孩子清理出積食，改善脾胃運化功能，促進腸胃蠕動。其實平時就可以給孩子多喝點，它對積食也有預(yù)防作用。
二、增加運動量
以前孩子不積食主要是沒啥吃的，食物也沒現(xiàn)在豐富，加上那時候孩子的娛樂愛好都是戶外運動，不像現(xiàn)在都是宅在家玩電子產(chǎn)品。家長一定要經(jīng)常帶孩子出去運動運動，促進孩子腸胃蠕動，增強脾胃運化能力，而且室外的陽光有利于孩子對鈣元素的合成，長高個！
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