韭菜血蚶炒豆芽
材料~去殼的血蚶100g,去根清洗豆芽500g,切段韭菜70g,蒜蓉1茶匙,辣椒絲適量。
調(diào)味~蠔油1茶匙,生抽1茶匙半,料酒,胡椒粉,生粉和味精適量以1湯匙清水調(diào)和。
作法~熱鍋,加入1湯匙食油,煸香蒜蓉和辣椒絲后,轉(zhuǎn)猛火,加入豆芽和韭菜,快速翻炒20秒,再加入調(diào)味汁和血蚶,再次翻炒20-30秒,便可上碟。
備注~炒豆芽全程火力要猛,翻炒要快,盡量將豆芽在短時(shí)間內(nèi)炒熟(醬汁也要準(zhǔn)備好),這樣炒出來(lái)的豆芽,口感好,脆度強(qiáng)。
韭菜煎蛋
作法~將雞蛋打開(kāi),放入切細(xì)的韭菜,鹽,糖,味精,胡椒粉,攪拌均勻后,放入熱油鍋中,煎后翻面,略煎便完成了。
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