跨年夜high的太多、老了一歲，正氣衰弱了一點(diǎn)？ 對(duì)于感冒，大部分人應(yīng)該都深有體會(huì)，記得小時(shí)候一感冒，怎么也過(guò)不去，門(mén)口診所總是抗生素什么的一懟一大把，口服＋靜脈，好不熱鬧。 學(xué)了醫(yī)學(xué)后，我了解到了目前臨床西醫(yī)學(xué)對(duì)感冒的認(rèn)識(shí)還頗為不足，所做的治療就是對(duì)癥治療，純純的緩解癥狀，而感冒本身，早在手忙腳亂的懟藥過(guò)程中悄無(wú)聲息的自愈了。 其實(shí)，偶爾輕微感冒一場(chǎng)也不是什么大事，不用刻意治療，激發(fā)你自身的免疫系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)戰(zhàn)斗，就可痊愈。這還很好的避免了自身免疫防御系統(tǒng)因?yàn)樾臅r(shí)間久了消極怠工。 現(xiàn)在人們整體文化知識(shí)水平提高了，激素濫用的現(xiàn)象正在銳減，初為人父母的小年輕也知道孩子感冒不能大把大把的激素胡亂使用。中醫(yī)藥的優(yōu)勢(shì)日益凸顯，許多感冒人們?cè)敢馊L試一下本草制劑中藥的神奇功效。 但是市面上治療感冒的中成藥種類眾多，讓人難免挑花了眼，看了半天，也不知道如何選購(gòu)最適合自己的，今天我就趁著感冒和大家分享一些小妙招，同時(shí)聊聊感冒的你應(yīng)該如何選擇最適合自己的中成藥。 感冒從中醫(yī)角度而言，大體還屬于肺衛(wèi)表證的階段。中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，皮毛是人體最表層的防御機(jī)構(gòu)，大自然的邪氣進(jìn)入人體，最先侵犯的就是皮毛，所以，與邪氣的第一場(chǎng)自身保衛(wèi)戰(zhàn)自此發(fā)生，人體正氣在此防衛(wèi)，自然邪氣在此進(jìn)攻，而我們要做的就是把邪氣從這里趕走，這個(gè)就叫做“解表”。 從表而走，是中醫(yī)治療之特色和中華生存之智慧——西漢·司馬遷《史記·殷本紀(jì)》：“湯出，見(jiàn)野張網(wǎng)四面，祝曰：‘自天下四方，皆入吾網(wǎng)?！瘻唬骸?，盡之矣！’乃去其三面。祝曰：‘欲左，左；欲右，右。不用命，乃入吾網(wǎng)?！?/strong>這就是網(wǎng)開(kāi)一面。 對(duì)于“邪氣”，我們往往需要的不是趕盡殺絕，魚(yú)死網(wǎng)破，大多數(shù)情況還是應(yīng)該網(wǎng)開(kāi)一面。感冒侵襲表層邪氣之中常見(jiàn)類型有三：風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕，故我們需要掌握的也是需要選擇的，基本就是風(fēng)寒感冒藥、風(fēng)熱感冒藥、暑濕感冒藥。 風(fēng)寒感冒是我們臨床上最常見(jiàn)也最易得的感冒。冬、春之時(shí)，天氣寒涼，而現(xiàn)代化的居所溫暖宜人，臨時(shí)一出去，小風(fēng)一吹，便可能感受風(fēng)寒之邪：噴嚏、流涕接踵而來(lái)……這類感冒最重要的鑒別點(diǎn)就在于它外邪的風(fēng)寒，寒氣襲人，你所表現(xiàn)：
體表輕微有所發(fā)熱，無(wú)汗出——這是自身正氣與寒邪在戰(zhàn)斗，希望把寒邪驅(qū)趕出去，同時(shí)寒邪反抗收引，束縛于表，無(wú)汗而出。
惡寒嚴(yán)重——就是怕冷，這種冷最嚴(yán)重的是無(wú)論如何加衣加被也無(wú)法去除的冷，當(dāng)然臨床少見(jiàn)，大多就是感覺(jué)身冷，難以暖和。
流清涕，痰白稀薄——鼻涕往往都是不由自主的流下，剛擤完又出現(xiàn)了，痰液呢很是清稀，比口水能稍微粘稠一些。
咽癢、咳嗽——咽喉就像是有雞毛之類一直在刺撓，不住的咳嗽，有時(shí)略微發(fā)涼。
舌苔薄白——可以照照鏡子，舌苔不很厚但是白色的，上有水液潤(rùn)澤，不干，沒(méi)有黃色或者很厚的表現(xiàn)。
醫(yī)家百草堂 臨床實(shí)證舌診經(jīng)驗(yàn)總結(jié)（內(nèi)部彩圖版） 小程序
對(duì)應(yīng)上面癥狀，你便是得了風(fēng)寒感冒，當(dāng)然初期你可以不去藥店選擇藥物，這里推薦你一個(gè)簡(jiǎn)便的驗(yàn)方：
蔥白三到四根，切塊。豆豉40—50個(gè)。
1000ml水開(kāi)，下豆豉熬煮3-4分鐘左右，下蔥白1-2分鐘，關(guān)火服湯，用于風(fēng)寒感冒初期，可以代替麻黃湯。
當(dāng)然，如果去到藥店，這個(gè)時(shí)候推薦：荊防顆粒 給大家，價(jià)錢(qián)實(shí)惠，用于風(fēng)寒感冒十分適宜，本方來(lái)源于明代·張時(shí)徹《攝生眾妙方》——荊防敗毒散。以辛溫之藥為主，解表散寒，可以為身體與寒邪斗爭(zhēng)提供一支辛溫后援補(bǔ)充隊(duì)。
除此之外：風(fēng)寒感冒顆粒、傷風(fēng)停膠囊也是臨床常用的效果頗佳的風(fēng)寒感冒中成藥。 風(fēng)熱感冒與風(fēng)寒恰有相反，是感受風(fēng)熱邪氣引起的感冒，也有可能是風(fēng)寒感冒后期之轉(zhuǎn)化，這個(gè)時(shí)候你會(huì)感受到：發(fā)熱嚴(yán)重，汗出不暢——邪是熱邪，交爭(zhēng)還有發(fā)熱，自然身體發(fā)熱較重，出汗感覺(jué)不似平時(shí)正常出汗、不夠清爽，似出不出，黏黏糊糊。微微惡風(fēng)——熱勢(shì)明顯，相比之下對(duì)寒冷的感覺(jué)自輕了許多。流黃稠涕，痰干粘黃——熱勢(shì)之下，水液減少稠化，不似風(fēng)寒隨時(shí)流下。舌苔薄白、薄黃——舌苔略有黃顏色，也可能是白色但舌苔上較干，無(wú)水液的潤(rùn)澤感。 倘若是這種感冒，小妙方有，但是效力過(guò)小，可以作為輔助治療——桑菊竹薄茶，桑葉6g，菊花6g，薄荷3g，竹葉15g（新鮮為佳）。性味偏涼，夏季泡飲服用預(yù)防暑熱頗佳。 臨床上可以推薦 桑菊銀翹散或者銀翹解毒片 療效頗佳，此藥脫胎于清·吳瑭《溫病條辨》——銀翹散。辛涼解表，疏風(fēng)清熱，既將熱邪擊敗，又讓它由表而解，不傷正氣。 這個(gè)就是咱們平時(shí)所說(shuō)的“中暑”的輕癥，并沒(méi)有“中暑”那么嚴(yán)重，但是也感受了暑邪，勉強(qiáng)算是個(gè)先兆或輕度“中暑”，夏季容易感受，并且多夾有濕邪，所以是暑濕傷表，這個(gè)時(shí)候，你往往會(huì)：加重般的風(fēng)熱感冒癥狀：發(fā)熱、汗出不暢甚至像裹了層油布，粘膩不爽。同時(shí)你還會(huì)：心煩口渴、脘腹脹滿、小便短赤，或有大便溏瀉。舌苔白膩或者黃膩——關(guān)于膩苔，可以想想在舌頭上抹了一層豬油的樣子。 此類成藥相對(duì)過(guò)少，可選擇的也不多，新加香薷散并無(wú)成藥，最為常用去藥店往往只能尋找到治療陰暑：藿香正氣膠囊 這個(gè)大家相對(duì)熟悉，選自于宋朝官定《太平惠民和劑局方》——藿香正氣散。解表化濕，理氣和中。見(jiàn)之于濕，不可用于高溫暴曬下所成之陽(yáng)暑，也切忌當(dāng)作祛濕藥常服。
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