我們的生活在某種程度上有其固有的形態(tài)，但卻是習(xí)慣的集合體。有現(xiàn)實生活的習(xí)慣，情感生活的習(xí)慣，還有思維的習(xí)慣。這些習(xí)慣系統(tǒng)化的構(gòu)成了我們的喜怒哀樂，讓我們走向自己的命運。
——美國心理學(xué)之父的威廉·詹姆士
我們的生活在某種程度上有其固有的形態(tài)，但卻是習(xí)慣的集合體。有現(xiàn)實生活的習(xí)慣，情感生活的習(xí)慣，還有思維的習(xí)慣。這些習(xí)慣系統(tǒng)化的構(gòu)成了我們的喜怒哀樂，讓我們走向自己的命運。
——美國心理學(xué)之父的威廉·詹姆士
習(xí)慣，尚且能決定命運結(jié)果。
作為人生片段的寒假，自然無法逃脫。
并且，
習(xí)慣養(yǎng)成與寒假的時間對決，
是21天與一個月。
（養(yǎng)成一個好習(xí)慣，只要21天；一個寒假，足足有一個月）
學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成篇
養(yǎng)成一個好習(xí)慣，其重要性要遠超于多學(xué)幾章新知識。
讓我們一起來看看假期適合養(yǎng)成哪幾種習(xí)慣，孩子們?nèi)绻軋猿窒聛砣N以上，那就是大豐收了。
腳步到不了的地方，閱讀可以到達；眼睛看不到的遠方，閱讀可以帶你看到；自身未曾經(jīng)歷過的那些經(jīng)歷，閱讀也可以帶你感受；
閱讀對于我們的影響毋庸贅述，而假期是大量閱讀的最佳時期。所以，寒假期間一定要多讀書。
建議：
1，小說、名人傳記、詩歌……閱讀內(nèi)容選擇孩子感興趣的即可。
2，掌握最基本的閱讀方法，學(xué)會瀏覽、略讀、精讀等讀書方法。
3，能利用多種渠道擴展自己的閱讀量，初中階段課外閱讀總量不少于300萬字。
4，能主動進行探究性學(xué)習(xí)，在實踐中學(xué)習(xí)、運用語言文字，學(xué)會摘記和寫讀書心得。
5，在閱讀中學(xué)會獨立思考，具有獨立閱讀的能力，注重情感體驗，有豐富的積累，形成良好的語感。
6，學(xué)會選擇課外閱讀書籍、報刊，能初步理解、鑒賞文學(xué)作品，受到高尚情操與趣味的熏陶，發(fā)展個性，豐富自己的精神世界。
預(yù)習(xí)，并不意味著假期報一個輔導(dǎo)班，提前學(xué)新學(xué)期的知識。養(yǎng)成主動預(yù)習(xí)的習(xí)慣，開學(xué)后也要堅持下來。
建議：
1，首先選擇適合孩子的預(yù)習(xí)方法。
2，哪怕一開始做不到最好，重要的是要去做。
預(yù)習(xí)效果怎么檢測?
試著著對孩子所預(yù)習(xí)的內(nèi)容提幾個問題；
試著讓孩子復(fù)述預(yù)習(xí)內(nèi)容。
計劃總是不能執(zhí)行?
最大的問題就是毅力不足。
建議：
1，假期伊始，先來仔細想想，這個假期最想在哪方面有收獲?是單詞量的突飛猛進，還是語文素材的積累，還是數(shù)學(xué)基礎(chǔ)的鞏固?
選一個孩子最想要的目標(biāo)，然后進行分解。
2，給孩子一些小獎勵。當(dāng)天的計劃若能執(zhí)行，不妨在下周的計劃表里給孩子安排看一場電影。
周計劃能執(zhí)行，和孩子一起商量一個獎勵措施吧，選他最喜歡的。
3，遇到變動時怎么辦?讓孩子寫下每天最重要的幾件事。重要者先行。
很多孩子英語總學(xué)不好，很重要的原因之一就是從來不開口，從來不讀。晨讀，可以幫助大家找到英語語感。平時早上時間太緊，現(xiàn)在是晨讀的最好是實機。
建議：
1，英語的美文、散文，從中讓孩子選最感興趣的。最好富于韻律。
2，大聲讀，可以讀出語感，讀出自信。
3，固然最佳的晨讀時間是早上7點前，但睡懶覺起床的同學(xué)們讀上一段，也絕對是聊勝于無。
4，通過讀促進記憶。晨讀文章數(shù)量不必太多，內(nèi)容不必太長。
一天半小時。一個暑假，選取5-10篇左右的文章就可以。最好達到熟讀成誦的地步。
復(fù)習(xí)，永遠是學(xué)習(xí)中最重要的事情。不會復(fù)習(xí)的孩子，年級越高，成績越受影響。
建議：
1，復(fù)習(xí)要及時。不及時的復(fù)習(xí)等于重新學(xué)習(xí)。學(xué)任何一種新知識的當(dāng)天晚上，一定要進行復(fù)習(xí)。
2，復(fù)習(xí)切忌動眼不動腦。走馬觀花的瀏覽只能加深機械的記憶，更重要的是進行思考。
3，復(fù)習(xí)和建立知識網(wǎng)絡(luò)可結(jié)合起來。
復(fù)習(xí)一節(jié)時就建立一節(jié)的知識網(wǎng)絡(luò)，復(fù)習(xí)完一章，這章的網(wǎng)絡(luò)自然也清晰了。
作業(yè)總要拖到最后一刻才開始。寫會作業(yè)，喝口水，再休息一會……
讓孩子學(xué)習(xí)并體會一下高效的習(xí)慣，玩得更開心，學(xué)得更開心。
建議：
1，讓孩子從半個小時開始練習(xí)，在這段時間內(nèi)，只專心做一件事情，譬如做一篇數(shù)學(xué)卷子，或者看一本書。
2，把所有可能造成誘惑的東西收起來，或者干脆換個環(huán)境。舒適的家不是最適合學(xué)習(xí)的場所。
作為一名學(xué)生，相信孩子們已經(jīng)具備一定的生活能力了。作為家庭中的一員，孩子們有責(zé)任負擔(dān)起一部分家務(wù)勞動，做家務(wù)也是培養(yǎng)獨立性和責(zé)任感的必需環(huán)節(jié)。
建議：
1，引導(dǎo)孩子每天主動承擔(dān)一些簡單的家務(wù)勞動，譬如洗碗、幫忙洗菜、清洗自己的衣物、在大人們需要幫助時提供能夠給予的幫助。
2，可以在保證安全的前提下，適當(dāng)允許孩子練習(xí)一些簡單的做飯技能，比如煮面條、炒青菜等簡單的事情。
學(xué)習(xí)動力喚醒篇
放寒假了，家長們又開始糾結(jié)：孩子沒人管，又要放羊了！稍微一放手，開學(xué)又被拉開差距！
其實，真正具備自主學(xué)習(xí)能力的孩子是不怕因為一個短短的假期而被拉開差距的！
孩子自主學(xué)習(xí)的內(nèi)力才是拉開差距的真正根本原因。
而寒假正是幫助孩子尋找這種內(nèi)力的關(guān)鍵時期！
說到讓孩子自主學(xué)習(xí)，家長該徹底放手，很多家長并不以為然：
很多家長這樣說：
A：一放手，小升初沒了，一放手，中考沒了！
B：放手的時間和度卻是一個很難平衡和掌握的問題。
C：還是找不到放手的理由啊！小孩成績不理想，老師在屁股后面抓，你不得不往前拽!
D：放手，但別撒手！
E：大膽放手，還給孩子獨立的人格和靈魂，不管進步還是退步，都無條件的接納，這是人生成長的必經(jīng)之路……
慶幸的是，很多家長都已有放手意識，只是由于某種原因，還無法坦然去做：
1，從短期效應(yīng)來看：
在家長不停督促和陪伴下，孩子的表現(xiàn)通常要比放手后的孩子好一些；
2，從目前現(xiàn)狀來看：
家長不敢拿孩子做實驗，怕放手后成績下降，耽誤孩子，后悔都來不及。
為什么有些家長想放手，卻又不放心呢？
主要原因是：
孩子自主學(xué)習(xí)的內(nèi)力還沒有被喚醒！
自主學(xué)習(xí)，與傳統(tǒng)的接受學(xué)習(xí)相對應(yīng)的現(xiàn)代化學(xué)習(xí)方式，是指學(xué)習(xí)主體對自己的學(xué)習(xí)要求、目的、目標(biāo)、行為、意義的一種充分覺醒。
學(xué)會放手
讓孩子對學(xué)習(xí)負責(zé)
放手，不等于撒手不管，也需要講究方法。
第一步，讓孩子明確學(xué)習(xí)的責(zé)任和意義。
讓孩子知道學(xué)習(xí)是為自己而學(xué)，并且乃是一輩子的事情，需要獨立面對，自主學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)無論短期，還是長期，都將使你受益，比如，擁有上名校的機會，擁有更多的工作選擇權(quán)等。
第二步，“放任自流”和“嚴加管教”需找到平衡點。
原則性問題是沒有商量余地的，如不想上學(xué)等；孩子如果年齡太小，思維水平受限，家長應(yīng)適當(dāng)從旁引導(dǎo)。
不關(guān)注孩子做事細節(jié)，給孩子自由和空間，什么時候?qū)W，什么時候玩，孩子決定，家長主要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)效果。
第三步，逐漸放手讓孩子承擔(dān)責(zé)任。
孩子一二年級的時候，家長需陪寫作業(yè)，并輔助孩子檢查作業(yè)；
當(dāng)孩子到了三四年級，家長一個星期檢查上三次左右就差不多了，但記得詢問孩子并給予適當(dāng)幫助，如：你今天作業(yè)完成了嗎？有什么學(xué)習(xí)上的困難需要我指導(dǎo)嗎？
家長放手的原則
無條件的愛，這種愛不與孩子的成績掛鉤，不因成績好壞而增減；
給孩子選擇和試錯的機會以及成長的空間，并保持不定時的交流。
接納孩子，樹立孩子的自信心
孩子在自主學(xué)習(xí)的階段取得了不錯的進步時，家長應(yīng)該給予及時的表揚，增強孩子的自信心；
孩子在此階段出現(xiàn)了成績下滑的傾向，家長應(yīng)該擯棄負面情緒，要接納孩子暫時的落后，并鼓勵孩子對失敗進行正確的歸因。
接納孩子，需要家長有顆強大的心臟，同時也不要對孩子提出過高的要求，以避免孩子產(chǎn)生挫敗感而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦甚至恐懼的心理。
助力孩子，培養(yǎng)孩子的興趣
家長要做個有心人，悉心觀察，要千方百計激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動孩子自主學(xué)習(xí)的積極性，讓他們在學(xué)習(xí)中得到快樂、在研究中獲取知識、在探索中提高自主參與的意識和能力。
培養(yǎng)孩子的興趣，不是一朝一夕的事情，家長用心發(fā)現(xiàn)的同時，要多給孩子創(chuàng)設(shè)一些條件。
家長要鼓勵孩子好奇和好問，輔導(dǎo)孩子利用多種方式去探究自己感興趣的事物，或者利用工具書、或者自己潛心思考、或者在網(wǎng)上搜索、或者去圖書館查詢等，讓孩子體會到攻克難題后的喜悅。
言傳身教，做自主學(xué)習(xí)的榜樣
潤物細無聲，家長可以用自己的觀點和態(tài)度以及行為來影響孩子，要想喚醒孩子自主學(xué)習(xí)的內(nèi)力，家長要首先做一個自主學(xué)習(xí)的榜樣。
家長應(yīng)適時教會孩子一些自主學(xué)習(xí)的方式，比如，怎樣管理時間的能力、什么是適合自己的學(xué)習(xí)方法、怎樣提高分析和解決問題的能力、怎樣自學(xué)更高效等。
數(shù)學(xué)家華羅庚說過：“自學(xué)，就是一種獨立學(xué)習(xí)，獨立思考的能力?！奔议L一定要鼓勵孩子進行自主學(xué)習(xí)。
現(xiàn)代社會，新技術(shù)和新知識日新月異。學(xué)校也好，公司也罷，都不可能單純依靠傳統(tǒng)的教授模式，就能解決學(xué)習(xí)主體所有的學(xué)習(xí)需求。
因此，高效的自主學(xué)習(xí)，無疑是現(xiàn)代社會精英人士必備的素質(zhì)之一，而被喚醒了自主學(xué)習(xí)內(nèi)力的孩子，則會擁有更美好的未來。
后果教育，培養(yǎng)孩子自我反省意識
家長對孩子的后果教育主要包括兩個方面：
一是讓孩子明白做事要考慮后果的思維習(xí)慣。
學(xué)習(xí)上，不負責(zé)的學(xué)習(xí)行為，將會帶來怎樣的后果。通過對后果的提前預(yù)見和想象，培養(yǎng)孩子獨立思考的能力和學(xué)習(xí)的責(zé)任感。
二是讓孩子做一個勇于承擔(dān)后果的人。
家長要讓孩子明白，自己學(xué)習(xí)過程中，成績的理想和糟糕，都需要總結(jié)和反思，并鼓足勇氣，做好準(zhǔn)備工作，迎接下一次挑戰(zhàn)。
對孩子進行后果教育，有利于培養(yǎng)孩子的自我反省意識，有利于加強孩子的理性思維，對提升自主學(xué)習(xí)能力很有幫助。
對于孩子來說，自主學(xué)習(xí)反而是掌握技能、獲得知識的最佳途徑，而作為家長，要對孩子自主學(xué)習(xí)的信號敏感，并敢于放手，給予從旁指導(dǎo)。
校長葉玉昆如是說：
喚醒孩子的自主學(xué)習(xí)意識，從‘喂食’到‘覓食’是一個伴隨著痛苦和煎熬的過程，會經(jīng)歷無所適從，可能會產(chǎn)生煩躁情緒，甚至在一段時間內(nèi)感到學(xué)習(xí)收獲不大。
但是，這個過程是成長的必經(jīng)之路。
親愛的家長們，要知道，再好的教育，也比不上孩子自主學(xué)習(xí)的內(nèi)力覺醒！
就讓我們做一個敢于放手、逐步放手的勇士吧，到那時，我們將收獲一個“想學(xué)、能學(xué)、會學(xué)、堅持學(xué)”的優(yōu)秀孩子！
生活習(xí)慣糾正篇
寒假對于孩子來說無疑是放松的大好時機，但同樣也是養(yǎng)成壞習(xí)慣的“高峰期”，睡懶覺，每天玩電腦、手機、IPAD，盯著電視看……
長此以往，在經(jīng)過一個多月的假期懶散后，到了開學(xué)時，總有孩子假期作業(yè)一點沒動、上課打瞌睡、寫作業(yè)走神，甚至在家鬧脾氣不想上學(xué)。
寒假，不僅僅是玩的時候，更是孩子身體、習(xí)慣、學(xué)習(xí)的休整期。
利用得好，就能幫孩子養(yǎng)成良好的作息、學(xué)習(xí)習(xí)慣，開學(xué)后輕松適應(yīng)，彎道超車；
利用不好，很多孩子開學(xué)2個月都不在狀態(tài)。
在孩子放假的大部分時間里，很多家長其實還在上班，那么對孩子的管理、約束就很不及時，這樣的話，孩子的時間都很多是自己支配的。
如果孩子沒有什么計劃意識，不把自己假期該做的事羅列出來，很容易就玩瘋了。假期過得飛快，等到開學(xué)才發(fā)現(xiàn)，這也沒干，那也沒干。
給家長的建議：
趁著孩子剛放假，和孩子一起把假期里要完成的作業(yè)、要讀的書等都匯總一下，算一下每天要完成的任務(wù)量，做個計劃表。執(zhí)行得好，就可以給個獎勵，比如去看場電影、參觀博物館。
在假期里，家長們抱怨最多的就是孩子的作息習(xí)慣，“晚上不睡，早上不起”，喊他吃個早飯得喊8遍……
其實，孩子在寒假里起床比以前晚一點，或者偶爾睡個大懶覺，都可以接受。如果孩子天天睡懶覺，甚至上午10點半還不起，就是個大問題，也是所有假期壞毛病的源頭。
一方面，過度睡懶覺會擾亂作息規(guī)律。
10點、11點才起，早飯肯定吃不上了，長此以往對孩子的身體是很大的損傷；也容易讓孩子變得懶散。剩下時間無論安排什么都會很匆忙。
另一方面，開學(xué)很難適應(yīng)。假期里睡慣了懶覺，等到開學(xué)的時候往往很難調(diào)整，晚上上床后就是睡不著，早晨到點了就是起不來。休息不好，上課時就會打瞌睡、走神，影響聽課。
給家長的建議：
放假了，對孩子的要求可以適當(dāng)寬松些，但仍要約定好規(guī)矩。早上可以允許孩子比上學(xué)時多睡1~2個小時，但是到時間必須起床。
因為賴床很容易“上癮”，一旦成習(xí)慣了，很長一段時間都糾正不過來。
春節(jié)假期，家里一般都會準(zhǔn)備點零食、糖果，零食吃多了，孩子一天都處于“不饑不飽”的狀態(tài)，沒什么食欲，會影響正常吃飯。
而且孩子喜歡的零食，都是高糖分、高熱量、高油脂的東西，比如蜜餞、薯片等，容易發(fā)胖，也不健康。
另外，過多的零食對孩子稚嫩的消化道是個很大的負擔(dān)，容易引發(fā)脹氣，或者上吐下瀉。
給家長的建議：
給孩子選擇零食時，最好以堅果、新鮮水果、奶制品為主，少買膨化、油炸、蜜餞類零食；
不要把零食堆放在茶幾、餐桌等孩子隨手可拿的地方，減少對孩子的誘惑；平時多跟孩子講講過多吃零食的危害。
前幾天一位家長在班級群里說：“三年級的兒子最近玩游戲都上癮了，一上午就那么盯著電腦屏幕，連水都顧不上喝，晚上睡覺說夢話也是找到什么寶貝之類的。所以準(zhǔn)備把網(wǎng)停掉，干脆斷了兒子的念想?！?/span>
確實，孩子本來自制力就弱，很容易被電腦、手機上華麗炫目的游戲吸引。而且長時間沉溺于電腦、手機，不但會傷孩子視力，還容易讓孩子脾氣變得煩躁、不愛與人交往。
給家長的建議：
首先，家長做好榜樣，不要一下班就玩手機；
其次，跟孩子一起找點其他愛好，轉(zhuǎn)移孩子注意力，比如一起讀書、游戲、運動；
最后，跟孩子做好君子約定，每天允許用多長時間電腦、手機，時間一到，堅決執(zhí)行約定。
放寒假不用上課，并不意味著可以瘋玩。很多學(xué)生，對寒假都非常憧憬，認為假期生活只是吃喝玩。
很多學(xué)校主張讓孩子們過一個“暖意、學(xué)習(xí)、運動”的寒假。即便是放假，學(xué)生仍然應(yīng)該堅持每天鍛煉、健身30分鐘。
給家長的建議：
鍛煉的內(nèi)容可以是跑步、打球、跳短繩、踢毽子等。同時，孩子也應(yīng)積極主動地練習(xí)自己的特長。
在假期中，孩子可以養(yǎng)成有規(guī)律的作息，每天運動、閱讀，做自己感興趣的事情，如畫畫，聽音樂等。
孩子在體育鍛煉中，也會認識一些新的伙伴，能夠增強同伴之間的交流，彌補孩子溝通上的障礙。
壓歲錢來得很輕松，孩子往往不知道錢的實際價值，面對這么一筆數(shù)額不菲的壓歲錢時，很容易胡亂揮霍、浪費，也不利于養(yǎng)成節(jié)約的好習(xí)慣。
給家長的建議：
可以帶孩子去銀行，辦一張孩子自己的銀行卡。每當(dāng)壓歲錢攢到一定數(shù)額時，比如500，就讓孩子親自去存起來。
這樣既滿足了孩子的占有感，又有利于控制孩子亂花錢。
接下來，就是跟孩子一起規(guī)劃一下壓歲錢的用途了，盡量多往文具、書籍上引導(dǎo)，少往食物、奢侈品上引導(dǎo)。
