食堂設(shè)窗口煮泡面 泡面怎么吃健康
在上海的師范大學徐匯校區(qū)里面的食堂，開設(shè)了一個泡面窗口，食堂的阿姨說泡面窗口這個主意是在網(wǎng)上學習到的，自從泡面食堂開設(shè)了之后，一天下來，生意好的時候，有賣了300包的泡面。
很多人都十分偏愛泡面，有學生表示，泡面不用自己煮真的是太贊了。但也有人質(zhì)疑道：都上大學了，不要吃泡面這樣沒營養(yǎng)的食物了，吃點健康的好不。
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食堂開設(shè)泡面窗口，有人贊同，有人反對。泡面，在很多人的理解里面都是不健康的食物，甚至可能是垃圾食物。但是，也有人覺得泡面也是一種很健康的食物，只是在煮的時候看你怎么煮法。
泡面，這個又可以叫做是快餐面、方便面，在香港這個叫做公仔面，這是一種可以在短時間內(nèi)就可以進食的面制食品。
方便面的主要組成成分是小麥面粉、調(diào)味醬、還有脫水蔬菜等，這些都可以補充我們?nèi)梭w的營養(yǎng)所需要的成分。而且，隨著時代的進步迅速，很多人活在快節(jié)奏的生活里面，方便面即可以充饑也可以很快速的供大家使用，方便面受到了很多人的喜愛。
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但是，方便面也讓很多人感覺到不健康，根據(jù)科學的研究發(fā)現(xiàn)：
第一，方便面的油脂含量很高，很多的方便面都是采用油炸的方法來對面餅進行干燥，雖然方便面的油脂含量沒有炸薯條和漢堡的高，但是也是偏向高含量。
第二，方便面的調(diào)味劑里面有一定的添加劑，這也是很多人擔心的問題，其實一般這些添加劑都是經(jīng)過國家的嚴格檢測，對人體來說是無害的。
第三，很多人排斥方便面可能是因為里面含有丙烯酰胺，其實不止是方便面里面會有這種物質(zhì)，還有含淀粉類的食物都會有。
食堂開設(shè)泡面窗口，這么多學生喜歡，生意這么火爆，也可能是方便面的煮法正確，很多學生感覺這樣子的方便面并沒有這么不健康。
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那么，方便面怎么煮吃起來會比較健康呢？
第一，在煮方便面的時候，上面通常會有一層油脂漂浮在上面，我們可以把它們勺出來，再把方便面進行清洗，用溫水煮。
第二，在煮方便面的時候，很多人擔心面的味道不夠，會想著放很多的醬料，這樣子其實是不對的，可以在煮方便面的時候，少放一些調(diào)味醬。
第三，在煮方便面的時候，可以適當?shù)募尤胍恍┦卟?，加個雞蛋或者是西紅柿。
第四，一般的方便面都用煮的方法，因為這樣子會讓我們的方便面更加容易吸收水分，從而有利于腸胃消化。
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