意志有如下作用：
1.意志使認識活動更加廣泛、深入。意志是在人的認識和情感活動基礎上產(chǎn)生的。同時，認識活動也離不開意志的作用，意志使認識活動更加廣泛深入。在認識活動中，有意注意的維持、知覺的合理組織、解決問題的思維活動的展開等，都需要人的意志努力和意志行動。同時，積極的意志品質(zhì)如自覺性、恒心等能促進人認知能力的發(fā)展。
2.意志調(diào)節(jié)著人的情緒、情感。首先，情緒、情感影響著意志行為。積極的情緒、情感是意志行動的動力，消極的情感是意志行為的阻力。其次，意志對情緒、情感起調(diào)節(jié)控制作用。意志堅強的人可以控制與克服消極情緒的干擾，是情緒服從理智，把意志行動貫徹到底。相反，意志薄弱者則易成為情緒的俘虜，使意志行動不能持之以恒。
3.意志對人的自我修養(yǎng)具有重要意義。
構成人的意志的某些比較穩(wěn)定的方面。
1.獨立性：人不屈服于周圍人的壓力，不隨波逐流，能根據(jù)自己的認識與信念，獨立采取決定，執(zhí)行決定。它與武斷和受暗示性的差別在于個體的認知能力和自信。
2.果斷性：有能力及時采取有充分根據(jù)的決定，并且在深思熟慮的基礎上實現(xiàn)這些決定。與武斷的差別只在于結果，于優(yōu)柔寡斷相反。
3.堅定性：也叫頑強性。長時間堅持自己決定的合理性，并堅持不懈地為執(zhí)行決定而努力。有明確的行動方向，和執(zhí)拗的差別只在于結果。
4.自制力：善于掌握和支配自己行動的能力，也表現(xiàn)為對情緒狀態(tài)的調(diào)節(jié)。決策時的獨立性和果斷性+執(zhí)行時的堅定性=自制力。
意志行動中的挫折。
1.挫折的含義：個體的意志行為受到無法克服的干擾或阻礙，預定目標不能實現(xiàn)時所產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和情緒反應。挫折包含三層含義，即挫折情景、挫折認知、挫折行為。
2.挫折情境的形成：挫折情景就是使目標不能實現(xiàn)的各種阻礙和干擾的因素，概括起來分為主觀因素和客觀因素兩類。主觀因素是個體的生理和心理因素；客觀因素主要包括自然和社會環(huán)境因素。
3.挫折的反應：個體對挫折的反應表現(xiàn)在三方面，即情緒性反應、理智性反應和個性的變化。
情緒性反應——表現(xiàn)為強烈的內(nèi)心體驗或特定的行為反應，如冷漠、退化、固執(zhí)等。
理智性反應——意志行動的表現(xiàn)，審時度勢，積極進取，勇往直前，堅定不移地朝向目標。
個性的變化——持續(xù)或重大的挫折甚至能使挫折反應固定下來，形成習慣和個性特點，影響個性的形成發(fā)展。
4．挫折的承受力：能否經(jīng)受得起挫折不僅決定于個體經(jīng)受挫折時的心態(tài)，對挫折的認識、評價和理解，還取決于個體對待挫折的態(tài)度以及對付挫折的行為方法，集中重要的增強挫折承受力因素如下：
正確對待挫折——挫折是普遍存在的，它是生活的一部分。
改善挫折情景——用智謀預防、改變、消除或逃避挫折情境。
總結經(jīng)驗教訓——善于總結自己和別人失敗和挫折中的教訓。
調(diào)節(jié)抱負水平——要使個體生活中產(chǎn)生成就感又不受挫折，就提出適合自己能力的有挑戰(zhàn)的標準。
意志的培養(yǎng)。
1.形成積極堅定的世界觀、人生觀和信念。
2.掌握科學的知識和技能，明確切實可行的學習目的。
3.培養(yǎng)深厚堅定的情感。
4.積極參加各種實踐活動。
5.發(fā)揮榜樣的作用。
6.加強自我鍛煉。
7.根據(jù)自己的個性特征進行意志鍛煉。
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