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痛風(fēng)平時(shí)飲食的控制方向：一是需要限制高嘌呤食物的攝入;二就是加速體內(nèi)尿酸的排泄，堿化尿液。堿化尿液對(duì)于促進(jìn)尿酸排泄有積極意義，主要有兩個(gè)辦法，一是多吃蔬菜、水果等堿性食物，二是直接攝入堿性的小蘇打。

蘇打水含小蘇打——碳酸氫鈉(NaHCO3)，因水中含有解離的碳酸氫根離子而呈堿性。在臨床中內(nèi)分泌科醫(yī)生也會(huì)給痛風(fēng)或高尿酸血癥病人開(kāi)含有小蘇打片的處方，喝蘇打水可以起到同樣或類(lèi)似的效果。

普通人喝一些蘇打水也是可以的，碳酸氫鈉對(duì)人體完全無(wú)害，平時(shí)吃了大量嘌呤食物后，胃酸分泌過(guò)多后，都可以喝一些蘇打水。

1、蘇打水含有較多的鈉，所以，高血壓病人和需要進(jìn)行限鹽的患者(如腎病水腫嚴(yán)重)最好不要喝蘇打水，或者喝蘇打水的同時(shí)，減少食鹽的攝入量;

2、蘇打水可以中和胃酸，但是胃酸分泌少的就不要喝蘇打水了，否則會(huì)加重胃酸缺乏;

3、市面上各式“蘇打水”飲料，不要選擇含甜味劑和香料的類(lèi)型;

4、蘇打水也只是對(duì)緩解痛風(fēng)的起到輔助作用，不要把它當(dāng)做藥物來(lái)看待，該吃藥還是要吃藥，治療痛風(fēng)最主要改善飲食習(xí)慣;

5、過(guò)量飲用蘇打水也是有副作用的，如會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失，長(zhǎng)期之后會(huì)出現(xiàn)惡心頭暈等癥狀，所以痛風(fēng)患者日常飲水還是以白開(kāi)水為主就行，蘇打水偶爾喝喝還是可以的。