重度失眠癥這種疾病的表現(xiàn)癥狀主要是表現(xiàn)出失眠,翻來(lái)覆去以及經(jīng)常會(huì)做夢(mèng)等,希望大家在平時(shí)遇到這種癥狀應(yīng)該要及時(shí)的進(jìn)行治療。如果我們長(zhǎng)期處于重度失眠癥情況下是很容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)精神疲憊的,而且重度失眠癥會(huì)影響到我們的休息狀態(tài)以及生活,希望患者可以及時(shí)的接受治療。
入睡困難;不能熟睡,睡眠時(shí)間減少;早醒、醒后無(wú)法再入睡;頻頻從噩夢(mèng)中驚醒,自感整夜都在做惡夢(mèng);睡過(guò)之后精力沒(méi)有恢復(fù);發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短,短者數(shù)天可好轉(zhuǎn),長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù);容易被驚醒,有的對(duì)聲音敏感,有的對(duì)燈光敏感;很多失眠的人喜歡胡思亂想。
即病人自感睡不實(shí),一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢(mèng),一有動(dòng)靜就醒,有的早醒;還有的病人經(jīng)常做惡夢(mèng),從恐怖驚險(xiǎn)的夢(mèng)境中驚醒,出一身冷汗,緊張心悸,面色蒼白,再也不敢入睡了。這也是嚴(yán)重失眠的癥狀。
輾轉(zhuǎn)難眠,入睡時(shí)間比以往推后1-3個(gè)小時(shí),患者說(shuō)本來(lái)也很困,也想睡覺(jué),可躺在床上就是睡不著,翻來(lái)覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來(lái),睡眠時(shí)間明顯減少。有嚴(yán)重失眠的癥狀是白天發(fā)困,昏昏欲睡,無(wú)精打采,夜間卻興奮不眠,學(xué)習(xí),開會(huì),上課打盹,看電視靠在沙發(fā)上就睡著,可往床上一躺就又精神了,說(shuō)什么也睡不著。
一般失眠原因大多數(shù)是環(huán)境的變化,生活作息的調(diào)整不到位,還有就是焦慮工作上的壓力比較大等等,影響人們的睡眠質(zhì)量。一般失眠是比較少見,不會(huì)經(jīng)常性的發(fā)生。重度失眠可就不同,精神上緊繃得不到舒緩,加上長(zhǎng)期的失眠的壓力加重。這時(shí)候算是比較嚴(yán)重的病癥。
雖說(shuō)偶爾失眠也不算是病,但持續(xù)一段時(shí)間的話就要引起注意。因?yàn)橐呀?jīng)干擾到我們?nèi)粘5纳詈凸ぷ魃狭?,可以咨詢醫(yī)生尋求正確的解決方法。同時(shí),也可以參照下面的治療方法。
重度失眠的治療方法
失眠者睡前避免進(jìn)行緊張刺激的娛樂(lè)活動(dòng),不要飲用酒、咖啡、濃茶等刺激性飲品。睡前喝一杯牛奶,洗一個(gè)舒適的熱水澡,有助于放松身心,改善睡眠,每天堅(jiān)持適量的身體鍛煉對(duì)預(yù)防失眠也有幫助。
另外還可配合降壓護(hù)腕等穴位療法,利用磁場(chǎng)療法作用于腕關(guān)節(jié)多個(gè)穴位同時(shí)施治,協(xié)同發(fā)揮作用,從而達(dá)到整體調(diào)節(jié),促進(jìn)機(jī)體平衡,持續(xù)刺激手腕(腳腕)部,調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)和植物神經(jīng),從而使外周毛細(xì)血管擴(kuò)張,末梢血管阻力降低,毛細(xì)血管痙攣解除,使失眠神經(jīng)衰弱及高血壓等疾病得到有效控制。易長(zhǎng)期使用且使用方便簡(jiǎn)潔。
身心松弛,有益睡眠:睡前到戶外散步,放松精神,上床前或沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,對(duì)順利入眠有百利而無(wú)一害。
頑固性失眠是一種嚴(yán)重失眠。建議采用中醫(yī)中藥辨證施治,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能,選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,保持樂(lè)觀、知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài)。建立有規(guī)律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒節(jié)律。讓自己睡得好。
處方與用法:烏梅 12克,附子10克,細(xì)辛、肉桂、黃連各6克,黨參,干姜各15克,茯苓20克,當(dāng)歸15克.酸棗仁、煅龍骨(先煎),煅牡蠣(先煎)各 30克。水煎服,每日1 劑,10天為1個(gè)療程。
功效:溫下清上,交通心腎,主治頑固性失眠,難以入睡,心悸健忘,小便不黃,大便稀溏,舌質(zhì)偏淡,脈沉細(xì)弱.口苦咽干但不欲飲水,頭暈困倦等。
秋冬季節(jié)是最容易出現(xiàn)失眠的,這個(gè)時(shí)候的天氣比較干燥,人們?cè)谌粘5纳町?dāng)中,因?yàn)橥砩系臅r(shí)候天氣比較冷,所以人們總是睡不著,而白天天氣溫度逐漸的升高了,那么就會(huì)感覺(jué)到非常的困,對(duì)于中醫(yī)嚴(yán)重失眠的治療方法,以上為大家做了相關(guān)的介紹。
失眠是件讓人痛苦的事情,有失眠癥的患者都深有體會(huì),在床上就像“烙大餅”一樣翻來(lái)覆去無(wú)法入眠。有的患者甚至躺到凌晨才能淺淺入睡,稍有動(dòng)靜就又會(huì)被吵醒,在他們心里每天能睡上四個(gè)小時(shí)已經(jīng)很知足了。
不僅如此,長(zhǎng)久失眠還會(huì)伴有白天沒(méi)精神,容易胡思亂想,記憶力減退,神經(jīng)衰弱,抑郁癥等癥狀或疾病,讓患者痛苦不堪。
失眠按照輕重程度可以分為三種,輕度失眠,屬于偶發(fā),對(duì)生活質(zhì)量影響比較小;中度失眠會(huì)每晚發(fā)生,中度影響生活質(zhì)量,伴有易怒、焦慮、疲乏等一定癥狀;重度失眠每晚發(fā)生,會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量,臨床癥狀表現(xiàn)突出。研究發(fā)現(xiàn),引發(fā)失眠的原因有很多種:
一是環(huán)境因素,常見的是睡眠環(huán)境的突然改變引發(fā)失眠。
二是個(gè)體因素,比如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等不良的生活習(xí)慣常會(huì)導(dǎo)致失眠。
三是軀體原因,醫(yī)學(xué)來(lái)說(shuō),任何軀體上的不適都可能引發(fā)失眠。
四是心理、精神因素,比如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因,生活的打擊、工作和學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會(huì)環(huán)境的變化等,會(huì)使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng),導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常,造成大腦的功能障礙,從而引起失眠。
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