導(dǎo)讀:咨詢的生涯中，我們會(huì)不斷的學(xué)習(xí)多種咨詢技術(shù)，而哪一種最適合？最得心應(yīng)手，每個(gè)人都會(huì)有所不同。今天，讓我們來(lái)了解一位學(xué)員的咨詢經(jīng)歷，繪畫(huà)療法，究竟帶給了他什么樣的感觸？？
在一個(gè)看似偶然的機(jī)緣中，我在童玉娟老師的引領(lǐng)下，開(kāi)始了學(xué)習(xí)“房樹(shù)人測(cè)驗(yàn)”，之后，我逐步涉入了繪畫(huà)療法的學(xué)習(xí)和實(shí)踐之中。這4年多來(lái)，繪畫(huà)療法已經(jīng)漸漸成為我在心理咨詢中運(yùn)用最多的一種咨詢技術(shù)，粗略估算僅在繪畫(huà)療法中我已經(jīng)積累了約四百例個(gè)案，近千張繪畫(huà)，并且感悟多多?；叵胄睦碜稍兊亩嗄陮?shí)踐，雖然學(xué)過(guò)多種咨詢技術(shù)，如催眠、認(rèn)知、意象、敘事等等，但如今，繪畫(huà)技術(shù)卻是我最喜歡運(yùn)用、也是我最善于運(yùn)用的技術(shù)。
為什么鐘愛(ài)繪畫(huà)技術(shù)？
一是，在長(zhǎng)年的咨詢實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)繪畫(huà)技術(shù)特別適合我潛在的綜合能力，每每在咨詢中，畫(huà)引思緒，情撥心動(dòng)，或者是以畫(huà)釋情，統(tǒng)合心智，都能自然而然，水到渠成。因此，我自然選擇了把繪畫(huà)技術(shù)作為我的專業(yè)偏愛(ài)。
二是，我認(rèn)為從事任何一項(xiàng)專業(yè)都需要有個(gè)綱舉目張的關(guān)鍵所在，這樣，實(shí)踐就能借助此關(guān)鍵點(diǎn)將專業(yè)之目張馳有度，收放自如。而我自度，繪畫(huà)技術(shù)正是一個(gè)能較全面統(tǒng)合我各種能力的節(jié)點(diǎn)，為此，我有意選擇了繪畫(huà)技術(shù)作為我心理咨詢的主研方向。
三是，繪畫(huà)技術(shù)在我的咨詢中，效果非常之好，讓我愛(ài)不釋手。特別是在幫助來(lái)訪者處理情緒、情感、情愛(ài)的問(wèn)題上，其作用非常明顯。
一直以來(lái)，我在學(xué)習(xí)和實(shí)踐繪畫(huà)療法的過(guò)程中是快樂(lè)多多的。因?yàn)閺摹胺繕?shù)人”到“家庭動(dòng)態(tài)”，從“命題”到“涂鴉”，從“九宮格”到“風(fēng)景畫(huà)”，每一種繪畫(huà)療法的理論技術(shù)的掌握和神奇功能的發(fā)現(xiàn)，都讓我興味盎然。因?yàn)槌３？吹奖粠椭娜耍瑹熛粕?、忽然開(kāi)朗、興致滿滿，我就會(huì)陶醉其中，樂(lè)人樂(lè)已。
繪畫(huà)療法在情感類咨詢中的特長(zhǎng)
第一，感受情緒準(zhǔn)確、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題客觀。繪畫(huà)這種非語(yǔ)言的人類溝通方式，對(duì)于嫻熟掌握此技術(shù)的咨詢師來(lái)說(shuō)，它能有效的幫助咨詢師細(xì)微和深刻的感受當(dāng)事人的情緒狀態(tài)，并給當(dāng)事人及時(shí)的情感支持和撫慰，為當(dāng)事人營(yíng)造一個(gè)安全的心靈港灣。
第二，處理情緒障礙和創(chuàng)傷性情感體驗(yàn)效果明顯。繪畫(huà)技術(shù)能最大限度和最少阻抗地及時(shí)調(diào)整當(dāng)事人的狀態(tài)和情緒，如憤怒、畏懼、妒忌、緊張、憂郁、瘋狂、自卑、絕望等等，這為當(dāng)事人走出情緒的困擾，理性解決問(wèn)題打下了基礎(chǔ)。
第三，促進(jìn)個(gè)體自我成長(zhǎng)意義長(zhǎng)遠(yuǎn)。繪畫(huà)技術(shù)可以促使來(lái)訪者更好的統(tǒng)合婚姻或戀愛(ài)的關(guān)系，統(tǒng)合婚戀與事業(yè)、與自我成長(zhǎng)之間的關(guān)系，促使婚戀中人發(fā)展情商，更好的把握和體會(huì)健康婚姻的快樂(lè)。
繪畫(huà)療法為什么效果顯著？
在我經(jīng)歷了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和認(rèn)真的實(shí)踐后，在我積累了大量的成功個(gè)案和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)后，繪畫(huà)療法在我的腦海中漸漸豎起了三個(gè)清晰的桅桿：
首先，繪畫(huà)療法大量運(yùn)用圖像來(lái)思考。歷史和現(xiàn)代科學(xué)告訴我們，人的思維大多數(shù)是視覺(jué)的，人類用圖像思考早于用文字思考，這種原始思維在人的一生中一直發(fā)揮著作用。而圖像思考，屬于直覺(jué)式的思考方式，它能透露潛意識(shí)的內(nèi)容。所以，對(duì)繪畫(huà)作品的理解和詮釋，是人類了解心靈以及進(jìn)行心靈交流的一種有效的途徑和形式。生活中，經(jīng)歷情緒和情感體驗(yàn)的人，會(huì)在右腦中印刻一些特定的情景性圖象，而認(rèn)知療法等語(yǔ)言性的治療只能作用于我們的左腦，因而，繪畫(huà)療法這種針對(duì)右腦進(jìn)行情緒和意象調(diào)節(jié)的方法，就成為一種非常直接和有效的圖像式思考的手段。
其次，繪畫(huà)療法具有非語(yǔ)言溝通的特質(zhì)。人類腦機(jī)能的研究早就證實(shí)人體左右大腦半球機(jī)能有所差異，左側(cè)大腦主管思維、文字、記憶等方面的表達(dá)，而右側(cè)大腦主管音樂(lè)、圖形等方面的表達(dá)。因此，對(duì)于原始認(rèn)知中意象、記憶中前語(yǔ)言的內(nèi)容、以及各種情緒體驗(yàn)等，繪畫(huà)療法就能通過(guò)圖像與意象于右側(cè)大腦直接建立起聯(lián)系，實(shí)現(xiàn)“一把鑰匙開(kāi)一把鎖”式的非語(yǔ)言方式的心理診斷和治療。
再次，繪畫(huà)療法具有可以安全釋放破壞性力量，并使心靈得到升華的特點(diǎn)。因?yàn)椋L畫(huà)本身是符號(hào)化和價(jià)值中立的，繪畫(huà)者可以自由表達(dá)自己的愿望和問(wèn)題，且這種表達(dá)具有隱蔽性，沒(méi)有社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)等方面的顧忌。同時(shí)，在心理咨詢師的參與下，那些憤怒、敵視、仇恨、埋怨等情感和沖動(dòng)，如果能被繪畫(huà)者所察覺(jué)和接受，個(gè)體就有可能把破壞性的能量變成建設(shè)性的能量。
繪畫(huà)，真是太奇妙了。
通過(guò)讓來(lái)訪者繪畫(huà)，就能實(shí)現(xiàn)診斷、測(cè)試、治療等多種功能，其技術(shù)之優(yōu)越，令人嘆服。
通過(guò)讓來(lái)訪者繪畫(huà)，就能達(dá)到渲泄情緒、修復(fù)傷痛、理清心智等多種目的，其作用之明顯，讓人欣喜。
