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治療睡眠問題，20年中醫(yī)經(jīng)驗之談：治療失眠，健脾、補氣、溫陽缺一不可。
前年的時候，門診上來了一位女性患者，35歲，初診的時候，患者自述夜寐多夢，吃語，浮腫，時時畏寒，重衣始解，腰背酸楚，骨節(jié)亦然。月經(jīng)來雖多，色澤暗，有瘀塊，7天始凈，脈薄弱，苔光。需治以補益心氣，溫煦腎陽。
遂開方:生酸棗仁、知母、菟絲子、黨參、補骨脂、遠志、枸杞子、炒白術、炙龜板、炙黃民、石菖蒲。共5劑，每日1劑，水煎服。
復診的時候:患者自述失眠已有改善，夜寐口干及畏寒亦減，自感牙齦浮起已久。循原方為治,上方去遠志，加炒白芍。共5劑，每日1劑，水煎服。
治療思路：該病人畏寒腰酸，脈象濡軟，為命火不足，陽不化陰。津液不能上承，乃為口干；經(jīng)期長而量多，為脾腎氣虛，不能固攝沖任，色暗挾塊是為氣虛而滯。在治療中以補益心氣，溫養(yǎng)腎陽為主，輔以滋養(yǎng)，陰陽互濟，并扶后天之脾氣。方以菟絲子、補骨脂溫腎陽；枸杞子、龜板濟腎陰；知母泄腎之陰火； 黨參、白術、補中元之氣，滋生化之源。寐時多幻夢，心神欠寧，故加生酸棗仁、遠志。合而用之，心腎得補，五臟之陽亦振，失眠隨之而解。