五色令人目盲；五音令人耳聾；五味令人口爽；馳騁畋獵，令人心發(fā)狂；難得之貨，令人行妨。是以圣人為腹不為目，故去彼取此。
這段話的意思是：青赤黃白黑，五彩繽紛而炫麗的色彩容易使人們眼花繚亂，反而什么也看不到，什么也分不清。宮商角徵羽，嘈雜紛亂的聲音使人聽覺不敏感，反而什么也聽不到，什么也分辨不出來。酸甜苦辣咸，食物濃厚的味道使人的味覺喪失了分辨能力，什么味道也分辨不出來。縱情于狩獵使人的內心情緒持續(xù)激動、緊張到了極點，久久難以平靜，靜能生慧，不安靜的人，往往都是沒有智慧的人；稀有的貨物，容易使人們心生貪念，圖謀不軌。所以，圣人只要求維持基本生存的需要，而不沉湎于感官的享樂，以便留出更多的時間和精力來修道，努力使自己的精神與大道的精神相融合、一致、共鳴、共振、合拍。
這段話說明，人們不能夠沉湎于感官上的享樂，感官的刺激能夠使感官的感觸功能降低，逐漸使人們墜入感官享樂的深淵，而不能自拔，眼睛一味地關注著感官的刺激和享樂，內心無法安靜下來，無法修道，無法與大道的精神融合，人的品行就會偏離正道。人什么都想干，什么都想做，選擇太多，內心不穩(wěn)定，內心不安定，做事情就不會專注。沒有專注，精力就會很分散，沒有總結，沒有系統(tǒng)，沒有分析，沒有提升，什么事情都不可能成就。只能虛度人生，浪費光陰。這就是為什么為道要日損，損之又損，以致無為，無為才能無不為！
專注是什么？專注就是太陽光透過凸透鏡匯聚的小亮點，擁有無比的能量，能夠輕易地使可燃物燃燒起來，從而產(chǎn)生更大的能量和熱量。專注會使我們的生命擁有無比的熱情和能量！專注是什么？專注就是水滴石穿！水是何等的柔弱，但是水又是多么的堅韌，巖石是多么的堅硬，但是隨著時間的推移，巖石又是多么的不堪一擊！這說明什么？任何困難都是紙老虎，方法總比問題多，萬事萬物相生相克，只要找到合宜的方法，任何問題都能夠得到解決。專注可以使我們獲得最佳的攻堅克難的能量！專注是什么？專注就是神莫神于至誠，極認真的相信，極認真的執(zhí)行，任何對人類有益的事情，只要你堅持五年，眾人就會為你堅持，從而取得眾人的支持，這就是榜樣的力量，這就是專注的力量！專注可以使我們的獲得無比的智力支持！
專注實質，而忽略外表；專注精神，而忽略形體；專注修養(yǎng)，而忽略享樂；專注安靜，而忽略躁動！
這就是為什么外在的聲色享樂越過分，心靈就越空虛。只有擺脫外在的物欲生活，保持內心的安寧，才能保持心靈固有的純真。因此，修道之人力求五根清凈，眼不妄視，耳不妄聽，舌不妄償，身不妄動，心不妄想，語不妄言，情不妄生！
