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美國兒童心理健康顧問，美國加州婚姻及家庭執(zhí)照治療師，對0～5歲兒童的心理、情感發(fā)育非常熟悉，擅長主持育兒工作坊、親子互動輔導(dǎo)課程、教育者情感支持組，以及家長情感支持組。
“這孩子自尊心太強(qiáng)，說不得，一說馬上就哭，就發(fā)脾氣，不夠皮實(shí)?！?“這孩子缺乏自信，一出門就不敢說話了，也不叫人，更不要提當(dāng)眾回答問題了。” 這兩個(gè)抱怨是我常聽到的家長對自己孩子的消極評論，它令我感到困惑，也讓我思考：自尊心和自信心是一回事兒么？
在英文中，自尊心和自信心都可以用同一個(gè)詞來表達(dá)：“self-esteem”，它要解決的問題是“我對自己是個(gè)啥樣的人有何感想”這樣一個(gè)問題。
self-esteem包括兩個(gè)方面：對“我是誰”的評價(jià)，以及對“我做的是如何”的評價(jià)。
第一種評價(jià)相對穩(wěn)定，是對我們自己的綜合評價(jià)，第二種評價(jià)可能起伏不定，取決于場景和經(jīng)歷。
比如，一個(gè)小朋友可能相信自己是一個(gè)好孩子，他在家說說笑笑，覺得自己的話和行動對家人是有影響力的。但在學(xué)校，他可能覺得自己的話和行動對他人沒有作用，于是他不敢出聲、說話或是游戲，只是默默地在一旁觀察他人。這樣看來，這個(gè)小朋友的自尊心很強(qiáng)。他對自己是一個(gè)什么樣的人有著積極的評價(jià)。但是他在除家以外的環(huán)境中，可能缺乏自信，對自己說話、做事的影響有種消極的評價(jià)或是不穩(wěn)定的評價(jià)。所以我們看出為什么英文中自尊心與自信心是一個(gè)概念的兩個(gè)方面。
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傳統(tǒng)媽媽：避免孩子成為驕傲的人
從我們中國文化和語言習(xí)慣來講，自尊是一個(gè)“好”詞。自尊、自愛、自重常常用來教育女孩子，暗含著不要太隨便的意思。但是我們有這樣一種未表達(dá)的共識——自尊心太強(qiáng)了不是好事，可能會意味著驕傲。而驕傲，在中國文化中也是個(gè)很曖昧的詞，我們可以為國家、為人民、為集體而感到驕傲，但是為自己（無論是作為一個(gè)人還是自己做的事）感到驕傲，通常我們不鼓勵(lì)。這是一件危險(xiǎn)的事，所以我們的家長小心翼翼地避免自己的孩子成為驕傲的人。一個(gè)人會不會因?yàn)閷ψ约禾^尊重而變得驕傲，對自己的評價(jià)過高而無視他人的價(jià)值呢？
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現(xiàn)代媽媽：多給孩子鼓勵(lì)和贊美
自信，好像不是一個(gè)充滿傳統(tǒng)價(jià)值的詞，更好像是一個(gè)舶來詞。self-confidence，對自己的能力的相信和信任，它是一個(gè)人在做事之前的一種很好的心理狀態(tài)。這同美國文化中的“行動”、“成績”、“效率”很是一致。美國幼教、家教強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)孩子的自信心，因?yàn)檫@是今后在職場制勝的一張好牌，也是做市場做推廣的前提條件。在美式教育狂潮洶涌的時(shí)代，中國家長和育兒工作者也感到了壓力，要讓那些害羞、慢熱、內(nèi)向的孩子們都變得外向、奔放、熱情起來，仿佛這是自信的表現(xiàn)。大家紛紛放棄了“贊自己孩子太多會讓他驕傲”的舊思想，對孩子的一舉一動都驚訝不已，“好棒”、“好孩子”、“真好”開始泛濫。
自尊心與自信心，都是小朋友從原生家庭中學(xué)來的，不是天生遺傳的，而是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。也就是說，家長可以對小朋友的自尊心和自信心產(chǎn)生決定性的影響。
在我做過一個(gè)親子講座后，一位美籍華裔父親同我分享了這樣一個(gè)故事：他小時(shí)候在中國長大，他的父母總是說他做得不夠好，他覺得很自卑。所以當(dāng)他有了第一個(gè)兒子，他總是夸獎(jiǎng)這個(gè)孩子，從不批評他。父親很小心地保護(hù)他的兒子的自尊，讓他覺得自己是有價(jià)值的人。兒子現(xiàn)在已經(jīng)22歲了，他長成了一個(gè)傲慢的美國人。
父親很后悔，他現(xiàn)在再婚了，有一個(gè)繼子，才3歲半。這位父親說：“作為一個(gè)男人，我真的希望教給這個(gè)男孩如何成為一個(gè)男人。他膽子很小，很謹(jǐn)慎，不敢下水游泳，我鼓勵(lì)他很多次，他還是很害怕。我為他的不自信感到羞愧，我該不該強(qiáng)迫他去做他不敢做的事？”
如何培養(yǎng)健康、平衡的自尊心和自信心呢？我們不想孩子長成傲慢、目中無人的人，也不想他們在社交場所如此緊張，他們不能表達(dá)自己的需要、情感和思想。我有幾個(gè)小建議：
知道何時(shí)幫孩子做什么是合適的，何時(shí)需要放手給孩子空間自己做。
用描述性的語言，而不是評價(jià)性的語言來表達(dá)自己對孩子的關(guān)注。
比如：如果孩子在畫畫，家長可以描述孩子用什么顏色的畫筆，在紙的什么位置，畫了什么形狀的圖像。而不是說：“畫得真好，真漂亮”，或者“為什么不在房子旁邊畫個(gè)人兒？”
在碰觸他們的身體前，用語言來表達(dá)自己的意圖；在孩子表達(dá)情感時(shí)，比如哭泣時(shí)，傾聽他們，幫助他們用語言來表達(dá)。在孩子給你講學(xué)校的情景、他的天馬行空的假想時(shí)，耐心地傾聽，試圖了解他們的內(nèi)心世界。
當(dāng)孩子克服困難，完成了一件事，小到自己穿上襪子，大到對別人說對不起的時(shí)候，鼓勵(lì)他，比如，告訴他，“你自己努力穿上了襪子，好不容易，但是你做到了?！薄巴瑒e人道歉不是一件容易的事情，但是你成功了！”注意，我沒有用“媽媽喜歡你這樣做?！薄澳氵@樣做讓媽媽很高興?！?br>
【評論獲獎(jiǎng)規(guī)則】
恭喜“安安”獲得了10月22日周四的活動獎(jiǎng)品：繪本《小王子》
1.截止當(dāng)晚8pm,評論獲贊數(shù)最前5名進(jìn)入評選。「父母堂」將選出其中一位獲獎(jiǎng)?wù)?，在次日早刊首篇中公布名字?br>2. 一周中同一個(gè)ID僅能獲獎(jiǎng)一次。待活動全程結(jié)束后統(tǒng)一寄送獎(jiǎng)品。敬請等待。
《小王子》
作者：[法]圣?？颂K佩里/著；尹建莉/譯
