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青菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是它的吃法卻很單一，吃多了就覺(jué)得膩了，今天，小編為大家介紹一些新的吃法，為你的餐桌增添一份驚喜。

蝦米炒青菜

材料

蝦米20克，青菜200克，姜10克，香油10克，鹽少許。

做法

1.準(zhǔn)備材料。

2.接著將蝦米加少許溫水浸泡。

3.鍋中放入姜絲。

4.倒入泡軟的蝦米。

5.然后加入青菜。

6.然后等炒軟后加入適量的鹽和香油出鍋。

青菜豆腐

材料

青菜，豆腐。

做法

1、豆腐切小塊，鍋中水燒開(kāi)，加入鹽、雞精、豆腐，煮5分鐘。

2、鍋燒熱加入油燒至5成熱，放入青菜根快炒，然后在加入青菜葉快炒。

3、青菜出汁時(shí)加入豆腐、鹽、炒勻即可。炒青菜的時(shí)候速度一定要快，不然青菜容易炒老。

拌小青菜

材料

小青菜350克，青花椒，干辣椒，蒜末，香醋，生抽，味精，鹽。

做法

1、青菜洗凈用開(kāi)水煮個(gè)2分鐘，撈出用冷開(kāi)水浸哈，撈出擠干水份，裝盤(pán)待用。

2、干辣椒切成細(xì)段，放在青菜上、依次放花椒、蒜末、生抽、少許鹽、味精、香醋。淋上熱油調(diào)和均勻即可。

香菇青菜

材料

青菜，鮮香菇，木耳，生姜，鹽。

做法

1、油鍋熱后，先放生姜絲翻炒出香味，接著放木耳香菇翻炒。緊接著放青菜的根的部分翻炒。

2、放鹽調(diào)味，看看根的顏色有點(diǎn)透明了，就可以放青菜的葉子的部分了。

3、葉子放入后，稍微翻炒幾下就可以起鍋裝盤(pán)了。