寒假過(guò)半，有不少家長(zhǎng)給我們留言：自己的孩子寒假作業(yè)還一個(gè)字沒(méi)有開(kāi)啟，整天玩手機(jī)、看電視，要不就是和同學(xué)們瘋玩，對(duì)父母說(shuō)的話從來(lái)都不認(rèn)真的聽(tīng)。

父母瘋了，真的沒(méi)辦法！如果我們要說(shuō)這樣的孩子不是壞孩子，不是懶，也不是不服從家長(zhǎng)和老師的管教，只是還沒(méi)有學(xué)會(huì)管理時(shí)間的技巧，你會(huì)怎么看？

對(duì)很多家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，大概我們都需要認(rèn)識(shí)到的是：時(shí)間管理是技能，而不是我們的孩子是否愿意服從家長(zhǎng)/老師的指揮和命令。

要怎么辦才好呢？孩子好像已經(jīng)成型了，說(shuō)什么都不聽(tīng)，那么在時(shí)間管理的技巧上，我們有這樣的幾個(gè)實(shí)用主義的意見(jiàn)，但是你必須和孩子一次次的實(shí)踐，你的孩子才能做的更好。

拖延癥得治

第一步：把任務(wù)分解成很多的小任務(wù)，分解的過(guò)程本身就有大學(xué)問(wèn)

這句話說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)真的很難，俗語(yǔ)說(shuō)：一口吃不成胖子，反過(guò)來(lái)說(shuō)胖子想減肥都不是容易的事，很多孩子根本不知道如何將大任務(wù)分解成小任務(wù)。

另外一種情況就是很多孩子會(huì)分解任務(wù)，以孩子的寒假作業(yè)為例，還剩30頁(yè)沒(méi)有完成，孩子分解任務(wù)為每天完成5頁(yè)，6天完成。這看起來(lái)孩子已經(jīng)將任務(wù)分解，但是在執(zhí)行過(guò)程中孩子并沒(méi)有這樣做，導(dǎo)致任務(wù)的分解并沒(méi)有任何意義。

所以在分解任務(wù)時(shí)，除了要寫(xiě)清楚分解的小任務(wù)，還要寫(xiě)清楚分解的小任務(wù)的具體完成的截止時(shí)間，做到這樣的任務(wù)分解，才是真的任務(wù)分解。

分解任務(wù)

第二步：確定每個(gè)任務(wù)完成的時(shí)間也不是小事，需要經(jīng)驗(yàn)

在孩子分解任務(wù)時(shí)，他們根本沒(méi)有思考每個(gè)任務(wù)能完成的時(shí)間，或者他們能夠評(píng)估完成的時(shí)間根本不準(zhǔn)確，所以雖然很多孩子也在分配時(shí)間分配表，但是因?yàn)槿鄙賹?duì)時(shí)間的管理意識(shí)，在實(shí)際執(zhí)行時(shí)經(jīng)常會(huì)發(fā)生這樣的情況。

孩子計(jì)劃完成某個(gè)作業(yè)，大約需要40分鐘，他們不會(huì)立刻開(kāi)始完成作業(yè)，而是會(huì)看著自己的計(jì)劃表，并發(fā)出這樣的感慨：“我有足夠多的時(shí)間，就那點(diǎn)作業(yè)，輕松的很”，這樣感慨之后又再次回到自己的游戲（玩具/手機(jī)游戲）中去。

當(dāng)?shù)竭_(dá)約定的時(shí)間點(diǎn)時(shí)，他們才會(huì)發(fā)現(xiàn)，甚至是驚慌失措的意識(shí)到：自己原來(lái)還要很多作業(yè)沒(méi)有寫(xiě)完。也就導(dǎo)致他們即使做了規(guī)劃，但是這樣的規(guī)劃做和沒(méi)做一個(gè)樣。

所以在和孩子進(jìn)行分配時(shí)間的時(shí)候，將任務(wù)分解，然后準(zhǔn)確的去預(yù)估每個(gè)作業(yè)需要完成的時(shí)間，剛開(kāi)始分配時(shí)間時(shí)，父母要更多的參與進(jìn)來(lái)，幫助孩子。

規(guī)定時(shí)間完成任務(wù)

第三步：專(zhuān)注于每一項(xiàng)要完成的任務(wù)

定時(shí)器很重要，當(dāng)孩子們開(kāi)始完成某件自己計(jì)劃的作業(yè)時(shí)，幫助你的孩子專(zhuān)注于完成每一項(xiàng)任務(wù)。

比如：你預(yù)估孩子完成作業(yè)的時(shí)間是20分鐘，把定時(shí)器設(shè)置在15-20分鐘之間，觀察自己的孩子是否可以在20分鐘之內(nèi)完成。

每一項(xiàng)作業(yè)/每一項(xiàng)任務(wù)，當(dāng)孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成時(shí)，都請(qǐng)給他們掌聲或者你能夠給予的贊美，又或者時(shí)歡呼（對(duì)小幼童很適用）。

有了這樣的三步走，你的孩子需要時(shí)間來(lái)練習(xí)這個(gè)技巧，但是家長(zhǎng)更多的需要精力和耐心來(lái)幫助孩子學(xué)會(huì)時(shí)間管理的技巧，這樣你的孩子未來(lái)就會(huì)成為學(xué)習(xí)效率高手！

懂孩子的心理比懂天書(shū)還難！不要緊，真的有辦法走進(jìn)他們、了解他們！在這里我們會(huì)每日更新孩子成長(zhǎng)路上的那些心理問(wèn)題和解決方案！只有更懂孩子，管教才有價(jià)值！