大家要了解癌癥的早期癥狀，身體消瘦說明身體內(nèi)有癌細胞，盡量將體重控制在合理的范圍內(nèi)，不明原因消瘦應(yīng)該要到醫(yī)院做相關(guān)檢查，無痛性腫塊說明體內(nèi)有癌細胞，便血可能是癌細胞引起的，大家盡量了解癌癥的癥狀表現(xiàn)，并且要注意癌癥的篩查工作。睡前若有三種表現(xiàn)，說明癌細胞在慢慢擴散，盡早發(fā)現(xiàn)能救命
1、睡前發(fā)現(xiàn)消化不良
消化不良是大家平常都會遇到的'小毛病'，但如果經(jīng)常性反復出現(xiàn)，且伴有反酸燒心、上腹部憋悶等癥狀，千萬不要掉以輕心，因為這可能是胃癌或食管癌的早期癥狀。
進食的時候感覺食管有異物感，吞咽出現(xiàn)困難，且進食后胸骨部位有灼燒或憋悶感，要警惕食管癌、喉癌的可能。
2、睡前發(fā)現(xiàn)身上有腫塊
癌細胞是每個人身上都有的。其實很多人發(fā)現(xiàn)癌癥，往往是無意間摸到腫塊，事實上這些腫塊在早期往往能與人和平共處，它們很少會引起疼痛，在無意中摸到的時候，應(yīng)該引起重視，特別是頸部、腋窩、乳腺、腹部、胸部、腹股溝這些地方摸到腫塊，應(yīng)該高度警惕癌癥的可能。別讓疾病影響你的健康。
3、睡前干咳
咳嗽很常見，但是刺激性咳嗽就不常見。很多人會出現(xiàn)刺激性干咳，事實上咳嗽是一種保護性反射，對于持續(xù)的刺激性干咳，特別是抽煙患者，應(yīng)該引起重視，因為到目前為止，肺癌依然是全球發(fā)病率最高，治療效果最差的腫
這里小編給大家分享一個老中醫(yī)的防癌方，它被譽為抗癌第一方。
食材：茵陽芝3克，黃芪5克，佰茬枸杞8粒
做法：將三者一起煎煮水10分鐘，或者用開水沖泡，反復沖泡一天使用即可。
藥理研究發(fā)現(xiàn)，茵陽芝能夠有效的抑制癌細胞的生長，同時還可以逆轉(zhuǎn)癌細胞向正常的細胞轉(zhuǎn)化，同時可以提高人體的免疫力，實現(xiàn)免疫細胞殺死癌細胞的可能。
1.少吃加工食品
很多的癌癥都是因為常吃工食品導致，因此加工食品含有亞硝酸鹽，這對健康有很大的影響。大量研究證實，亞硝酸鹽在人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成亞硝胺，可能存在高致癌風險，國外有研究顯示，亞硝酸鹽是導致食道癌、腸癌、肝癌、胃癌等十多種癌癥的罪魁禍首之一。
2.一口飯嚼30次
調(diào)查證明，吃飯老是囫圇吞棗的人，患胃癌的幾率比較高 。而多咀嚼可以減少食物對消化道的負擔，降低患胃腸道癌癥風險。此外，美國佐治亞大學實驗發(fā)現(xiàn)，唾液有很強的“滅毒”作用，能讓導致肝癌的罪魁禍首黃曲霉素的毒性，在30秒內(nèi)幾乎完全消失。因此，按照一秒鐘咀嚼一次來計算，一口飯最好嚼30次，才具有防癌作用。
最后堅持體育鍛煉。如果從事輕或中等體力活動的職業(yè)，則每天應(yīng)進行約1h的快步走或類似的運動，每周還要安排至少1h的較劇烈出汗運動；建議：堅持日常身體活動，每周至少進行5天中等強度身體活動，累計150分鐘以上；主動身體活動最好每天6000步。
