物質(zhì)身體，是我們的精神生命在這個世界上的重要載體。
它不僅僅承載著我們的精神生命，還與之深深的連接和交流訊息。
通過它，我們可以看到物質(zhì)生命的存在，也可以找到精神生命的存在。
對它的訊號懂的越多，對自己懂的就越多。
它記錄著從古至今的全部進(jìn)化過程，從受精卵到人的成形，就是這一過程的展示。
覆蓋其上的能量體，不僅決定著物質(zhì)身體的形態(tài)、狀態(tài)，也記載著我們從投胎到長大的每一個點點滴滴。
這一切，跟我們的情緒、情感，還有自我認(rèn)知，有著密不可分的聯(lián)系。
而身體上的不同部位，隱藏著這些情緒、情感的不同開關(guān)。
這些開關(guān)所牽動的感覺，直接影響我們對自己的看法——自我認(rèn)知。
我們的物質(zhì)體、能量體、心境體和意識體是不可分割的有機(jī)復(fù)合體。
物質(zhì)體：指我們的物質(zhì)身體，就是我們常說的
肉體。
能量體：指覆蓋物質(zhì)體的能量場，我們管它叫
氣場的那個氣體物質(zhì)身體。
心境體：指我們的情緒、情感、感覺、感受的
集合，它是個超級大磁場。
意識體：指我們的清醒意識。
它們之間有著復(fù)雜的信息交換，交互影響。
懂得它們就可以很好地服務(wù)生命，服務(wù)自己的成長。
《自我整合》體系的身體課，通過撫觸身體上的情緒體開關(guān)，溫和地轉(zhuǎn)化情緒能量。
啟動安定感開關(guān)，連接身體和靈魂，也就是我們常說的身心合一。
讓靈魂安住在身體上，體驗充盈和滿足感。
還會啟動存在感的開關(guān)，讓我們生根于大地，立足于現(xiàn)實。
適合意識體功能完好的，有幼年創(chuàng)傷的正常人群：
1，0-3歲階段親密感匱乏，身體被長期冷落，導(dǎo)致的孤獨和缺乏連接感。
2，童年被暴力對待，缺乏安全感和身體層面的暴力記憶無法消除。
3，胎兒期母體情緒對胎兒造成的創(chuàng)傷。
注：
1，意識體功能缺損，有嚴(yán)重幻覺、妄想及人格障礙的人群，不適合到課堂學(xué)習(xí)，更適合他們的家人學(xué)會后，回去做輔助治療。
2，撫觸無法解決意識體缺損問題。
3，撫觸可以緩解身體疾病帶來的心理不良感受，但不能治療身體疾病，特別是能量體的疾病。
幼年階段的冷暴力、情緒暴力及肢體暴力的身體記憶，有的無法語言化，有的甚至無法用圖像呈現(xiàn)。
因為我們最先有的是觸覺，之后是聽覺，再后才是視覺。
這些早期感覺，使得我們形成了對自己的基本定義，只要感覺不變，我們的自我認(rèn)知很難變化。
靠語言交流的談話咨詢，走到這個階段，容易顯得非常無力。
所以借用身體情緒開關(guān)的自身資源，輸入愛的連接信號給身體，撫平過去的身體記憶，對這一部分困境中的個案非常重要。
該方法對于沒有接觸過心理學(xué)的普通大眾，也會非常實用。尤其是對女性、孩子、老人。
大多數(shù)普通人，習(xí)慣用講道理來安撫他人的情緒，但會發(fā)現(xiàn)效果不明顯。
如果我們能學(xué)習(xí)到身體撫觸的方式，將會快速安撫對方的情緒，建立情感信任。所謂“動手勝過動嘴?！?/p>
