最近有一個流行詞叫“逆商”，就是人在逆境時的心態(tài)和行為。之所以能夠逆轉(zhuǎn)，除了強(qiáng)大的自信心之外，就是對逆境的適應(yīng)度。頻頻出現(xiàn)的公交車襲擊司機(jī)以及高鐵霸座事件，就是人受到了情緒的驅(qū)使，不能理性的判斷和行為，由此而導(dǎo)致不良的結(jié)果。
由此看出，過度情緒化是是自己的敵人，情緒化的行為隨外境而波動，順利時洋洋得意，一旦陷入逆境很容易一蹶不振。物質(zhì)世界為現(xiàn)代人營造出了一種假象，你配得上更好的生活，但是卻沒有告訴我們，這種繁華是虛幻而脆弱的。一個具備強(qiáng)大自信心的人，是不為物質(zhì)所左右，他們遵從內(nèi)心，自我價(jià)值感強(qiáng)大。
這種自我肯定的價(jià)值感卻是來之不易的東西，也是“家族”所傳承的東西。一個敏感、脆弱和情緒化的母親是無法給孩子安全感的，這才是所謂的“命運(yùn)遺傳”，因?yàn)樾愿駴Q定命運(yùn)。這里說的命運(yùn)并非指擁有多少物質(zhì)，而是存在于世界的一種心理狀態(tài)。
情緒化正是命運(yùn)遺傳的重要特點(diǎn)，也是大部分人無法適應(yīng)社會和家庭的重要因素之一。這種隱性的傳承會跟隨一生，并影響下一代的心理健康。如果心理敏感，行為上也必定脆弱，因?yàn)樾睦頎顟B(tài)決定行為能力，如果心理崩潰一定會導(dǎo)致行為能力的喪失，這是一系列的生理反應(yīng)，也是動物的本能。
理性的自我分析是打破“命運(yùn)傳承”的魔咒，比如愛情。人們受情欲驅(qū)使而相愛，有些理性的人通過自我分析能得出“我在受情欲驅(qū)使”這個結(jié)論，可以理性的判斷目前的對象是否真的適合，這也就是改變了自己的命運(yùn)。
我們通常有一個感覺，就是逐漸活成了自己討厭的那個模樣。作為家長更應(yīng)該注意，會不知不覺將上一代的方式運(yùn)用在管理下一代上，往往還不能自覺。這時候更要靠理性的分析，不要給孩子自己成長中經(jīng)歷的那些痛苦。
這世界是同樣的人吸引同樣的人。如果想要一個好的伴侶，就先把自己變成那個好的人，如果想要一個優(yōu)秀的孩子，就先把自己做到優(yōu)秀，這樣的話就會形成一個健康向上的“命運(yùn)傳承”。通過理性的自我分析和自我成長，未來的后代也會一代比一代優(yōu)秀，形成真正的家族力量，成為一種正向循環(huán)。
如果要做到情緒穩(wěn)定，首先要洞察自己的情緒根源，以及自我調(diào)整的方法，這是需要長期的鍛煉。心理鍛煉猶如健身，是一個循序漸進(jìn)的過程，那些看起來“穿衣顯瘦脫衣有肉”的人也是長期艱苦訓(xùn)練的結(jié)果。
很多年前《沉思錄》告訴我們，寧靜不過是心靈的井然有序，所以當(dāng)情緒可以自我控制，某種程度上就是自己把握了自己的命運(yùn)，從理性上做出最優(yōu)勢的判斷。那些隨時隨地輕松自在的人，也是經(jīng)過很努力的鍛煉才達(dá)到的境界，思維上的徹悟加上不斷練習(xí)的自控，這才是人生贏家的標(biāo)配。
