大多數(shù)媽媽都應(yīng)該知道寶寶一歲之前是不能夠吃鹽的，食鹽里面含有的鈉離子需要腎臟來(lái)進(jìn)行代謝，寶寶一歲之前身體的各項(xiàng)器官還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，還能對(duì)這些元素分析，寶寶吃鹽太早就會(huì)給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，對(duì)寶寶的整體也會(huì)帶來(lái)影響過(guò)早給寶寶添加食鹽那么就會(huì)給寶寶的口感帶來(lái)影響，因此很有可能會(huì)讓寶寶之后的口味比較偏重一些。
寶寶在什么時(shí)候可以吃鹽呢？太早太晚或許都不好，寶媽應(yīng)該了解！
媽媽應(yīng)該提前了解，少給寶寶吃鹽，其實(shí)就好比給寶寶身體補(bǔ)鈣，攝入過(guò)多的食鹽就會(huì)影響鈣的吸收，母乳里面含有天然的鹽分，寶寶吃的母乳里面含有的鹽分就已經(jīng)滿足了身體需求，因此寶寶一歲之前就完全沒(méi)有給他吃鹽的任何必要。
雖說(shuō)寶寶一歲之前盡量不要吃鹽，但是寶寶一歲之后也不要給寶寶添加食鹽，寶寶到了兩歲之后可以讓他和大人一塊吃飯，稍微的給它添加一點(diǎn)鹽，太晚給寶寶添加食鹽也會(huì)帶來(lái)影響，這主要是由于如果太晚添加食鹽就會(huì)讓寶寶體內(nèi)缺碘，這也是我們身體必需的關(guān)鍵成分，很容易出現(xiàn)甲狀腺激素，不利于寶寶的身體發(fā)育。
對(duì)于寶寶而言，一歲屬于寶寶吃鹽的分水嶺太早太晚其實(shí)都是不好的，寶寶一歲之后媽媽就可以引導(dǎo)著寶寶吃些大人食物，然后把寶寶的飲食轉(zhuǎn)向成人的飲食，這個(gè)過(guò)程是需要慢慢進(jìn)行轉(zhuǎn)換的，并且要接觸鹽，其實(shí)在這個(gè)階段大人也可以試著讓自己少吃些鹽，這對(duì)全家人而言都是很好的飲食方式。
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