如今睡不好的人越來越多！有的是入睡困難，有的半夜凌晨易醒，有的多夢愛做噩夢，還有的睡眠淺等等，這些五花八門的失眠，讓現(xiàn)代人睡個好覺幾乎都快要成為奢望了！
有一種頑固性的失眠，叫心煩不得眠。本來忙了一天很想躺下來早點進入夢鄉(xiāng)，可是一躺下心里就有很多事浮現(xiàn)，煩躁得不行，像一堆螞蟻在撓心扒肝一樣，無奈只能翻個身，換個姿勢，反反復復，還是睡不著，有的人干脆就坐起來發(fā)呆，一個晚上就這樣折騰過去了，真的是太痛苦了，而且這種失眠往往還伴隨著陰虛火旺、手心腳心發(fā)熱、心煩易怒、口燥咽干、舌尖紅赤等癥狀。
如果你是這種頑固性失眠，如果你曾經(jīng)用過溫膽湯，用過歸脾丸，還用過酸棗仁湯，效果都不盡如人意，請不要絕望，一碗黃連阿膠湯或許能解你煩憂。
黃連阿膠湯方：黃連20克，黃芩20克，芍藥10克，阿膠15克，雞子黃一枚，水煮三物，湯成去滓，納膠烊盡，與雞子黃攪，令相得，溫服。黃連阿膠湯又名朱雀湯，是醫(yī)圣張仲景四大名方之一，也是中醫(yī)經(jīng)方里面很經(jīng)典的一個方子，出自《傷寒論》一書。書中關于此方的論述原文是這樣的：“少陰病，得之二三日以上，心中煩，不得臥，黃連阿膠湯主之。”醫(yī)圣張仲景說這個方子專門治療失眠的，治哪種類型的失眠呢？少陰病引起的失眠，什么是少陰病呢？這里指的是腎精虧虛，腎陰嚴重不足，虛火上炎，驚擾心神的疾病，也就是心腎不交，心煩不得眠。這個方子用法不同于一般的方子，有點特殊，所以要著重介紹一下，我們先用一般的煎藥的方法把黃連、黃芩、白芍這三味藥煎好，然后把阿膠放入藥湯里融化，等湯藥稍稍冷卻后，再把兩個雞蛋黃攪拌好，倒進湯藥里，拌勻，睡前一個小時服用，失眠嚴重的則需要一日三次服用。一般來講，正常的身體狀態(tài)是，五臟調和，心腎相交，腎水上行，心火下行，水火濟濟，如果腎水虧虛，不能上行濟心火，心火就下不來，心腎不交，就會心火大心煩入睡難。所以黃連阿膠湯一方面清除心火，一方面滋補腎水，剛好就從源頭解決問題。為了快速剿滅心火，醫(yī)圣張仲景重用了黃連和黃芩。黃連是天下第一苦藥，但是良藥苦口，而黃連恰恰是清熱良藥，它最重要的功效就是瀉心火，舌尖紅，入睡難容易失眠，口舌容易長瘡，小便黃，這就是心火過旺就適合用黃連；黃芩，跟黃連有點像，也是清熱燥濕良藥，把熱清出去，把火瀉下來。
撲滅心火之后，接下來我們就要來滋腎陰補腎水，用什么補呢？醫(yī)圣張仲景用到了白芍和阿膠，白芍如女人一般陰柔，擅長補陰血，同時還有收斂的特性，把上焦虛火收到腎陰之中，讓陽入陰，幫助入睡。阿膠補血圣藥，血為陰，能大補心陰之血，滋補腎陰，補足腎水。最后張仲景老師還用蛋黃入藥，什么作用呢？一方面蛋黃是陰中之陰，最善于滋腎水，另一方面還可以引藥入心，更快的撲滅心火，同時補足心血，這樣心就不煩躁了，就能睡個好覺了。黃連阿膠湯，不僅善治心煩不得眠，頑固性失眠?，F(xiàn)代中醫(yī)在辨證調治血熱崩漏，干燥癥，神經(jīng)衰弱、焦慮性神經(jīng)官能癥、失音、慢性潰瘍性口腔炎、肺結核、支氣管擴張咯血、青春期功血、男性功能障礙，夢遺等陰虛火旺證方面，黃連阿膠湯也取得了不俗的成效。
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