相信我們每個(gè)人在生活當(dāng)中都會(huì)遇到各種各樣的煩惱，即便是脾氣再好的人，有時(shí)候也會(huì)被一些煩惱的事情搞得焦頭爛額。
比如開車在路上被人追尾、和別人約好了時(shí)間簽合同卻遲到等，這些事情在工作和生活都難以避免，可是對(duì)于那些脾氣比較急躁、內(nèi)心比較敏感、消極心理暗示性比較強(qiáng)的人來說，一旦遇到了這些不可預(yù)知的問題時(shí)該如何處理？這將會(huì)覺定著我們未來的成就和是否能夠幸福的生活！因?yàn)槟愕男膽B(tài)，決定著命運(yùn)。
那么，太過于敏感的人，該如何去面對(duì)那些突如其來的事情，而且使自己去面對(duì)的現(xiàn)實(shí)呢？下面我們還是先來分享一個(gè)故事，通過簡單的故事，體會(huì)改變自己的方法：
偉大的男高音歌唱家帕瓦羅蒂，在三十歲的時(shí)候他還不是很有名氣，在音樂行業(yè)剛剛只是有一點(diǎn)點(diǎn)成就。
在有一年初夏的一天，他應(yīng)邀來到了法國的里昂參加一個(gè)演唱會(huì)。
在演唱會(huì)開始的前一天，他趕到了里昂市。因?yàn)樗麆倓偝雒麤]多久，還不是很有錢，那天晚上就住在歌劇院附近的一個(gè)小旅館里。
由于經(jīng)過了一天的旅途勞累，帕瓦羅蒂感到很疲倦，為了不影響第二天的演出，便早出睡了。
當(dāng)他剛睡下沒多久，就被隔壁房間傳來的嬰兒啼哭聲吵醒了，而且讓他萬萬沒有想到的是：那孩子不知道因?yàn)槭裁?，竟一直啼哭個(gè)不止。
帕瓦羅蒂在想：“在這么重要的晚上，我竟然遇到這么倒霉的事情！”
他的火一下子涌上心里，氣的用被子蒙住了頭，想要快速睡著，他擔(dān)心這樣睡不著會(huì)影響第二天的表演。然而，那啼哭仿佛是具有魔法的歌聲，頗具穿透力，仍不斷在他耳旁縈繞，這讓帕瓦羅蒂十分苦惱。
就這樣，帕瓦羅蒂被折騰了將近半個(gè)小時(shí)之后，他一下子睡意全無。雖然他很敏感，但是他需要盡快的調(diào)整自己的心態(tài)，要不然真的會(huì)影響第二天的演出的。
既然已經(jīng)睡不著了，再強(qiáng)行讓自己入睡，只會(huì)使自己越來越糾結(jié)，干脆就起來披著被子在房間的地上散步，心中一次次祈禱著孩子的哭聲趕緊停止。
可是，也不知道到底是什么原因，那個(gè)孩子根本沒有要停止的意思，而且每一聲都跟第一聲一樣洪亮。他真想過去敲門，看看那個(gè)父母是如何照顧孩子的，使孩子這么難受，但他又一想：也許這個(gè)孩子是生病了。
萬般無奈之下，帕瓦羅蒂索性就把孩子的哭聲當(dāng)作歌聲來聽！雖然這只是一個(gè)小小的改變，但是帶來的卻是心態(tài)上巨大的變化。漸漸地他竟佩服起那個(gè)孩子來，因?yàn)檫@個(gè)孩子已經(jīng)哭了一個(gè)多小時(shí)，聲音還是和之前一樣。這時(shí)帕瓦羅蒂想：我唱歌到一個(gè)小時(shí)后嗓子都要沙啞了，可這個(gè)孩子的聲音為什么會(huì)依然嘹亮？【如何去面對(duì)現(xiàn)實(shí)并解決問題：如果問題不可避免，那就去面對(duì)遇到的問題或困擾，并帶著疑問去思考?！?/span>
2021年“21天改變自己”（第五期）
2021年第五期的“21天改變自己”課程即將開啟，每一期的課程都會(huì)與學(xué)員溝通交流、了解需要，然后進(jìn)行改進(jìn)、升級(jí)和打磨，用淺顯易懂的心理學(xué)知識(shí)，和豐富多彩的生活小故事進(jìn)行分享，使你學(xué)習(xí)來不枯燥，只需利用碎片化的時(shí)候來學(xué)。本期將于2021年7月7日晚20點(diǎn)開始，課程價(jià)格原定為1699元，在7月7日前報(bào)名，仍然只收?。?/span>299元/人。
另外，為了使愿意改變自己的學(xué)員能夠鞏固自己的改變歷程，本期開始增設(shè)了鞏固班，即599元，可以參加三期課程！通過長達(dá)三個(gè)月的堅(jiān)持，使自己各方面的習(xí)慣得到不斷強(qiáng)化，從而植入到潛意識(shí)。
通過這個(gè)課程能學(xué)到什么：
1、發(fā)現(xiàn)并改變以前錯(cuò)誤的、扭曲的認(rèn)知
2、轉(zhuǎn)變思維方式，影響你的行為
3、通過生動(dòng)有趣的心理學(xué)小故事，學(xué)會(huì)自我療愈
4、“現(xiàn)實(shí)的自我”和“理想的自我”是如何沖突的
5、什么是潛意識(shí)潛意識(shí)，挖掘你潛意識(shí)里的內(nèi)容
6、發(fā)掘自己的潛能，并激發(fā)出潛能
7、如何走出心理的的“舒適區(qū)”
8、如何給自己做積極的心理暗示
9、提高自己的情商，學(xué)會(huì)情緒管理
10、通過植入正能量，調(diào)整自己的心態(tài)
課程形式為：一對(duì)一溝通（微信或電話） 微信群語音授課
授課時(shí)間：
21天【2021年7月7日晚20點(diǎn)開始】共11節(jié)課 10次一對(duì)一溝通，上課時(shí)間是在晚上20:00--20:30。【每兩天一節(jié)課】溝通時(shí)間根據(jù)每個(gè)人的情況而定?！?span>為了對(duì)每位學(xué)員負(fù)責(zé)，能夠?qū)γ總€(gè)學(xué)員有充分的溝通時(shí)間，本期只接收20位學(xué)員報(bào)名！(因?yàn)橛羞B續(xù)報(bào)3期的學(xué)員，本期還有4個(gè)名額)】
更多詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng) 咨詢李老師：23465879【請(qǐng)注明是“課程學(xué)習(xí)”并交費(fèi)后邀請(qǐng)您進(jìn)群】
（只要認(rèn)真按照課程當(dāng)中所講的方法去做，按時(shí)完成作業(yè)和溝通，如果課程結(jié)束后您沒有任何方面的變化，將全額退款）
“難道小孩子有什么了不起的方法嗎？為什么自己以前沒有發(fā)現(xiàn)孩子的啼哭的特點(diǎn)？“如此一想，帕瓦羅蒂立刻興奮了起來。他開始認(rèn)真的聆聽這個(gè)孩子哭的特點(diǎn)，并且代入到自己唱歌的過程中，想看看有什么啟發(fā)。結(jié)果他發(fā)現(xiàn)，原來小孩子的哭竟然很有學(xué)問：孩子哭到聲音快破的臨界點(diǎn)時(shí)，會(huì)把聲音拉回來，這樣聲音就不會(huì)破裂，這是因?yàn)楹⒆涌薜臅r(shí)候是用丹田發(fā)音，而不是用喉嚨。
此刻的帕瓦羅蒂，已經(jīng)完全沒有了煩惱，他甚至希望這個(gè)孩子能多哭一會(huì)兒，好讓自己認(rèn)真聆聽并學(xué)習(xí)和應(yīng)用。
又聽了一會(huì)兒，帕瓦羅蒂也開始學(xué)著用丹田發(fā)音，試著唱到最高點(diǎn)，永遠(yuǎn)保持著第一聲那樣的洪亮。就這樣，帕瓦羅蒂從那一刻開始沒有了一點(diǎn)睡意，似乎完全和這個(gè)孩子的哭聲混為一體，一邊聽著孩子的哭聲，一邊練習(xí)。
他整整一個(gè)晚上沒睡覺，因?yàn)樗莆樟艘环N新的發(fā)音方式，使聲音很高而不會(huì)破裂。在第二天演唱會(huì)上，他就用昨天晚上練習(xí)的發(fā)音方法來演唱，那飽滿的聲音一下子就征服了現(xiàn)場的全部觀眾，而成為了偉大的歌唱家。
孩子的哭聲和糟糕的環(huán)境已經(jīng)是既成的事實(shí)，我們往往無法改變，即便真的要改變，有時(shí)候也要付出非常大的代價(jià)，而關(guān)鍵在于我們能否正視并承認(rèn)，并采取正確的態(tài)度，做到趨利避害，揚(yáng)長避短。
帕瓦羅蒂正是因?yàn)樽龅搅诉@一點(diǎn)，才使自己發(fā)現(xiàn)了丹田發(fā)音的方式，從而不僅沒有因?yàn)楹⒆拥目摁[影響到休息和演出，且使自己獲得最大的成功。他并沒有讓這煩人的哭聲左右自己，而是改變了自己對(duì)待煩惱的方式，從孩子的哭聲中思考為什么孩子可以這樣無休止的哭而不累。
煩惱既然躲避不掉，他就欣然接受了，把哭聲當(dāng)歌聲來聽，這反倒化解了煩惱，把壞事變成了好事。
為了理解為什么很多人的生活會(huì)過的一團(tuán)糟，我們?cè)俜催^來做一個(gè)假設(shè)：如果當(dāng)天帕瓦羅蒂把哭聲只當(dāng)哭聲，把煩惱只當(dāng)成煩惱，對(duì)著隔壁一通吼罵，或者煩惱之下離開旅館，再或者找那孩子的父母抱怨，那么他就不會(huì)領(lǐng)悟到演唱的技巧，說不準(zhǔn)還會(huì)影響到第二天的演出，甚至影響到他的整個(gè)演藝生涯。
改變自己其實(shí)很簡單，再多的大道理，都無法直接植入一個(gè)人的潛意識(shí)，我只想通過一些很簡單、很小的故事來使每個(gè)想要改變自己的人得到些啟發(fā)。通過影響你的思想、影響您的信念、影響您的思維方式，來使您自己改變自己的行為。
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