一說起癌癥
很多人都是“談癌色變”
甚至把它當(dāng)成“死亡”的代名詞
據(jù)相關(guān)報道
在我國
每6分鐘就有1人被診斷為癌癥
那么
癌癥早期有哪些癥狀？
哪些是高危人群？
應(yīng)如何避免呢？
今天
我們就詳細(xì)地說一說
哪些是癌癥的高危人群？
據(jù)研究報道，我國肺癌、乳腺癌、胃癌、大腸癌、食管癌、甲狀腺癌等10種癌癥的發(fā)病比例高達(dá)所有癌癥的80%以上。
食管癌
高危人群：我國食管癌高發(fā)區(qū)(位于河北、河南、山西三省交界的太行山南側(cè)，在秦嶺、大別山、川北、閩粵、蘇北、新疆等地也有相對集中的高發(fā)區(qū))、有經(jīng)常性的惡心、嘔吐、反酸的人群，有食管癌家族史的人群、患有食管癌前疾病或癌前病變?nèi)巳?，長期吸煙、酗酒人群等。
胃癌
發(fā)病率有年輕化的趨勢。
高危人群：經(jīng)常熬夜、長期精神緊張的慢性胃病人群，經(jīng)常高鹽飲食、吃腌制食品的人群，長期吸煙、酗酒的人群，既往有胃癌家族史人群，年齡超過40歲以上人群，感染幽門螺旋桿菌的人群等。
大腸癌
在40-50歲以后發(fā)病率顯著提升。
高危人群：40歲以上有兩周肛腸癥狀(大便習(xí)慣、形狀等改變)的人群、大腸腺瘤治療后的人群，長期患有潰瘍性結(jié)腸炎的人群，有大腸腸癌家族史的人群，年齡超過50歲以上人群。
肺癌
高危人群：有長期吸煙史的人群，有肺癌家族史的人群，患有慢性支氣管炎和肺結(jié)核等肺部慢性疾病的人群，工作中接觸致癌物質(zhì)的人群。
乳腺癌
高危人群：月經(jīng)初潮早、絕經(jīng)晚的人群，有乳腺癌家族史的人群，第一胎在30歲以后的女性人群，常接觸電離輻射的人群，飲食習(xí)慣不健康的人群（經(jīng)常吃燒烤、吸煙、酗酒等）。
甲狀腺癌
男女發(fā)生比率約1:4，多發(fā)于20-40歲女性。
高危人群：肥胖人群，生活方式不健康的人群 (如飲酒、吸煙、熬夜、抑郁、焦慮等)，有家族遺傳史的人群，過多接觸輻射的人群。
肝癌
高危人群：乙肝病毒、丙肝病毒感染人群，酗酒人群，非酒精性脂肪性肝炎人群，長期食用被黃曲霉毒素污染的食物人群，各種其他原因引起的肝硬化人群，有肝癌家族史人群。
以上人群中，年齡>40歲的男性人群患病風(fēng)險更高。
宮頸癌
發(fā)病率呈逐年升高和年輕化趨勢。
高危人群：性生活過早、多孕早產(chǎn)或有多個性伴侶的女性人群，有宮頸癌家族史人群，有宮頸病變(長期慢性宮頸炎、宮頸癌前病變等)的人群，曾患有生殖道人乳頭瘤病毒、單純皰疹病毒的女性人群，高危亞型人乳頭瘤病毒(HPV)持續(xù)感染人群。
胰腺癌
致死率高，發(fā)病率呈現(xiàn)年輕化趨勢。
高危人群：長期吸煙、喝酒者，有胰腺癌家族史的人群，長期接觸重金屬的人群，糖尿病人群，慢性胰腺炎人群。
前列腺癌
高危人群：老年男性人群，有前列腺癌家族史的人群，喜歡吃動物脂肪和紅色肉類飲食的人群。
癌癥來臨前有哪些異常信號？
1、異常包塊
對于包塊而言，既有惡性的，又有良性的，對于短時間內(nèi)包塊快速地生長，應(yīng)引起重視，需要對包塊的性質(zhì)進(jìn)行查明。
2、局部疼痛
如果身體的某些部位，突然出現(xiàn)了不明原因的疼痛，則需警惕可能有異物生長，或有東西壓迫了，此時應(yīng)盡早查明原因。
3、快速消瘦
若某段時間內(nèi)，身形變得快速消瘦，體重進(jìn)行性減輕，且伴有面色發(fā)黃，渾身無力等表現(xiàn)，要引起注意，最好做一下全面檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)相關(guān)異常問題。
4、食欲不振
如果在一段時間內(nèi)，對食物提不起興趣，出現(xiàn)乏力，則需警惕消化道病變或者是癌癥有關(guān)。
5、排便異常
如果在一段時間內(nèi)，出現(xiàn)黑便、果醬便、血便等一系列大便性狀改變的情況，同時伴隨排便習(xí)慣的改變，如突然便秘或腹瀉，或是兩者交替出現(xiàn)，則需要提高警惕，應(yīng)盡早去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
6、異常出血
如果大小便、痰中帶血，一定要引起重視。長期吸煙的人，如持續(xù)咳嗽伴痰中帶血超過一段時間，則警惕肺癌的可能，小便中帶血不一定是尿路感染，可能是和膀胱癌等有關(guān)。
如何預(yù)防癌癥？
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離煙草，減少酒精攝入。
2、積極鍛煉身體，控制體重，避免肥胖。
3、改善飲食，營養(yǎng)均衡，避免高脂高蛋白飲食，不吃霉變食物，少吃燒烤、腌制食品，多吃粗糧、新鮮蔬菜水果等，保持大便通暢，減少便秘。
4、規(guī)律作息，避免熬夜和過勞，避免暴露于輻射和濫用藥物。
5、多飲水，少憋尿，避免久坐，學(xué)會減壓放松和保持良好的心情。
6、定期體檢，抽血化驗(yàn)?zāi)[瘤標(biāo)志物，接種疫苗，如乙肝疫苗、HPV疫苗。
綜上所述
大家日常生活中
一定要保持良好的作息習(xí)慣
時刻注意身體狀況
早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療
本文專家：李天，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院主任醫(yī)師
