耳朵有兩個重要功能，一個是聽覺，另一個就是平衡，前庭是人耳中重要的平衡器官，當某些疾病造成前庭功能紊亂而引起眩暈及平衡障礙時，可采取以訓練為主的綜合措施，使已受損的前庭功能及平衡功能獲得提高，從而減輕患者的眩暈癥狀，回歸正常生活水平，這一過程稱為前庭康復訓練。
1、前庭功能低下（一側或雙側）
2、前庭功能完全喪失（一側或雙側）
3、耳石癥引發(fā)的眩暈
4、腦外傷后遺平衡障礙
5、易摔倒的老年人
6、非前庭性眩暈和平衡障礙
7、走路或姿勢控制障礙兒童
8、運動病（暈車、暈船、暈機）
前庭康復訓練方案最早是由Cawthorn和Cooksey定制一系列練習方案，不同的練習方案有著不同的效果。下面給大家先介紹第一部分的方案：
一、適應性訓練
主要內容：
（1）改善前庭眼反射增益。
（2）增強視覺穩(wěn)定性。
（1）改善前庭眼反射增益
1、端正坐在椅子上，手拿一張紙牌（或豎一個手指）放正前方25厘米處
2、左右轉頭45度，轉頭時注注視紙牌或手指清晰?
3、逐漸加速?
4、重復15至20遍，每天2到3次
1、端正坐在椅子上。?
2、身體不動?
3、快速轉頭，短暫注視左右物體，然后注視中間物體5秒?
4、先快后慢，重復15至20遍，每天2到3次
1、端正坐在椅子上。?
2、身體不動，低頭、仰頭?
3、先快后慢，重復15至20遍，每天2到3次
1、端正坐在椅子上?
2、身體不動，先左轉45度，低頭、仰頭，然后右轉轉45度，低頭、仰頭?
3、左右各重復15至20遍，每天2到3次
1、端正坐在椅子上，身體不動，睜眼頭畫圈，頭隨眼動，一圈一個周期?
2、閉眼重復?
3、順時針15至20周?
4、逆時針15至20周，每天2至3次
改善前庭眼反射訓練完整視頻
