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1、牛膝 牛膝性平，具有滋養(yǎng)腎臟、活血化瘀的功效，牛膝中含有的微量元素，還能夠促進(jìn)腎臟的新陳代謝，幫助腎臟及時(shí)的排出毒素和垃圾，從而減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。

2、肉蓯蓉 肉蓯蓉具有很好的補(bǔ)腎益氣作用，當(dāng)男人腎臟出現(xiàn)問題的時(shí)候，可以經(jīng)常用肉蓯蓉泡水喝，能夠幫助改善因?yàn)槟I臟問題而引起的各種不適，還能夠幫助補(bǔ)充腎臟，滋養(yǎng)腎臟。

3、黃芪 黃芪是生活中常見的一種中藥，性屬溫，歸肝經(jīng)、腎經(jīng)，有著養(yǎng)腎利尿的作用。男人在平時(shí)的時(shí)候，經(jīng)常的喝些黃芪水，可以幫助腎臟幫助腎臟更好的進(jìn)行泌尿，排出毒素和垃圾，使腎臟越來越健康。

4、菟絲子 菟絲子是一味補(bǔ)腎氣較顯著的中藥，其味辛、甘，性平，歸肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)腎氣，壯陽道，助精神，輕腰腳的作用。男人在生活中，常用這4物泡水喝，能夠幫助滋養(yǎng)腎臟，使身體更加健康。