不要說(shuō)我老了，身體就這樣了。對(duì)于健身和即將健身的人來(lái)說(shuō)，年齡永遠(yuǎn)只是個(gè)數(shù)字。他們已經(jīng)用實(shí)際行動(dòng)證明了這一切，不要因?yàn)槟挲g阻擋了你的腳步，只要心不老，身體的年齡只是一個(gè)數(shù)字。
如果說(shuō)你的年齡和他一樣大，那你的肚子肯定沒(méi)有他的大。這么大的肚子減下來(lái)了，人也精神了，是不是很羨慕呢？
胖到行動(dòng)不便拄拐杖，到現(xiàn)在頭頂?shù)沽?，靠的是什么呢？NEVER GIVE UP!
體重達(dá)到下面這個(gè)級(jí)別應(yīng)該不多了吧，看看人家現(xiàn)在的身體和身材。
從胖到瘦跟本算不了什么？可怕的是從肥胖到擁有一身令人羨慕的肌肉，甚至是六塊腹??！然而，他們做到了，你還認(rèn)為自己年齡大練不出一身肌肉護(hù)體嗎？
六塊腹肌也不是小伙子們的專(zhuān)利，大叔、大爺同樣可以擁有。
年齡真的不是你拒絕健身的理由！如何改變，如何逆生長(zhǎng)，就看你自己。
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