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學生小玉（化名）自開學以來，一改上學期的積極上進，學習進步很快的狀態(tài)。每天都心事重重，上課注意力不能集中，做事也心不在焉。老師找她談心，問她有什么心事，她卻一臉茫然，表示不知道自己有什么心事，上課跑神現(xiàn)象照舊。

眼看她的狀態(tài)越來越嚴重，已經(jīng)明顯地拉在了其他同學的后面。老師試圖用罰她不上課，做運動來試圖調(diào)整糾正她的問題，然而她的做法更是讓人匪夷所思：以她的能力，完成給她的任務(wù)完全不成問題。但她卻故意不完成任務(wù)，從而有意承受讓自己餓肚子的后果（因為規(guī)定是完成任務(wù)才能吃飯，主要是施加一點壓力，安排的任務(wù)都是她力所能及的）。她故意地以近乎“自虐”的方式，來表達自己的不滿，企圖以此來抗拒老師，達到“報復”老師的目的。

看到她的問題比較嚴重！張校長因此安排我給她做一次心理輔導。在做之前，我找她的同學了解情況，聽說她與同學說的最多的話是：不知道自己在這里學習的理由是什么？他們都很奇怪：她到學堂來后一直很喜歡學堂，覺得比原來的學校好很多?，F(xiàn)在怎么突然“不喜歡在學堂”了？

我聽了這樣的話卻知道了一個大概：“不知道自己為什么在這里學習”，只是一個浮在表面的現(xiàn)象。她是在努力給自己找將來不在這里學習的理由，這恰恰證明她非常珍惜和喜歡這里。那么為什么會以這樣的形式表現(xiàn)呢？道理很簡單，她一定有一個更深層次的擔心。根據(jù)她問同學的問題不難推斷出來：在潛意識中她對今后在這里繼續(xù)學習沒有信心，在內(nèi)心深處缺乏安全感，她認為自己現(xiàn)在擁有的良好學習條件會被無情的剝奪。為了應(yīng)對這種很可能會發(fā)生的情況，她必須為自己制造一個離開的理由。這樣即使被剝奪了學習機會，她也不至于很痛苦。這就是人類所謂的“心理自我保護模式”，也稱為“鴕鳥心理應(yīng)對模式”。

由此可以推出：寒假期間一定發(fā)生了什么不愉快的事情導致了她的問題。老師們把她的情況聯(lián)系了家長，問家里出了什么事情，導致了孩子的心態(tài)不良？她媽媽這才緊張起來，把春節(jié)期間與老公吵架，并帶著孩子離家去賓館住的事情告訴了老師。顯然母親的惡劣情緒以及父母的沖突，影響到了孩子，讓孩子感到未來的不安定，所以現(xiàn)在無心學習。
  

表人的顯意識，而埋藏在水下的大部分則是人的潛意識。人的言行舉止，只有少部分是顯意識在控制，大部分都是由人類難以覺察的潛意識所自主運作的。在顯意識的狀態(tài)下，顯然很難解決小玉的癥結(jié)。因為小玉是一個喜歡壓抑自己，不愿表達內(nèi)心的人，更別說自己的“家丑”了。因此我決定深入她的潛意識，通過與她潛意識的溝通，運用她巨大的潛意識能量來挖掘她內(nèi)心深處的狀態(tài)。下面大家看到的小玉與她平時的狀態(tài)不太一樣。這里涉及一些心理技術(shù)問題，就不多說了。

小玉來的時候，另外的一個同學正在潛意識下接受輔導。我讓小玉在一旁觀看一會兒，小玉對此很好奇。之所以這樣安排是為了消除她的緊張感，同時讓她有一個初步的了解，并保持十足的興趣。任何一個人都不會拒絕觀察別人的體驗?zāi)Ｊ?，當她發(fā)現(xiàn)這種模式很有趣時，就會有模仿的愿望，進而選擇體驗，由于這是自己的選擇，心中自然會充滿了希望與信任?？咕軙詣酉{(diào)整起來就很容易。果然，等那位同學結(jié)束并離開后，我問她：“小玉，看了之后有什么感覺呢？”“感覺很好玩兒，老師，我可不可以也這樣玩兒一下？”小玉迫不及待?！翱梢缘?，那你就躺在剛才她躺過的地方吧?！惫?，等她一在沙發(fā)上躺下來，稍做調(diào)整，就進入狀態(tài)。

師：小玉，最近有什么讓你在意的事情嗎？
小玉（沮喪的）：有，背書背不進去，上課老跑神，老師問我有什么心事，我是真的不知道。。
師：嗯，我了解！為什么上課老跑神呢？
小玉：我也不知道，反正聽不進去。老師罰我軍訓，我就故意不做好，讓自己餓肚子，把自己餓的頭暈眼花，目的是想報復老師。

師：為什么想報復老師呢？
小玉：因為我覺得老師太嚴厲了。我喜歡老師能象朋友一樣，不喜歡老師這樣嚴厲。
師：我了解了，還有其他的嗎？
小玉：有，我單杠拉不上去，老師讓我做俯臥撐，可是已經(jīng)做了這么久，還是拉不上去，我覺得這樣做沒效果。
師：明白，你告訴過老師你的想法嗎？
小玉：沒有。
師：好，我了解了！最近還有什么讓你在意的事情嗎？
小玉：有，我覺得同學小山對我有偏見。。。
師：你有告訴過她你的想法嗎？
小玉：沒有

以上顯然不是真正的理由，東拉西扯，背離了本質(zhì)。因此我并不準備在這里浪費太多時間，只要找到深層原因，以上的問題也會迎刃而解。

師：好，我明白了，還有其他的嗎？
小玉：有。大年三十那天，我的爸爸媽媽吵架了，太恐怖了，我好害怕，嗚嗚~

小玉開始大哭，壓抑很久的情緒終于宣泄出來。我靜靜地在一旁給她遞紙巾，鼓勵她將這些負面能量釋放出去。小玉哭的很傷心。也讓我很有觸動，現(xiàn)在的家庭有很多父母只滿足孩子表面上的物質(zhì)需要，又有多少父母真正關(guān)心孩子的心理需求？

去年暑期到一個親戚家里去，目睹了親戚夫妻兩個吵架的情景，吵完之后，女人在一旁哭的傷心欲絕。剛才還開開心心，活蹦亂跳的12歲女兒則躲在自己房間里無聲的抽泣，母親把女兒喊出來，跟女兒說：“你說你爸爸對我這樣，我不收拾收拾他行嗎？我準備離開這個家一段時間！”女兒哭喊著說：”媽媽，這件事是我爸爸的不對，我很同情您。可是又可憐我爸爸，您走了，剩他一個人，好孤單，好可憐。我不想讓您走，也不想讓您在這里受委屈，我好矛盾，好痛苦，我該怎么辦??？”女兒的話讓人動容。小小年紀內(nèi)心就承受這樣的矛盾與掙扎，很容易造成雙重人格，出現(xiàn)巨大的心理問題。為了讓父母不再吵架，有的孩子甚至會以讓自己發(fā)病的方式來獲取父母的共同關(guān)注（這在心理咨詢來訪者中不泛少數(shù)），父母的?；痍P(guān)注讓孩子的心靈更加渴望，進而一次小小的口角都會刺激孩子發(fā)病，形成可怕的“負向心理循環(huán)模式”，從而影響到孩子的學習和一家人的正常生活，很多父母無奈之下放棄工作陪孩子到處看病。卻無法根治，給家庭造成了巨大的經(jīng)濟負擔和精神上的無盡折磨。希望父母們都能檢視自己的行為，關(guān)注孩子的心理健康！防患于未然！

等小玉哭了一陣，慢慢平靜下來后：

師：小玉，老師了解你！你現(xiàn)在很安全。把你所經(jīng)歷過的讓你感到害怕的事情和老師一起再去經(jīng)歷一遍好嗎？我們一起來面對，面對完就好。
小玉（嗚咽著）：好的，那天晚上，我和媽媽在看電視，爸爸喝多了酒沖了進來，用力把門關(guān)上，把電視關(guān)掉了!并大聲嚷嚷，媽媽很生氣，起身把電視打開，爸爸又關(guān)上，就這樣反復好多次。
師：看到這些情況，你有什么樣的感受？
小玉：我嚇壞了，媽媽把我拉進房間里，爸爸又沖了進來。后來，媽媽帶我去賓館住，外面下好大的雪，很黑，特別冷。出門后媽媽又返回去拿東西，我一個人在外面等著媽媽，心里好害怕，好害怕。后來媽媽告訴我：爸爸說在今日學堂上學不好，因為學費很貴，還沒有文憑。媽媽雖然支持我，但是我必須好好學習，將來要讓爸爸好好看看。

師：嗯，小玉，告訴老師，你最擔心的是什么？
小玉：最擔心爸爸媽媽離婚。嗚嗚~
師（溫和地）：老師明白了，小玉，爸爸媽媽離不離婚是誰的事情？
小玉：是他們的事情?？墒侨绻职謰寢岆x婚了，就不會供我在這里讀書了。
師：你想在這里讀書嗎？
小玉：好想，因為在這里讀書可以讓我變的很聰明。。。
師（輕聲地）：好，我明白了。小玉，告訴老師，你最擔心的到底是什么呢？
小玉：怕爸爸不支持我在這里讀書，怕離開學堂。

在這里，小玉終于道出了她內(nèi)心最深處的擔憂，她的問題必須讓她自己清楚的了解，才能發(fā)生本質(zhì)的改變。因此整個過程我都是在問問題。以幫助她理清思路。
   

師：有向爸爸談過你的想法嗎？
小玉：沒有
師：那你準備用什么方式讓爸爸了解你的想法？
小玉：好好學習，讓爸爸知道我在這里學到了真本事。
師：嗯，主意不錯，你從現(xiàn)在開始好好學習，到你變的很厲害要多長時間？
小玉（猶豫的）：也許要很長很長時間。
師：是啊，要很長時間，說不定還沒等你變厲害，爸爸就要求你退學了，對嗎？
小玉想一想，覺得很無助，又哭起來。

師：跟老師一起再想想想別的辦法，好嗎？
小玉：好，我可以讓爸爸了解在這里學習時間比較長，已經(jīng)變的很厲害的同學。。
師：是個好主意！讓爸爸全面了解你的同學需要多少時間呢？
小玉：也許要一年，最快也要一個學期。。。
師：就算你可以等，爸爸了解后會有什么樣的結(jié)果呢？
小玉：不知道，也許爸爸還是不滿意。。
師：是啊，在等待這個結(jié)果的過程中，你會怎么樣？
小玉：我會天天想著結(jié)果是不是我想要的，我可能會很焦慮不安。
師：在這樣的狀態(tài)中你會認真學習嗎？
小玉：不會。。。沒心思。。
師：花這么長的時間去獲得一個目前還不能確定的結(jié)果，過程還要忍受擔憂等心靈上的折磨，同時又嚴重影響你的學習，你認為有價值嗎？
小玉（沉默）。

師：有沒有想過直接向爸爸媽媽表達你的愿望呢？
小玉：沒有，這樣行嗎？
師：沒有試過，怎樣知道不行呢？想試試嗎？
小玉：想
師：好，小玉，現(xiàn)在什么都不要想，按照老師的話去想做去體驗，深呼吸。。。。

（附注：很多孩子由于父母不和，從小缺乏安全感，在心靈深處很怕被遺棄，這樣的孩子敏感，脆弱，不敢表達自己的想法，經(jīng)常把一些在大人看來無足輕重的事情壓在心底，不愿意跟人溝通，久而久之，這些象山一樣的“想法”壓在小小的心里，讓孩子越來越封閉，也越來越不愿意表達，形成了壓抑的習慣。如不及時解除，對他們將來的學習和生活會造成很大的障礙。再大一些，面對情感問題，很難處理好家庭關(guān)系，更容易造成抑郁癥，焦慮癥等我們不愿意看到的結(jié)果。最后為了逃避，很可能做出離家出走，攻擊別人，吸毒等極端行為。在這里我對小玉進行了放松引導。目的是想讓她在輕松地狀態(tài)下與想象中的父母對話和溝通。從而讓她體驗負重的心靈被釋放后的輕靈與解脫的愉悅感受。）

師：小玉，現(xiàn)在觀想你的爸爸媽媽來到你的面前。。。
小玉又開始情緒激動，小聲哭泣。。。顯然已經(jīng)進入狀態(tài)。。

師：我了解哦，爸爸媽媽已經(jīng)來到了你的面前，有什么想法跟爸爸媽媽說出來好嗎？他們就在你的面前等著你說出來。。。
小玉（哭著說）：爸爸，媽媽，你們不要再吵架了，不要離婚，你們這樣，我好害怕。嗚嗚~
師：小玉，對于你的表達，爸爸媽媽什么表情？
小玉：他們笑了，好像在說不會的，讓我放心。
師：很好，不想對爸爸表達些什么嗎？
小玉：嗯。爸爸，我在這里會好好學習，將來一定會變成很厲害的人，爸爸，我好需要你的支持，你支持我好嗎？
師：爸爸怎么說？
小玉：爸爸好像很開心，爸爸說我會支持你的，不要擔心啊，爸爸相信你！
小玉又開始哭泣，我知道她這是感動的淚水。
師：跟爸爸媽媽擁抱一下好嗎？彼此說聲我愛你！
小玉，又開始哭
師：怎么了？
小玉（哽咽著）：我好久。好久都沒跟爸爸媽媽說“我愛你”了。
師：現(xiàn)在跟爸爸媽媽說好嗎？他們已經(jīng)等了很久，不要讓他們再等了。
小玉淚流滿面，做擁抱狀：爸爸，我愛你！媽媽，我愛你！
師：很好，告訴爸爸媽媽你會過的很好，請他們不要掛礙你?，F(xiàn)在可以請他們離開了嗎？
小玉（滿意的）：嗯，好的。。。

小玉在想象中與父母告別后面色有了很大的改變，開始呈現(xiàn)出愉悅的神情?？粗∮竦淖兓?，是時候讓她轉(zhuǎn)識成智了。
師：剛才和爸爸媽媽的溝通讓你學到了什么？
小玉：我感覺和爸爸媽媽講完后，好象自己心頭的一個大石頭被般掉了，感覺好輕松，好快樂！
師：喜歡這種感覺嗎？
小玉：好喜歡！
師：好，你就在這種美好的狀態(tài)里多呆一會，好好享受這種美好的感覺。以后只要你說出自己的想法就會有這樣的美妙感覺呈現(xiàn)，你會很喜歡很期待這樣的感覺。

由于小玉壓抑的太久，需要進行一下釋放后的休息。讓她盡情的感受這種輕松愉悅的狀態(tài)，并將她和說出心中的想法建立一種美好的聯(lián)結(jié)，從而改變她壓抑自己的想法，不愿表達的心理問題！

幾分鐘后：

師：好，小玉，你剛才已經(jīng)有了一種美好的體驗。那我問你，對于你之前說的對老師有意見以及感覺同學對你有偏見的事情，你打算怎么處理呢？
小玉（愉快地）：我要告訴他們我的想法。
師：嗯，很好，為什么要告訴他們你的想法呢？
小玉：因為只有把這些想法說出來才不會影響到自己，而且說出來之后應(yīng)該會感到很開心，很輕松。我再也不要把這些想法壓在心底了！
師：哦？是應(yīng)該嗎？
小玉（堅定地）：不，是一定！
師：很好！大聲重復你剛才的話！
······

師：小玉，當你把想法說出來后會有什么結(jié)果呢？
小玉想了一下：有兩個結(jié)果，一種是接受，一種是不接受。
師：如果是后一種結(jié)果呢？
小玉：如果他們不接受，我會感到很難過。。
師：嗯，老師了解你的難過。告訴老師，他們接不接受是誰的事情？
小玉：是他們的事情！
師：說不說是誰的事情？
小玉：是我自己的事情
師：既然接不接受是他們的事，那和你有什么關(guān)系嗎？
小玉：沒有關(guān)系。
師：那你還要不要難過？
小玉（大聲地）：不要！
師：很好，告訴我，如果你說出自己的想法后，對方不接受，你會怎么辦？
小玉：我該干嗎干嗎！
師：為什么呢？
小玉：因為那不是我的事情，和我沒關(guān)系！

師：非常好！小玉，跟著老師大聲的念下面的話：從今天開始，我已經(jīng)學會如何釋放我自己，我的心靈很輕松。我會永遠保持這種輕松愉悅的狀態(tài)。不管有什么想法我都會適時的表達。

輔導過程歷時一個多小時，結(jié)束后小玉整個臉都開了，又恢復了往日的自信，開開心心的離開了。后來聽帶班老師說，小玉做完輔導的當天晚上愉快地和父母通了電話。第二天上課注意力集中，布置的學習任務(wù)可以很快的完成，狀態(tài)非常好，人也開朗多了。我相信在以后的學習與生活之中，小玉會給大家呈現(xiàn)一種良好的狀態(tài)。