我自幼愛好中國象棋，退休以后尤甚，以致上癮。我下棋都是晚間上網(wǎng)與人捉對廝殺，經(jīng)常殺得興起而忽略了睡眠，并且時有戀戰(zhàn)熬夜至次日凌晨以后的光景，可見這棋癮有多大。
人沒有愛好不行，但愛好失度就成了上癮。一旦上癮，這就是不良嗜好。嗜好加上不良，那結(jié)果一定是不祥。我最近覺出身體有些不適癥狀，應(yīng)該與此有很大關(guān)系，但絕對“金盆洗手”又做不到，于是我就想到要把這上癮降格為愛好。為此，我專門下載了個關(guān)機軟件，一到晚上十一點就強制關(guān)機，絕不人為干涉。十幾天下來，身心感覺已然好轉(zhuǎn)了不少。
利人的愛好應(yīng)該發(fā)揚；利己的愛好可以保持。愛好下棋沒有錯，下棋上癮或也只是不利于個人身心健康，并無損于他人，但有些愛好即使不上癮也于己于人都不利，比如這抽煙、吸毒、嗜賭，這些愛好一旦上癮就如同上了“賊船”，再要下來就沒那么容易了，所以這是連愛好也不能有的。
人們應(yīng)該有自己的愛好，建立好的愛好并且可以使之“上癮”，壞的愛好一定不能有，有了的必須要放棄。
