呂中醫(yī)是山東青島的一位老中醫(yī)，行醫(yī)40多年，畢生精力都投入在如何用食物調(diào)理身體的研究上，他主張：能食補絕不藥補，食物才是最好的藥。
現(xiàn)在亞健康人群越來越多，很多人都靠吃藥調(diào)理身體，但藥補對身體傷害很大，呂老一直主張利用傳統(tǒng)原生態(tài)滋補產(chǎn)品，搭配祖?zhèn)鞯氖朝燄B(yǎng)生方子來調(diào)理身體，不少人慕名來找呂老看病，沒想到一副食療方子居然非常靈驗，就這樣一傳十十傳百，呂老索性在女兒的幫助下開通了微信，帶著徒弟們組成了養(yǎng)生專家團隊，利用一些原生態(tài)滋補養(yǎng)生食材，幫大家調(diào)理身體。
如果你身體有什么不舒服，歡迎加我們食療養(yǎng)生專家的微信：dazao998報個年齡、說個自己情況，我們的養(yǎng)生專家會根據(jù)每個人的體質(zhì)情況，利用呂中醫(yī)精挑細選的原生態(tài)養(yǎng)生食材，給你量身定做適合你的食療方子。
老中醫(yī)的食療方子，竟讓12000多人受益
42歲的李女士，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血量少，閉經(jīng)，乳腺增生，在呂老的幫助下，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，活血化瘀，利用藏紅花調(diào)理，現(xiàn)在月經(jīng)正常，人一下年輕了好幾歲。
29歲的趙女士，宮頸糜爛二期，一到醫(yī)院就要她做手術(shù)，還有人嚇唬她會癌變，所以她一直不敢斷藥。呂老告訴他宮頸糜爛就是中國人嚇唬中國人的，和癌變根本沒直接關(guān)系，一般無需治療。趙女士心中的石頭總算落了地。
冬天怕冷，手腳冰涼、宮寒，不管是先天的，還是產(chǎn)子、哺乳、人流傷了元氣，小問題，熬個氣血雙補湯，人的氣血馬上就旺了，晚上睡覺再也感覺不到下肢冰涼。
過了30歲，很多人開始脫發(fā)，長斑，月經(jīng)量越來越少，失眠，胸痛等等，這些小毛病開個食療小方調(diào)理一下，不到20天，很多人就像換了一個人。
不少人閉經(jīng)都快2年了，按照呂老給的方法熬個湯補一補，硬是活生生的給拽回來。
對于陌生朋友的各類身體問題，日常保健問題，呂老知無不言，言無不盡。他說，君子當待人如己，我也有兒女，我把他們都當自己的兒女看待，她們需要幫助，我盡自己綿薄之力。
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老中醫(yī)的絕活：能食補絕不藥補
呂老認為藥補不如食補，食物才是最有效的藥！
食補的優(yōu)點在于，方便實惠而且很容易被人們接受，最為關(guān)鍵的是食補沒有副作用，老少皆宜，能夠起到藥補所起不到的作用。常見的氣血問題有氣虛、血虛、腎虛、肝郁各種類型，切不可千人一方，萬人一藥，更不可隨便吃個阿膠就以為能補血，吃個黃芪就能補氣，這都不靠譜的，不對癥進行亂調(diào)補，還會惹出上火、心煩失眠、厭食、便秘、女性月經(jīng)不調(diào)等。
“胖補氣，瘦補血，偏胖的人要減肥不如補補氣，補了氣，人體排泄的就多，自然就瘦了，餓肚子會把身體餓壞，吃減肥藥那是拉肚子，是讓你失去水分，其實并沒瘦。”
“你典型的肝腎虧虛，腎氣不足，血不暢達，人就會疲勞，失眠多夢，還有時候腰酸，可以在煮湯的時候加入點枸杞子，長山藥，蓮子，紅棗”
“你這情況，黃體酮要停，因為你吃了月經(jīng)才來，不吃就會老樣子，時間長了對身體不好，解決不了根本問題，月經(jīng)量少容易提前閉經(jīng)，卵巢早衰，比別人衰老的更快，一定要重視?！?/span>
“別以為吃大棗你就補了血，吃了西洋參你就補了氣，吃啥補啥也不是全對，你還要根據(jù)自己的情況補。”
“人過四十天過午，你39歲但你的月經(jīng)量跟49歲的人差不多，先天性的氣血虧虛的厲害，血不上盈，血不下達，氣血循環(huán)淤滯，所以有血塊，顏色深，氣血循環(huán)不通自然胸脹痛等等，你的情況要用藏紅花養(yǎng)血活血，用黑枸杞滋補肝腎，用核桃仁行氣活血，常吃這幾樣，2個月可調(diào)理好。”
“陰道炎、婦科炎癥吃抗生素、打針，殺敵一千，自損八百，體內(nèi)細菌控制了，自身抵抗力也下降了，一有風吹草動，風寒濕邪入侵，又會出現(xiàn)?！?/span>
報個年齡、說個自己情況，不需要把脈，老中醫(yī)就能給你說個清清楚楚，并且一說一個準。
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來自老中醫(yī)的忠告：女人當愛惜自己
當然，呂老師也有脾氣，他罵過很多人，并且罵的很兇，很多女人就被呂老師罵哭過，奇怪的是，居然越罵這些人還越清醒，越服氣，完了還不忘感激他。這是為什么呢？用呂柳蔭的話說：“該重視的要重視，比如，月經(jīng)不調(diào)是給你的健康報警了，拖下去很多婦科病甚至會癌變，很多女人是自己糟蹋自己，不罵一下醒不過來”。
1、 電腦、手機已經(jīng)成為女人的慢性殺手。
中醫(yī)講“久視傷血”，很多女性一天到晚就是翻手機，玩電腦，殊不知，你長時間盯這顯示屏特別傷血，時間一長，你會氣血失和，比如視力下降，月經(jīng)不調(diào)，失眠，脫發(fā)，長斑，眼袋，黑眼圈等等。
2、 別把自己當作外國人糟蹋。
很多女人模仿外國人冬天穿短裙絲襪，夏天吃生冷飲料等。中國人就是中國人，基因就是吃的五谷雜糧的基因，怎么跟別人吃牛肉和牛奶長大的人比。歐美人沒有坐月子一說，這就是東西方人種的區(qū)別。年輕人要盡量要避免意外懷孕，無痛人流會讓你的子宮內(nèi)膜變薄，對你體內(nèi)氣血一次非常大的傷害。
3、 不要追求病態(tài)之美。
歐美人也不認為枯瘦，白凈就是美，反而他們認為小麥膚色是最健康。很多女性追求骨感美，追求林黛玉的病態(tài)美，這非常要不得。以犧牲健康為代價的美都是扯淡，這些都是違背自然規(guī)律的。
4、 外在美麗不如內(nèi)在的健康。
很多女人愛整容，愛化妝，這種美麗非常脆弱。健康的人兩眼放光，氣場就足，有活力，這就是美。女人以血主事，氣血相依，只有調(diào)理好了氣血，月經(jīng)正常，才能擁有健康與美麗。
