大家有沒有在看手機或者學習后，感到眼睛疲勞、視力模糊呢？不用擔心，我們的古法養(yǎng)眼五步來拯救你啦！堅持做，你的眼睛會越來越明亮。視力下降眼睛不舒服的朋友或者小孩近視的家長一定要先點贊收藏起來。
首先，我們要拍我們百會穴。你們知道嗎？百會是諸陽之首，非常重要。所以，我們要先拍百會穴，讓我們的身體“腦清目明”。
第二，我們要按摩腋下淋巴兩側，左右輪流進行，排除身體毒素，讓眼睛更加清新。
第三，我們需要拍打膻中穴，一只手拍，也可以兩只手拍。這就是叫心明眼亮，先有我們的腦清目明，后有我們的心明眼亮。
第四，伸出我們的食指，在眼前30公分，盯著我們的指尖，手指前后移動，這么去看。
第五，上下左右轉動眼珠，讓眼球上下左右看到極致。這樣其實就是在做我們的眼球的一個活動，通過眼球的一個活動，讓我們的眼睛更加的健康起來。
這就是我們古法養(yǎng)眼五步，每天堅持做我們的眼睛會越來越亮，我們的視力也會越來越好，所以你學會了嗎？關注我，讓我們共同呵護孩子的眼睛。
