俗話說(shuō)，“常飲黃芪湯，防病保健康”。黃芪是補(bǔ)氣第一藥，其功效不亞于人參。它是來(lái)自于大自然的恩賜，這樣吃黃芪，效果比人參燕窩好！下面我就帶你來(lái)了解一下黃芪：

黃芪功效：祛濕補(bǔ)氣

黃芪具有祛脾濕、益肺益氣、補(bǔ)心益氣、益腎益肝的作用。慢性腎炎、高血壓、糖尿病等慢性疾病，部分身體不好的手術(shù)后身體較差的都可通過(guò)黃芪進(jìn)行調(diào)理。

黃芪是健脾益肺，比較溫和，功效卻非常強(qiáng)。黃芪除了補(bǔ)氣外，還有幾個(gè)用途:

1. 黃芪能擴(kuò)張血管，預(yù)防中風(fēng)，降低血壓;

2. 黃芪能固表止汗，預(yù)防感冒，增強(qiáng)抵抗力;

3. 黃芪能利尿消腫，有效調(diào)理水腫、腎炎，對(duì)肥胖浮腫的人也有一定的減肥作用;

4. 黃芪可脫毒生肌，如果皮膚出現(xiàn)瘡或潰瘍，吃黃芪可以讓膿毒排出，讓傷口迅速愈合。黃芪能養(yǎng)護(hù)心、肝、脾、肺、腎的功能。

適用人群

1. 脾氣虛

喝黃芪水有很多好處，比如治療脾氣虛癥。

常見的脾氣不足主要表現(xiàn)為精神疲勞、氣短、痰多等。將黃芪、黨參、白術(shù)、茯苓等合用煎劑，可有效治療脾虛。

2. 心血管疾病

黃芪本具有強(qiáng)心降壓、抗心律失常的作用。

心臟病、心絞痛、冠心病、高血壓等患者每天用約30克黃芪水煎劑代茶飲用，或加上枸杞、黨參等藥材加泡水飲用，可有效保護(hù)心血管系統(tǒng)。

3. 高血壓

很多高血壓患者，尤其是老年患者，很容易出現(xiàn)下半身水腫。喝黃芪水可以很好地消除水腫和降低血壓。

4. 糖尿病

一般糖尿病患者都有水腫，面色蠟黃，這類人可以喝一些黃芪水。

如果你有口腔潰瘍，那么在黃芪水中加葛根、赤芍、丹參，治療效果會(huì)更好。

黃芪當(dāng)歸茶

有些人在冬天就開始手腳冰涼，身體很怕冷，還容易感冒、腹瀉等。中醫(yī)認(rèn)為，這種人是“陽(yáng)虛體質(zhì)”，他們不適合喝涼菊花茶，因?yàn)榫栈ú钑?huì)加重感冒。

陽(yáng)虛體質(zhì)的人建議：在冬季應(yīng)多使用黃芪、當(dāng)歸等補(bǔ)益氣血的草藥泡茶，以提高身體御寒的能力。

黃芪雞湯

食材:土雞500克，黃芪10克，蓮子10克，枸杞5克，紅棗10克，花生油10克，鹽1克，姜1克，白酒10克。

做法:

1、雞塊冷水下鍋，加入白酒焯水，取出后再洗凈;

2、雞肉、黃芪、蓮子放入電壓力鍋中，倒入足夠的水煮一小時(shí);

3、轉(zhuǎn)炒鍋，放入紅棗煮20分鐘，放入枸杞煮10分鐘，倒入花生油，灑上鹽調(diào)味即可。

功效:黃芪補(bǔ)氣健脾，益肺排汗，補(bǔ)虛固表，治療產(chǎn)后虛汗癥。因此，民間常用于治療產(chǎn)后乳汁不足。

土雞性味甘溫，能溫在脾、氣、血中補(bǔ)益。本湯適用于產(chǎn)后體虛、面色蠟黃、奶水過(guò)少、易出汗。

注意:黃芪燉雞湯最好在分娩后5 - 7天食用。

溫馨提示:其實(shí)無(wú)論是老年人還是年輕人，都應(yīng)該珍惜自己的身體，徹底改變休息的生活方式，積極參加體育活動(dòng)，全面提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體免疫力和抵抗力。

此外，咳嗽、氣喘并不可怕，關(guān)鍵是要采取規(guī)范的治療，積極的心態(tài)保持良好的生活面貌。

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