免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
如何徹底杜絕高血壓?

您好,我是心血管王藥師,很高興為您解答“如何徹底杜絕高血壓?”

首先,和您說(shuō)明一個(gè)概念問(wèn)題,高血壓已經(jīng)確診是很難徹底杜絕的。

為什么這樣說(shuō)呢?

多數(shù)高血壓患者不能治愈,少數(shù)繼發(fā)性高血壓患者去除病因后可以治愈。具體情況如下:

1.原發(fā)性高血壓:建議檢測(cè)血糖、血脂、肝腎功能的情況,判定高血壓分級(jí)、危險(xiǎn)因素,并長(zhǎng)期用藥治療,可以控制,但不能治愈;

2.繼發(fā)性高血壓:如嗜絡(luò)細(xì)胞瘤,切除腫瘤后血壓可恢復(fù)正常;

3.緊張、勞累等誘因引起的血壓升高,一旦去除誘因后,血壓可以恢復(fù)正常。

高血壓要怎么預(yù)防才更有效果呢?

高血壓包括原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。后者指繼發(fā)于其他疾病引起的高血壓,其高血壓只是一種臨床表現(xiàn),如腎動(dòng)脈狹窄、嗜鉻細(xì)胞瘤、庫(kù)欣氏綜合征,均可引起繼發(fā)性高血壓,此類高血壓不可預(yù)防。

原發(fā)性高血壓的原因,目前醫(yī)學(xué)上無(wú)明確解釋,其預(yù)防方法較少,且效果較差,但注意部分生活及飲食習(xí)慣,可延緩高血壓進(jìn)展,如保持健康、平和心態(tài)、低鹽低脂飲食、堅(jiān)持鍛煉等。

一旦確診高血壓,要怎么做呢?

高血壓患者健康指導(dǎo)包括多方面,具體如下:

1.糾正不良生活習(xí)慣

這里又包括幾方面,如限制鈉鹽的攝入,鹽的攝入量每天3-6g;均衡飲食,攝入新鮮的蔬菜、水果、魚類、豆類及其制品、粗糧等等;戒煙限酒,不鼓勵(lì)高血壓患者飲酒;肥胖者要進(jìn)行減重,減體脂;堅(jiān)持有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng),比如快走、慢跑是比較好的有氧運(yùn)動(dòng)方式;保持情緒穩(wěn)定,避免心情緊張;

2.注意監(jiān)測(cè)血壓

在醫(yī)生指導(dǎo)下,適當(dāng)使用合理藥物進(jìn)行治療,進(jìn)行干預(yù),以免因血壓過(guò)高造成靶器官的損害,預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

3.切忌隨意停藥

“隨意停藥”可以說(shuō)是大部分高血壓患者常犯的錯(cuò)誤。很多人都以為自己吃了幾天降壓藥了,血壓恢復(fù)正常了,就不需要再吃藥了,然后就自己偷偷停掉降壓藥,結(jié)果血壓再次升高,時(shí)間久了,血管損害了,就很容易出現(xiàn)冠心病等危險(xiǎn)病癥。

再有就是有的患者誤信“熟人言”,一聽說(shuō)降壓藥吃久了就會(huì)對(duì)身體有傷害,副作用太強(qiáng)了之類的話,趕緊停掉降壓藥,其實(shí)相對(duì)比高血壓帶來(lái)的危害,降壓藥在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用的話,對(duì)身體的損害時(shí)微乎其微的。

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
降血壓的這5大謊言,坑害了不少人,以后可別再聽信了
高血壓一定要吃降壓藥嗎?
血壓高什么情況不必服用降壓藥?!
血壓太頑固降不了?其實(shí)更大的可能是,你比血壓更“頑固”
高血壓不能停藥?這4類高血壓,或許能停藥,不妨了解一下
腎上腺結(jié)節(jié)會(huì)引起血壓高嗎
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服