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（1）隨時(shí)向外發(fā)出感恩的心，我們?cè)诟卸鞯臅r(shí)候，內(nèi)心一定會(huì)充滿歡喜。

（2）主動(dòng)幫助他人，因?yàn)閹椭耸鞘澜缟献羁鞓?lè)的事，助人是快樂(lè)之本。

（3）給別人快樂(lè)是讓自己快樂(lè)的一大秘訣，因?yàn)榭鞓?lè)會(huì)立即反射及回饋。

（4）做利于他人的事，利人的行為必定利己。