不能吃辛辣類食物的。因?yàn)榇祟愂澄飳τ谖改c的刺激性較強(qiáng),在食用以后將會加重病癥,所以患有腸胃炎應(yīng)禁忌食用具有刺激性的食物。
禁忌深冷性的食物。生冷的食物同樣會對胃腸帶來刺激性的作用。此時(shí),人體內(nèi)的胃粘膜血管便會出現(xiàn)膨脹情況,進(jìn)而影響到胃腸炎癥的恢復(fù)。
不可吃不干凈的食物。不干凈的食物通常被細(xì)菌侵染了,食用了此類食物將自己影響到胃粘膜,將會對病癥的治療、恢復(fù)帶來負(fù)面影響作用。
不應(yīng)吸煙飲酒。煙里不但存有有害物質(zhì)尼古丁,同時(shí)吸煙還會對口腔、胃粘膜帶來刺激,胃粘膜在受損的情況下將加重炎癥。
2、淺表胃炎吃什么好2.1、牛奶
牛奶不僅僅含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),還具有食療的效果,一般認(rèn)為牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便秘,近代以來一直用于治療消化性潰瘍病以及習(xí)慣性便秘。治療胃病牛奶不可少。
2.2、粥類
粥類一般來說比較容易消化,對于胃不好的人來說具有很好的保健作用,特別是八寶粥更是營養(yǎng)豐富,早餐的時(shí)候喝一碗粥,是非常不錯(cuò)的選擇,早餐的時(shí)候可以食用雞蛋羹、雞蛋湯以及各種熬制的粥類。
2.3、蘋果
蘋果能健脾補(bǔ)氣,對胃口也比較好,并且能夠生津潤燥,能夠調(diào)節(jié)腸胃功能預(yù)防便秘,比較適合于脾虛食少,胃陰虧虛,陰虛胃痛等。
2.4、菠菜
菠菜能夠促進(jìn)胃部以及胰腺的分泌物質(zhì)的分泌,能夠增加食欲,有利于消化,含有的豐富的纖維素還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),有利于排便,不過菠菜草酸含量過高,能阻止鈣質(zhì)的吸收,所以應(yīng)該避免與豆腐以及紫菜等高鈣食物同時(shí)食用。
2.5、紅薯
紅薯能夠補(bǔ)脾益氣,正氣養(yǎng)胃,化食去積,很多人都知道吃完紅薯會放屁,其實(shí)這正是胃腸蠕動(dòng)的效果。
2.6、胡蘿卜
胡蘿卜具有小人參的稱呼,胡蘿卜含有的胡蘿卜素能夠轉(zhuǎn)化為維生素A,能夠明目養(yǎng)神,增強(qiáng)抵抗力,防治呼吸道疾病,胡蘿卜與肉一起燉,具有護(hù)肝養(yǎng)胃的療效。
3、淺表胃炎的食療方3.1、人參煨豬肚
豬肚1個(gè),人參15克,干姜6克,蔥白7根,糯米150克。將豬肚洗凈,蔥折去須切段,糯米洗凈,一起放入豬肚內(nèi),用線縫合。沙鍋內(nèi)加水,將豬肚放入鍋內(nèi),先用武火燒沸,撇去湯面上的浮泡,改用文火煮至極爛熟。空腹溫食。具有治療胃虛寒癥,胃脘冷痛,食欲不振,大便瀉泄。
3.2、瑞香湯
山藥120克,烏梅、甘草各30克,陳皮、木香各3克。將以上諸藥為末,每次取適量做湯服食,每日2次。主治肝脾不和、胃脘脹痛,大便溏薄等。
3.3、生姜鯽魚湯
生姜30克,陳皮10克,胡椒3克,鯽魚1條。將魚去鱗,剖肚去內(nèi)臟,生姜、陳皮、胡椒用紗布包好,放入魚肚中,加清水適量煨熟,入鹽、味精等調(diào)味品,食魚喝湯。此湯溫中散寒,理氣止痛。
淺表胃炎如何飲食1、多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機(jī)體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足,防止貧血和營養(yǎng)不良,如瘦肉、雞、魚、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。每餐最好吃2～3個(gè)新鮮山楂,以刺激胃液的分泌。
2、注意食物酸堿平衡。當(dāng)胃酸分泌過多時(shí),可喝牛奶、豆?jié){,吃饅頭或面包以中和胃酸;當(dāng)胃酸分泌減少時(shí),可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化。
3、當(dāng)口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時(shí),也應(yīng)同時(shí)飲用酸奶,這樣可以補(bǔ)充營養(yǎng),避免抗菌素對慢性胃炎者產(chǎn)生的副作用,保護(hù)了胃黏膜。
4、以少吃多餐、增加營養(yǎng)、減輕胃部負(fù)擔(dān)為原則,同時(shí)要忌煙酒。慢性胃炎者一定要忌食花生,特別是新花生,否則會引起嚴(yán)重的消化不良,使癥狀加重。
淺表胃炎如何護(hù)理自我按摩:是指用手掌在相應(yīng)穴位的部位揉摩。按摩是我國特有的傳統(tǒng)保健方法,近代實(shí)驗(yàn)研究表明,按摩院腹部,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和排空,使胃腸分泌腺功能增強(qiáng),消化能力提高,并有解痙止痛作用。
注意適當(dāng)?shù)男菹?、鍛?保持生活規(guī)律。生活不規(guī)律,工作過于勞累,精神高度緊張,睡眠不足,是慢性胃炎發(fā)生的重要原因。每個(gè)人可根據(jù)自己的工作性質(zhì),制定出-份作息時(shí)間表,盡可能保持生活規(guī)律。
保暖護(hù)養(yǎng)。天涼之后,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時(shí)增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病;
平心靜養(yǎng)。胃病發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此,要講究心理衛(wèi)生,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
