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十二款豆腐料理,你最想吃哪款?

豆腐價(jià)格親民,再加些簡(jiǎn)單配料可變化很多料理,是最好家常菜選擇了。

蟹黃豆腐

材料

蛋豆腐1盒、蟹腿肉20克、紅蘿卜10克、蔥1根、姜10克、太白粉水1小匙

調(diào)味料

A.水50cc、糖1小匙、鹽1/2小匙、蠔油1小匙、紹興酒1小匙

B.香油1小匙

作法

1.蛋豆腐切小塊;蟹腿肉切末;紅蘿卜去皮切末;蔥切花;姜切末,備用。

2.熱鍋倒入適量的油,放入作法1的蛋豆腐煎至表面焦黃,取出備用。

3.另熱一鍋倒入適量的油,放入作法1的姜末爆香,再放入紅蘿卜末、蟹腿肉末拌炒均勻。

4.再加入調(diào)味料A及作法1的蛋豆腐塊,轉(zhuǎn)小火蓋上鍋蓋燜煮約4~5分鐘。

5.加入太白粉水勾芡,最后加入香油及蔥花即可。

京燒豆腐

材料

板豆腐1塊、肉片30克、筍片50克、紅蘿卜片20克、鮮香菇3朵、蒜末5克、蔥花10克

調(diào)味料

味噌醬1大匙、柴魚(yú)醬油1大匙、米酒30cc、水200cc

作法

1.板豆腐切小塊;鮮香菇洗凈去蒂,在表面刻花;肉片放入滾水中略汆燙后,撈起備用。

2.熱鍋,加入1大匙油(材料外),放入蒜末及作法1的肉片以小火爆香,再加入筍片、紅蘿卜片、鮮香菇略炒勻。

3.續(xù)于作法2鍋中加入所有調(diào)味料及作法1的板豆腐,以小火煮至滾沸后,續(xù)煮約10分鐘,撒上蔥花即可。

醬燒豆腐

材料

板豆腐2塊、蔥20克、姜10克、紅辣椒10克、黑木耳片20克

調(diào)味料

A.醬油2大匙、糖1茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、水400cc

B.太白粉水1茶匙、香油1茶匙

作法

1.板豆腐洗凈斜角對(duì)切成三角狀;蔥切段;姜切片;紅辣椒切片,備用。

2.熱鍋,倒入適量色拉油,待油溫?zé)嶂良s160℃,放入作法1的豆腐塊,以中大火炸至定型撈起瀝干。

3.作法2鍋中留少許油,放入蔥段、姜片、紅辣椒片以中大火炒香,再放入所有調(diào)味料A、黑木耳片及作法2的炸豆腐,轉(zhuǎn)中小火拌勻,待煮滾后再轉(zhuǎn)小火將湯汁煮至略收乾。

4.最后倒入太白粉水芶芡,并淋入香油即可。

酸甜菠蘿豆腐

材料

板豆腐4塊、火鍋豬肉片80克、菠蘿罐頭1罐(小罐含湯汁)、黑木耳60克、紅甜椒1/3顆、蒜仁3顆、青蔥1根、色拉油2大匙、高湯100cc、太白粉水適量、香油少許

調(diào)味料

鹽1/4小匙、砂糖1大匙、白醋2大匙、菠蘿汁2大匙

作法

1.板豆腐切小塊;火鍋豬肉片切小片,備用。

2.黑木耳、紅甜椒和蒜仁洗凈切片;青蔥切段;菠蘿切小片。

3.熱鍋,放入2大匙色拉油燒熱,再放入作法2的蒜片和蔥段以中火爆香,放入作法1的火鍋豬肉片拌炒。

4.于作法3的鍋中放入作法2的黑木耳片、紅甜椒片翻炒數(shù)下,再加入作法1的板豆腐塊、高湯、菠蘿片和菠蘿汁(菠蘿罐頭內(nèi))以中火煮至滾沸后,加入所有調(diào)味料拌勻,再以太白粉水勾芡,最后淋上香油即可。

蠔油雞丁凍豆腐

材料

凍豆腐2塊、去骨雞腿200克、香菇2朵、洋蔥60克

調(diào)味料

醬油20cc、蠔油50cc、水200cc、米酒15cc、麻油適量

作法

1.凍豆腐切成四方塊;雞腿切成小丁塊;香菇泡軟切?。谎笫[切丁,備用。

2.鍋燒熱,倒入少許色拉油,放入作法1的雞腿丁炒上色后,續(xù)加入作法1的洋蔥丁和香菇丁拌炒。

3.再加入所有調(diào)味料(麻油先不加入)煮滾后,加入作法1的凍豆腐塊輕輕拌合,最后再淋上麻油即可。

豉椒炒腐球

材料

臭豆腐2塊(約240克)、青椒塊30克、紅甜椒塊30克、紅辣椒片20克、豆豉10克、蔥花20克、姜末5公克、蒜末10克

調(diào)味料

A.醬油25cc、水適量、米酒10cc、細(xì)砂糖10克、白胡椒粉少許、麻油少許

B.太白粉水適量

作法

1.臭豆腐切成四方塊,放入熱油鍋中,炸至金黃后撈起備用。

2.鍋燒熱,倒入1大匙色拉油,炒香蒜末、姜末和豆豉,再加入青椒塊和紅甜椒塊拌炒。

3.續(xù)加入調(diào)味料A所有材料,放入作法1炸過(guò)的臭豆腐拌炒。

4.再以太白粉水勾芡,淋上香油,最后撒上蔥花即可。

紅白豆腐

材料

嫩豆腐1盒、鴨血1塊、豬絞肉100克、姜末1大匙、蒜末1大匙、蔥花2大匙

調(diào)味料

辣椒醬2大匙、醬油1大匙、糖1小匙、太白粉適量、香油1大匙、花椒粉1小匙

作法

1.嫩豆腐切丁;鴨血切丁后,以滾水汆燙一下即撈起備用。

2.熱油鍋,將絞肉及姜末、蒜末辣椒醬略微煸炒后,放入醬油、糖、1/2碗水及作法1的豆腐、鴨血以小火略燒1分鐘,再以太白粉調(diào)水勾薄芡,起鍋前灑上香油、蔥花及花椒粉即可。

肉末燒豆腐

材料

板豆腐3大塊、絞肉120克、姜末10克、蒜末10克、紅辣椒末10克、蔥花10克、水2 0 0 cc、太白粉水適量

調(diào)味料

糖少許、鹽1/4小匙、醬油40cc

作法

1.板豆腐切厚片,放入有少許油的鍋中煎至表面微焦,取出。

2.于作法1的鍋中再倒入1大匙油,放入姜末、蒜末、紅辣椒末及一半的蔥花爆香。

3.再加入絞肉炒至顏色變白,加入所有調(diào)味料、水及作法1的板豆腐片燒至入味,再以太白粉水勾芡后,加入剩下一半的蔥花拌勻即可。

蔥燒豆腐

調(diào)味料

醬油1大匙、雞粉1/2小匙、糖1/2小匙、水400cc

材料

板豆腐1塊、紅辣椒1根、蔥2根

作法

1.板豆腐切厚片;紅辣椒、蔥切段,備用。

2.熱鍋,倒入少許油,放入作法1的豆腐片煎至兩面金黃。

3.加入作法1的蔥段、紅辣椒段及所有調(diào)味料煮至沸騰。

4.蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火,燜煮至湯汁略乾即可。

紅燒油豆腐鑲?cè)?/strong>

材料

三角油豆腐6個(gè)、豬絞肉50克、青豆仁5克、玉米粒5克、紅甜椒丁5克、柴魚(yú)片適量

腌料

鹽1/2小匙、香油1小匙

調(diào)味料

醬油1大匙、雞粉1/2小匙、糖1/2小匙、水300cc

作法

1.豬絞肉加入所有腌料、青豆仁、玉米粒及紅椒丁拌勻成餡料備用。

2.油豆腐剪開(kāi)一個(gè)開(kāi)口,塞入作法1的餡料。

3.將作法2的油豆腐放入鍋中,加入所有調(diào)味料燒至入味。

4.起鍋撒上柴魚(yú)片即可。

丁香豆干

材料

黃豆干5塊、丁香魚(yú)100克

調(diào)味料

紅辣椒1條、蒜仁1顆、鹽1/4小匙、糖1/2小匙、醬油1小匙、水50cc

作法

1.將每塊黃豆干橫切成兩片,再切成0.5公分寬條狀;紅辣椒切絲;蒜仁切末,備用。

2.將丁香魚(yú)洗凈后泡水,泡到變軟后瀝干。

3.取鍋燒熱后,放入1大匙油,轉(zhuǎn)小火放入作法1切好的黃豆干與作法2瀝干的丁香魚(yú)炒3分鐘。

4.于作法3中放入作法1的蒜末炒30秒,再加入作法1的紅辣椒絲及所有調(diào)味料,繼續(xù)翻炒至水分收干即可。

豆豉蘿卜豆干

材料

方塊豆干20克、蘿卜干碎100克、紅辣椒碎20克、豆豉20克

調(diào)味料

鹽適量、米酒少許、紅油10cc、香油10cc

作法

1.鍋燒熱,倒入1大匙色拉油,放入豆豉、蘿卜干碎和紅辣椒碎炒香。

2.續(xù)加入方塊豆干拌炒至入味,再加入鹽和米酒拌勻。

3.最后再加入紅油和香油即可。

你最想吃哪幾道豆腐料理 (多選)
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蟹黃豆腐
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京燒豆腐
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醬燒豆腐
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酸甜菠蘿豆腐
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蠔油雞丁凍豆腐
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豉椒炒腐球
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紅白豆腐
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肉末燒豆腐
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蔥燒豆腐
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丁香豆干
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豆豉蘿卜豆干
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