首卷語
隨著年齡的增長，人體的各個器官也在老化，很多人也對自己的生活失去信心，產生了焦慮不安等情緒，為此養(yǎng)兒防老的觀念在我國一直盛行。在父母看來，自己年輕的時候養(yǎng)了兒子，到老了兒子就有義務來照顧自己的晚年。
年輕時，我們靠父母解決了生活工作等方面的問題，甚至有些人常年靠父母，成為了啃老族，等到老了就把照顧自己的責任推給了兒子，甚至有些人還依靠跟自己相處多年的老伴，這一輩子下來什么責任都推給別人，自己落得個輕松。
過分的依靠別人，只會給別人帶來負擔，要是別人承擔不起，最后吃苦的還是自己。所以不論什么事，靠別人是沒用的，最后也只有靠自己才靠譜。當你老了，孩子根本沒有能力養(yǎng)活你，或許老伴的身體也大不如前，連自己都照顧不了，你要靠什么呢？
靠自己才是根本的立足之道，失敗的人靠老伴兒女，而聰明的人靠這些東西：
1、金錢
雖然錢不是萬能的，但沒錢那是絕對不行的，人這輩子除了身體健康以外，跟錢財也有著很大聯(lián)系，而健康有的時候也是用錢買來的，所以有錢的人才更有底氣，沒錢沒了底氣，或許連尊重也沒有了。
或許很多人覺得這個想法太現(xiàn)實了，其實事實就是如此。奮斗了一輩子，如果沒經濟的支持，沒有物質上的錢財，確實做什么事都沒底氣，經濟就是一個家庭的基礎，要是你承擔不起家里的開銷，那么家里的人也會不安。
這就好比蓋房子，上層的建筑主要是由基礎來決定的，如果基礎沒有打好的話，隨時都有可能會倒塌，而一個家庭也是靠經濟來支撐的，要是在經濟上缺乏，整個家庭都會陷入困境，當一個人連自己也無法養(yǎng)活的時候，又拿什么來照顧你呢？
在錢財面前，任何人是經不起試探的，就連自己的親人也是如此，生活中有多少兄弟、父子之間因為錢而發(fā)生矛盾，甚至老死不相往來，其他的人就更不用說了，所以人老了一定要抓住物質基礎，給自己留點棺材本，這樣才能避免受到傷害。
2、心態(tài)
心態(tài)直接影響了一個人的生活，如果心態(tài)好的話，生活的水平也會提高，身體也會更加健康，要是整天愁眉苦臉的，也會給別人帶來負面情緒，自己對生活也沒有快樂沒有希望，這樣的日子根本不可能長久下去。
如果心態(tài)好的話，在面對壓力的時候也不會退縮，會努力地為自己尋找機會，哪怕最后的結果不盡人意，也可以坦然地去面對，不至于讓自己的生活受影響，也不會傷害自己的身體健康，畢竟心態(tài)不好對身體造成的傷害也是很大的，所謂笑一笑十年少也是有道理的。
擁有一個良好的心態(tài)，是保證晚年生活質量的重要條件，即使自己已經不再年輕，也應該看開點，畢竟也經歷了大半輩子，對什么事情也都見識過，要是在這個時候仍然患得患失的，生活肯定會不如意，要是再因此患上某種疾病，那無疑就是雪上加霜。
有句俗話說得很現(xiàn)實，貧窮和富貴間也只是隔了一張病床的距離，本來生活可以過得很容易，但就是因為身體患上了某種疾病，而讓整個家庭的經濟受到影響，也給家人產生了巨大壓力，同時也讓自己承受好多痛苦，只有一個健康的身體，才可以為自己為家庭減輕很多負擔。
雖然錢財可以讓老年人的生活更加豐富，做任何事情也更有底氣，但心理方面的問題還是要靠自己，如果自己整天因為某些事情想不開，誰也幫不了你，所謂的窮開心，富苦惱雖然不多見，但這句話也不是完全沒有道理的。
對于老年人來說，沒有什么比身體健康更為重要，這也是為家庭做出的安穩(wěn)貢獻，如果把所有的希望都寄托在別人身上，這樣的生活就太被動了，一旦對方做出讓自己不滿意的事情，心里就會大受影響，身體的健康也無法保障。
后記
保持一個良好的心態(tài)，才能擁有健康身體，抓住了錢財，自己才更有底氣，只要牢牢的抓住這兩點，晚年的生活才會更加舒適，人一旦沒有了健康，擁有的再多也無濟于事，所以老年人應該保持健康積極的心態(tài)，該吃就吃，該喝就喝，不過不該吃的堅決不能吃，否則也會使健康受到影響。
作者|李庸子編輯|李庸子圖片|來源網絡參考資料|Behavioral & brain sciences
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