曾經(jīng)我以為把一個東西看得很重要是我得到它的關(guān)鍵，重視才會認(rèn)真，覺得得不到那些我的人生就完蛋了，所以我讀書的時候把學(xué)業(yè)看得重要，找工作的時候把工作看得至高無上，考駕照的時候如臨大敵，減肥的時候覺得瘦不下來我就沒有資格得到幸福，因為在意所以我愿意起早貪黑拼盡全力去努力，即使我用力的時候發(fā)現(xiàn)自己嚴(yán)肅而笨重，結(jié)果總是事倍功半，我不明白為什么有些人那么漫不經(jīng)心，三心二意，不怎么把事情放在心上，至少不像我這樣牽腸掛肚，反而輕而易舉的得到了。這就是莊子說的事物與心態(tài)的關(guān)系，“凡外重者內(nèi)拙”，看重外物，思想就會笨拙。付出得多，付出感重，就會關(guān)注結(jié)果，“我那么在意，我付出那么多，我承受了那么多，我應(yīng)該得到好的回報，我必須要達(dá)成目標(biāo)，不然一切都白費勁了，我那么愛你，你更應(yīng)該給我更多的愛?！边@些想法對我的干擾從思想貫徹到行為，你只要苦大仇深，思想就不可能有創(chuàng)造力，精神負(fù)荷導(dǎo)致你沒有精力去尋找解決問題的更有效的路徑，只會去執(zhí)行現(xiàn)存的笨辦法，那么效果不好也不意外了。我記得之前有個姐妹說我現(xiàn)在很輕盈，這就對了，當(dāng)一個人對事態(tài)保持平常心，做事全神貫注不受情緒干擾時，行事才更容易成功
我最后放下了這些對目標(biāo)的需求感，是因為我意識到我總是把目光著眼于未來，高考前我幻想大學(xué)的美好、減肥的時候我幻想瘦下來我就能走上人生巔峰，找工作的時候我幻想有工作我才能擺脫當(dāng)下的焦慮?？墒俏疑洗髮W(xué)了一點兒不快樂，高中才是我最幸福燦爛的時光，我瘦下來了但是我的人生和之前并沒有太大區(qū)別，找工作的時候我每天焦慮得掉頭發(fā)，我覺得只要有公司愿意要我我愿意996為公司肝腦涂地，但找到工作后，我更加痛苦了，上班就像上墳，每天加班崩潰到哭，公司想要我的命，我還是那個不快樂的我，只是讓我的不快樂的東西換了一個形式
我們能把握的只有當(dāng)下，如果你不能擁抱今天的自己，明天的你也不一定會快樂
但說要活在當(dāng)下，是要真正的沉浸于當(dāng)下，而不是把活在當(dāng)下當(dāng)達(dá)成實現(xiàn)愿望的路徑，對目標(biāo)的渴望感期待感揮之不去，是不是我活在當(dāng)下了就能得到了，帶著這種心態(tài)去生活，然后緊巴巴的關(guān)注3d，我的情緒很穩(wěn)定，也做到快樂生活啦，我的愿望啥時候來？
你期待什么呢？你的期待總是落空，得到愿望的快樂只有一瞬間，你短暫的快樂了幾分鐘，幾天，然后你習(xí)慣了就剩下平淡，物質(zhì)其實沒法讓我們的心獲得永恒的幸福
顯化不是一個有阿拉丁神燈的力量的魔法，但是很多人卻把它當(dāng)成滿足欲望的工具，本質(zhì)上你自己才是阿拉丁神燈，你的內(nèi)心才是決定你的人生是什么模樣的關(guān)鍵，你不改變就沒有境隨心轉(zhuǎn)。但是很多人的目的只是得到，可是啊，就算來一個神仙把他還給你了，又能如何呢？你沒有改變，你還是害怕失去那個人，還是惶恐他身邊的鶯鶯燕燕，還是為了他不愛你傷心跳腳，這又談何改變了自己的人生
我們?nèi)绱丝释竿粷M足，是因為頭腦誤以為得到了，獲得我們渴望的結(jié)果，就能擺脫當(dāng)下的匱乏感和焦灼恐懼。也許你暫時用什么方法得到了你的愿望，但如果你沒有消除你內(nèi)心的痛苦、恐懼不安，你的懦弱、自艾自憐，那些垃圾就會卷土重來給你的人生制造麻煩，換湯不換藥的讓你痛苦
幸福在你手中，是你來決定顯化的進(jìn)程和難度，而不是顯化這件事來決定你的生活狀態(tài)和心情。事實上我們不需要對這個世界負(fù)責(zé)，不需要精心規(guī)劃自己的人生藍(lán)圖，我們要負(fù)責(zé)的是自己的感受，去除內(nèi)心的恐懼、懶惰、傲慢、虛弱、懦弱、悲苦、混亂、彷徨，殘暴……快樂的源自于你的內(nèi)在，回歸平和完美無畏的自己，平靜富足的內(nèi)心，就會有平靜富足的生活
