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一個能幫你保持長期自律的認知
每天一篇成長干貨,一起每天進步一點點
這是克哥的第123篇原創(chuàng)文章。
持續(xù)日更。日拱一卒,不期而至。




你好,我是克哥。
之前經(jīng)常有朋友問我,“你是如何自律做到每年讀書100本的?”
我說每天讀書2小時即可。
“每天讀書兩小時不累嗎?你是如何堅持下來的?”
累不累這個問題我已經(jīng)很久沒想過了,并且我也不認為自己是在自律或者是堅持。

1.
我一直有個觀點,那就是自律和堅持,其實很難出現(xiàn)在一起。
單純的自律是無法長期堅持的。
能長期堅持的,也根本不是自律。
對我個人而言,我的注意力都集中在讀書能帶給我的收獲上,因為我在讀書上嘗過很大的甜頭。
這就像我之前不讀書的時候,沒覺得不讀書會怎么樣,現(xiàn)在我每天讀書2小時,我也沒覺得這又能怎么樣。

它只是一件很正常的事情而已,習慣成自然,已然融入了我的生活。

如果我時刻認為自己是在讀書,有多么的“了不起”,那恐怕這份傲慢不會給我?guī)砣魏问斋@。

讀書這件事兒也不會成為我的習慣,進而為我提供源源不斷的教益。

之前寫過一篇關(guān)于我讀書蛻變的文章,也收到了一些朋友的共鳴。
我認為如果你在某件事上嘗過「甜頭」,你是完全不需要堅持兩個字的。
并且,當你意識到了知識,它能給你的生活帶來巨大轉(zhuǎn)變時。
你會更傾向于投入更多的時間去學習和提升自己,無論是讀書也好、運動也好,只要你嘗到過甜頭,就都是如此。

2.
我在上面的文章中提到,我是從曾經(jīng)的“網(wǎng)癮少年”,蛻變成為現(xiàn)在兩年讀240本書的“自律達人”,
很重要的一個轉(zhuǎn)折點,就是我意識到、并親身體會過讀書的巨大作用之后,
包括最近一兩年,也加入了一些優(yōu)質(zhì)的圈子,在這些圈子里,你會看到很多優(yōu)秀的人,
他們都非常非常努力,這也難免有時會讓我感到焦慮。
在努力這個角度而言,對于大多數(shù)人其實更應該加倍如此,但現(xiàn)實卻是相反的。
越優(yōu)秀的人,往往是越加地努力。
成功是成功之母,他們由此會嘗到甜頭,不斷地持續(xù)去做,也讓馬太效應不斷發(fā)揮作用 。
像一些小有成就的人,他們本來就身處在正循環(huán)里。所要耗費的時間精力都會大大減少和降低。
并且,因為他們自身的積累,這使得他們做一份力,會收獲到數(shù)倍的回報,所以他們會更加努力。
比你優(yōu)秀的人更加努力,這并不是雞湯,而是現(xiàn)實本就如此。
所以,如果你正身處在一個逆循環(huán)里,沒有一個持續(xù)的精進習慣作為穩(wěn)定的生產(chǎn)力,
你當下需要做的,就是盡快把自己扭轉(zhuǎn)到一個正循環(huán)里。
也正是因為我意識到了自己過往20多年并沒有什么積累,于是開始早起、開始讀書,也慢慢開始寫作和運動。
這才讓我得以在最近三年有所覺察,進而重新勾畫自己人生的藍圖,除了每天依然在做精進的日課以外,
也開始做二級市場投資、開始做自媒體,
正因為速成絕無可能,一切都是積累。
所以我們才更要日日不斷,如此,才有可能迎頭趕上。
進而不斷成為更好的自己,不浪費人生本有的更多可能性。

3.
如果說這一切“自律”行為的背后,一個最重要的認知是什么,那就是:
為你自己的人生負責。
如果你深刻明白了這一點,你就會知道一天中的什么事情我必須做,什么事情我一定不能做。
你要往什么方向去努力,成為什么樣的人。
「讓終身成長成為一種生活方式」
它并不是一句空話,對我而言,一直都在踐行的路上。
所以說,如果你需要用“堅持”去做一件事情的時候,
不妨問問自己:
這件事對你到底有多重要?
不做會有什么嚴重的后果?
如果把時間拉長看,一切都會變得清晰。
這些問題想明白了,你自然就會有動力和長久做下去的耐心了。
到了這個時候,往往也用不到什么自律或者是堅持了,它只是外顯出來的表象。

END

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