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上周，我的女兒桃桃又生病了。

起初是咳嗽，我趕緊給她吃了藥，咳嗽沒有止住，接著就發(fā)燒了。

我把她抱到浴室，給她泡腳、擦身體，害怕她的體溫升高引起驚厥，最害怕的還是把身體或大腦燒壞了。

然而，她還是住院了。

女兒的病，讓我開始反思。

一方面，我不斷譴責(zé)自己沒有照顧好她；另一方面，我隱隱約約地覺得事情沒那么簡單。

今天，我想講述我的故事。

她關(guān)于我的女兒，更關(guān)于曾經(jīng)生為女兒的我。

其實(shí)，自從女兒生病，恐懼感就一直跟隨著我，身體也分秒緊繃。

比如這次。

每隔一會(huì)兒，我會(huì)給她量體溫，如果體溫沒有下降，就繼續(xù)喂水、喂藥、擦身體。

孩子生病時(shí)，身體很疲憊，特別想睡覺，但是不斷喂藥喂水，她沒法睡。

桃桃哭著說：“媽媽，我不想喝藥藥，我想睡覺?！?/span>

聽到她說這句話，我瞬間怒火中燒。

恐懼感讓我喪失了理智，我怒吼：“不喝藥不行，不喝藥，你的燒退不了，大腦燒壞了怎么辦？燒成肺炎怎么辦？喝，必須喝！”

桃桃在我的怒吼下，并沒有變得順從，她哭著說：“我不要喝藥藥，我不喝?！?/span>

她越反叛，我越氣憤，本質(zhì)上還是恐懼，擔(dān)心她的身體更嚴(yán)重。

于是我拽起她的胳膊，狠狠在屁股上打了幾下。

她還是拒絕喝藥，哭得都開始抽搐了。

老公和婆婆聽到桃桃的哭聲，沖進(jìn)來就把她抱了過去。

并開始責(zé)備我，覺得我不應(yīng)該那樣對(duì)桃桃，不喝藥就算了。

那一刻，我情緒上頭了，直接吵起來：“不喝藥，嚴(yán)重了怎么辦？身體燒壞了怎么辦？你們誰負(fù)責(zé)嗎？”

老公趕緊把我拉到房間，說：“不行咱們就去醫(yī)院，你沖老人吼什么??？”

我忍不住哭了。

其實(shí)，桃桃已經(jīng)連續(xù)3個(gè)月，時(shí)不時(shí)地生病了。

這幾個(gè)月，孩子身高也沒長，小臉都瘦尖了。

每次去醫(yī)院檢查都各種抽血，額頭、脖子、手和腳都被針扎過，我心疼得很。

每一次，看著她哭，我也忍不住哭。

每一次，我都問自己：“為什么要生她，讓她受這種罪?！?/span>

過了一會(huì)兒，桃桃的燒還是沒有退，老公和婆婆也沒辦法讓桃桃喝進(jìn)去藥，無可奈何，還是得我來。

我的焦慮感拉滿了，使用了最后的辦法，我生氣地對(duì)桃桃說：

“你要是再不喝藥，媽媽就不要你了，你愿意跟誰就跟誰?！?/span>

說完，桃桃盯著我，當(dāng)我轉(zhuǎn)身準(zhǔn)備走，她突然特別安靜，想哭又止住了，顫顫巍巍地說：“媽媽，我喝藥藥?！?/span>

看到她突然的乖巧，我的心猛地一疼，或許我不該說這些要拋棄她的話。

喝了3天的藥，桃桃燒退了，還是低聲咳嗽，好像咳得深了一些。

我心里還是不踏實(shí)，火速帶她去了醫(yī)院。

醫(yī)生拍了CT，診斷支氣管肺炎。我瞬間五雷轟頂，為什么要這樣對(duì)待我。

肺炎住院的流程都是一樣，抽血，輸液，霧化，這次又住了7天。

這7天，我基本上沒怎么睡覺和吃，暴瘦了好幾斤，頂著很重的黑眼圈，也沒換洗衣服。

我感覺自己像在贖罪一樣，我覺得孩子連續(xù)生病完全是我造成的。

我開始復(fù)盤自己照顧過程中的疏漏，一遍遍責(zé)備自己，內(nèi)疚和自責(zé)不斷地侵蝕我的內(nèi)心。

為什么打破不了這個(gè)惡性循環(huán)呢？

如果桃桃一直這樣生病，該如何是好。

我受不了這個(gè)煎熬了，趕緊預(yù)約了一次心理咨詢，希望咨詢師告訴我，究竟該怎么辦。

我預(yù)約了一名女性咨詢師，擅長領(lǐng)域是婚姻家庭、親子教育。

我迫不及待地，想讓她告訴我，怎么做、怎么解決這一切。

于是，一邊哽咽著，一邊訴說桃桃的事。

咨詢師問：“孩子每次生病，你是什么感受？”

我：“特別害怕，特別恐懼，害怕她一直這樣，身體越來越差。她喝藥又不配合，我就怒吼著逼她喝，還打她，喝進(jìn)去了，還是整成了肺炎，我覺得自己沒有照顧好她?！?/span>

咨詢師：“當(dāng)你特別害怕和恐懼的時(shí)候，孩子是什么狀態(tài)？”

我：“我生氣吼她時(shí)，她就是哭。我打她之后，她還是哭得很大聲，也不配合吃藥，最后我說媽媽不要你了，她才喝藥?！?/span>

咨詢師：“你的孩子多大了？”

我：“快3歲了?！?/span>

這時(shí)，咨詢師告訴了我一個(gè)殘忍、但我必須直面的真相：

“孩子越小，越能清晰捕捉到媽媽的各種情緒，這種感受能力可以稱為驚人。”

“當(dāng)媽媽情緒不好、不穩(wěn)定時(shí)，孩子就會(huì)表現(xiàn)出煩躁和易怒。當(dāng)媽媽深陷恐懼和不安時(shí)，孩子最能感同身受，她也會(huì)極度恐懼和焦慮?！?/span>

“而說'媽媽說不要你了’這種話，特別傷害一個(gè)孩子安全感的建構(gòu)。孩子生病，需要調(diào)動(dòng)身體的能量處理發(fā)燒咳嗽等病癥。這時(shí)，外部環(huán)境又充滿著不安全感，這只會(huì)加劇病情?！?/span>

我：“我也沒辦法，她又不喝藥，我怕她嚴(yán)重了，我怕......”

咨詢師：“過度的擔(dān)心，說嚴(yán)重點(diǎn)，是一種心理上的詛咒，我們要先處理自己的焦慮和恐懼，不把這種情緒傳染給生病的孩子?！?/span>

聽完咨詢師的話，我的心堵得很，沉默著。

她又繼續(xù)問：“還記得你生病時(shí)，是什么感受嗎？”

我想起了一些塵封的記憶。

我從小身體就不好，媽媽需要經(jīng)常照顧生病的我，而且每次我生病，媽媽就愛發(fā)火。

她總是說：“讓你聽我的話，多穿點(diǎn)不聽，不要吃橘子，現(xiàn)在生病了吧！活該！”

但媽媽說完，又會(huì)照顧我。我心里既憤怒，又內(nèi)疚。

而且我的媽媽，是屬于特別悲觀的人。

一遇到點(diǎn)事，就會(huì)不斷抱怨，一聲接著一聲嘆氣。

每次聽到她嘆氣，我就覺得特別難受。

咨詢師：“孩子生病的時(shí)候，你會(huì)不停抱怨和嘆氣嗎？”

咨詢師的話，把我問難過了：“也會(huì)...”

難道，我在重復(fù)我媽對(duì)待我的方式，去對(duì)待我的女兒？

想到這兒，我的內(nèi)心深處，仿佛有一座大廈，崩塌成廢墟。

慶幸的是，咨詢師立即帶我做了一個(gè)“內(nèi)在觀察者”練習(xí)。

讓我用第三人稱描述出自己的經(jīng)歷，并把內(nèi)心那個(gè)受傷的小孩，從可怕的情境中帶出來。

我惶恐著說：“我要怎么做呢？我完全不知道如何照顧那個(gè)'小孩’？”

咨詢師：“當(dāng)時(shí)那個(gè)'小孩’需要什么呢？”

我：“需要一個(gè)會(huì)抱抱自己的大人，會(huì)告訴我一切都會(huì)好起來的大人。但是我媽那時(shí)也很害怕，她也很擔(dān)心我。我這么去要求她，總覺得有些愧疚?！?/span>

咨詢師：“你覺得你媽，當(dāng)時(shí)有能力改變自己的做法嗎？”

我突然間喉嚨很緊，苦澀道：“不，她改變不了?！?/span>

話音剛落，我猛然明白了，我重復(fù)著我媽的各種育兒方式，是因?yàn)槲业睦⒕胃小?/span>

假如自己變成一個(gè)更好的、更完美的母親，仿佛就是在批判我媽，而這讓我深深地自責(zé)。

自從與咨詢師聊過之后，生活中，我會(huì)時(shí)常覺察自己的恐懼與矛盾，把這些記錄下來，咨詢的時(shí)候跟她探討。

她和我說過一句話，我一直記著，那就是——

“當(dāng)我們被強(qiáng)烈的焦慮和恐懼影響時(shí)，可以給自己一些時(shí)間去平復(fù)情緒，等回歸理智時(shí)，再去處理問題?！?/span>

所以那之后，每當(dāng)我特別焦慮，就會(huì)跟孩子爸爸說：

“你先帶下她，我現(xiàn)在狀態(tài)很不好，需要休息下，讓自己平靜下來。”

借此，讓自己有時(shí)間去覺察內(nèi)在的情緒，將注意力拉回最原始的當(dāng)下。

回到家后，我的內(nèi)心平靜了許多。

看到桃桃朝我跑過來喊媽媽，我立刻抱起了她，吻了吻她的臉頰。

這一刻，我覺得好幸福，我們都還健康地活著。

后來桃桃出院，我一直讓她吃中藥調(diào)理身體。

當(dāng)她不吃藥時(shí)，我不再像以前那樣沖她怒吼，或者打她。

取而代之的，是陪她玩玩具，或者和她一起看喜歡的電視節(jié)目，來鼓勵(lì)她自己喝藥。

實(shí)踐過后才發(fā)現(xiàn)，這種方法要比發(fā)脾氣和打罵，要管用得多。

我平靜的時(shí)候，桃桃也不焦慮了，我真的能明顯感覺到她的放松，身體也比之前恢復(fù)得更快一些。

加上桃桃吃了一段時(shí)間的中藥，身體好了很多，打破了之前月月肺炎的魔咒，我真的特別開心。

如今回想，真的很感謝當(dāng)時(shí)選擇去做心理咨詢，沒讓自己陷入惡性循環(huán)中，無法自拔。

現(xiàn)在，桃桃還是偶爾感冒，吃點(diǎn)沖劑，基本上幾天就恢復(fù)了，已經(jīng)很久沒有給她輸液和打針了。

后來，我還繼續(xù)著心理咨詢。

我發(fā)現(xiàn)，每次和跟咨詢師說完，心里舒坦都會(huì)舒坦很多。

她的話，也給了我很多啟發(fā)。

在咨詢室里說的這些話，我沒有跟任何人說過。

即使說了，別人也沒辦法像咨詢師這樣去理解我。

所以，我也想在文章的最后，感謝我的咨詢師。

感謝她的聆聽與理解，感謝她與我攜手走過至暗時(shí)刻。

終于，我才能見到暴風(fēng)雨后的太陽，有多耀眼。

作者：來訪者靈犀

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