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每天耕耘最有趣、最實(shí)用的心理學(xué)

你是否與命運(yùn)對(duì)抗過，你是否在生活當(dāng)中拼命掙扎過，是否發(fā)現(xiàn)無論自己如何努力都無法打破命運(yùn)的束縛，似乎所有事情都是命中注定的，非人類能夠改變的，而每個(gè)人命運(yùn)的發(fā)展，都取決于自己的人生腳本。

人生腳本的概念，最早由著名心理學(xué)家艾瑞克提出，人生腳本指的是一個(gè)人潛意識(shí)當(dāng)中的人生計(jì)劃，而一個(gè)人命運(yùn)的發(fā)展，所有的行為舉止，甚至是思維模式，都會(huì)受到命運(yùn)腳本的影響。時(shí)間作為客觀存在的概念，只是人生腳本的填充理論。

艾瑞克將人生腳本總結(jié)為四個(gè)方面，并強(qiáng)調(diào)了，原生家庭、父母關(guān)系對(duì)于一個(gè)人命運(yùn)發(fā)展的影響。這四個(gè)方面分別是人類命運(yùn)、從出生前到青春期、可塑階段，最后是成熟與死亡。

人生腳本當(dāng)中會(huì)涉及幾個(gè)理論概念，分別為parents簡寫為P，adult簡寫為A，child簡寫為C。

A和C分別代表自我狀態(tài)，而PA、PC分別代表著父親與母親在行為舉止、人際交往、思維模式等方面會(huì)對(duì)兒童所造成的影響。

影響個(gè)體命運(yùn)發(fā)展的因素到底是什么呢？對(duì)于這個(gè)問題每個(gè)人都有不同的答案，有些人認(rèn)為是原生家庭環(huán)境，有些人認(rèn)為是原生家庭的物質(zhì)財(cái)富，沒有良好的原生家庭，即使個(gè)體付出再多的辛苦和努力，也很難能夠突破社會(huì)階層的壁壘，從窮人徹底地變成富人。

也有人認(rèn)為影響一個(gè)人命運(yùn)發(fā)展的主要因素是個(gè)體的人際交往圈子，你是什么樣的人，你與什么樣的人交往，處于什么樣的人際環(huán)境，都會(huì)影響一個(gè)人的命運(yùn)發(fā)展。

還有一些人認(rèn)為影響一個(gè)人命運(yùn)，最主要的因素是一個(gè)人的性格，性格會(huì)影響一個(gè)人的人際交往關(guān)系，性格也會(huì)影響一個(gè)人為人處世的方式。

而站在心理學(xué)的角度上來講，以上這三種原因都會(huì)影響個(gè)體命運(yùn)的發(fā)展。

一個(gè)人的原生家庭，既能夠決定一個(gè)人的成長環(huán)境，又能夠影響一個(gè)人的社會(huì)交往圈子，而一個(gè)人的性格則會(huì)影響你到底會(huì)與什么樣的人交往，展開怎樣的關(guān)系，這些因素對(duì)于一個(gè)人的人生軌跡都有重要的影響。

按照邏輯來講，決定一個(gè)人命運(yùn)發(fā)展的最主要因素就是一個(gè)人的性格，而一個(gè)人的性格又是如何在成長的過程當(dāng)中形成的呢？

根據(jù)發(fā)展心理學(xué)的理論來看，個(gè)體在六歲左右就會(huì)形成基礎(chǔ)人格，在未來的成長過程當(dāng)中，受到各方面因素的影響，個(gè)體的性格會(huì)不斷地發(fā)生變化，而影響個(gè)體性格的因素便是我們上述所提到的人格腳本當(dāng)中的P、A 、C。

父母以及原生家庭在兒童時(shí)期會(huì)給個(gè)體帶來巨大的影響，無論是PA還是PC，都會(huì)對(duì)一個(gè)人的命運(yùn)產(chǎn)生無形的影響，這也正是艾瑞克所說的人生腳本。

著名心理學(xué)家阿爾弗雷德曾經(jīng)說過這樣一句話：“幸運(yùn)的人能夠用童年治愈一生，而不幸的人只能用一生治愈童年?！?/span>

因此一個(gè)人的命運(yùn)，早在你六歲的時(shí)候便隨著性格的形成，成為了既定的劇本。

一、性格決定你的內(nèi)在關(guān)系模式

根據(jù)人格發(fā)展理論當(dāng)中的客體關(guān)系理論來看，支持個(gè)體行動(dòng)的主要?jiǎng)恿碓从趯で罂腕w。

客體關(guān)系理論著重強(qiáng)調(diào)外界環(huán)境對(duì)于個(gè)體性格養(yǎng)成的影響，同時(shí)強(qiáng)調(diào)，父母在早期對(duì)于個(gè)體性格養(yǎng)成的影響，也就是人生腳本當(dāng)中所說的PA和PC。

性格會(huì)影響一個(gè)人的內(nèi)在關(guān)系模式，也符合客體關(guān)系理論當(dāng)中的表述。個(gè)體在六歲之前，最為重要的客體便是父親與母親。

因此兒童會(huì)在六歲之前將父母關(guān)系內(nèi)化為自己的內(nèi)在相處模式，并且在成年之后依舊沿用這樣的相處模式。

簡單來講，父母之間的關(guān)系以及父母在童年時(shí)期如何對(duì)待你，都會(huì)影響你未來的人際交往方式。

二、不經(jīng)意地虐待

根據(jù)心理學(xué)家的研究結(jié)果顯示，在童年受到過各方面創(chuàng)傷的人，更容易形成扭曲的性格，并且更容易在成年之后出現(xiàn)吸煙、酗酒甚至是自殘自殺的行為。

在童年時(shí)期，若是遭受過身體或是語言上的虐待，便容易造成兒童內(nèi)心情感的缺失。但是虐待指的不僅僅是打罵孩子，還有一些父母眼中正常的行為，對(duì)于兒童來講都是虐待。

例如，對(duì)于兒童的指責(zé)和貶低，對(duì)兒童來講都是一種內(nèi)心的折磨，有些時(shí)候語言上的暴力，比身體上的暴力會(huì)給兒童造成更加嚴(yán)重的影響。

只有當(dāng)一個(gè)人認(rèn)識(shí)到自己的人生腳本發(fā)生了錯(cuò)誤，并且能夠根據(jù)PA、PC的關(guān)系當(dāng)中發(fā)現(xiàn)問題的根源，才能夠徹底地改變自己的命運(yùn)，不枉費(fèi)自己的努力和付出。

The End -
作者 | 湯米達(dá)
編輯 | 萬安
第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29)

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