夏天買羽絨服，冬天報(bào)游泳班。
對(duì)于會(huì)過日子的朋友而言，生活智慧講究的就是個(gè)天時(shí)地利。
唯一的困擾是不管哪個(gè)季節(jié)，都很難防備下水后一哆嗦來的尿意。喝再少水，游泳就是比上岸有感覺。
當(dāng)然，這其中不乏雞賊的泳池 Pee 愛好者，他們不看風(fēng)向、不管季節(jié)，仿佛回到大海母親的懷抱，松弛而自由，尿意襲來，隨心所欲。只有旁邊練憋氣的初學(xué)者，在一陣暖流的包圍中，才深知這種自由的代價(jià)。
據(jù)《環(huán)境科學(xué)與技術(shù)快報(bào)》雜志報(bào)道，研究人員用乙?；前匪徕洠ˋce-K）測(cè)量了游泳池中的尿液含量。結(jié)果顯示，來自加拿大兩個(gè)城市的 31 個(gè)泳池的樣本分析顯示，所有樣本都有Ace-K，也就是說，100％ 的樣品中都含有人體尿液。
△乙?；前匪徕洠ˋce-K）
乙?；前匪徕洠ˋce-K）是一種在許多加工過程中發(fā)現(xiàn)的可食用人造甜味劑，它們可以通過尿液釋放，且不會(huì)在氯化水中分解。
“飛魚”菲爾普斯接受采訪時(shí)說：“每個(gè)人都這么干過吧，對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)員來講，這再正常不過了?！卑▽O楊，也曾被媒體報(bào)道過喜歡在泳池里撒尿。
朋友們經(jīng)歷過的類似場(chǎng)面就更多了，在公共泳池里噓噓，已經(jīng)成為一件大家都難以啟齒又心知肚明的事情。
到底為什么在游泳的時(shí)候撒尿會(huì)這么普遍呢？
除了偷偷干壞事的喜悅和打破道德約束的舒暢，人體每天的進(jìn)水量和排出水量是平衡的，如果進(jìn)水量多了，排水的渠道少了，那么腎臟排出的尿量必然要增加：
1.代謝產(chǎn)生的水增多
我們都知道，運(yùn)動(dòng)會(huì)加快代謝，而能量代謝最多的產(chǎn)物就是水和二氧化碳，游泳也一樣。
2.排汗減少
在水中人體體表被水覆蓋，毛孔很難像跑步時(shí)一樣張開；同時(shí)，泳池的水溫低于人體體溫，我們不需要通過排汗來降溫。
低水溫也會(huì)帶走人體大量熱量，增加人體代謝水平，這種能量分解會(huì)導(dǎo)致生物氧化，產(chǎn)生比平常更多的水分。
3.呼吸蒸發(fā)的水分減少
四面八方都是潮濕的空氣，人體透過呼吸排出的水分也會(huì)在一定程度上減少。
4.水壓力、水反射等作用
剛開始游泳的時(shí)候可能會(huì)尿頻，但是如果每天堅(jiān)持游泳，一兩個(gè)月就可以練就一個(gè)小時(shí)不上廁所的絕技了。這種改變是人對(duì)水環(huán)境的適應(yīng)，是膀胱應(yīng)對(duì)水壓能力的增強(qiáng)。
“水反射”也很好理解，舉個(gè)栗子，一些排尿不暢的老年人，聽到水龍頭的流水聲可以幫助排尿。
總的來說呢，就是我們游泳的時(shí)候，代謝產(chǎn)生的水分增加，又很難通過汗液、呼吸、蒸發(fā)等途徑排出，那就只能靠撒尿了。
但是！這不是要教小朋友們手牽著手在泳池中比誰(shuí)尿得多尿得遠(yuǎn)。否則下次見面不僅紅著臉，還會(huì)紅著眼。
美國(guó)疾病控制和預(yù)防中心健康游泳項(xiàng)目負(fù)責(zé)人警告說：“在游泳池里投放氯和消毒劑是為了殺滅細(xì)菌。但在泳池里小便會(huì)令氯失效，同時(shí)還會(huì)刺激眼睛，令眼睛發(fā)紅?！?/span>
國(guó)家泳池基金會(huì)負(fù)責(zé)人也表示：“游泳者的眼睛是泳池中尿液的最有效檢測(cè)器?！?/span>
不僅這樣，尿液中的尿酸與氯反應(yīng)后，會(huì)形成氯化氰和三水合氯胺，一旦進(jìn)入人體，將會(huì)對(duì)心、肺、中樞神經(jīng)組織，和其他器官產(chǎn)生不良影響，比如：
· 哮喘等呼吸道疾病
· 眼睛和喉嚨刺激
· 免疫系統(tǒng)減弱
· 神經(jīng)系統(tǒng)受損
· 心血管損傷
· 某些癌癥（如膀胱癌）的風(fēng)險(xiǎn)較高
△不少國(guó)外泳池都打出了禁止在泳池內(nèi)撒尿的標(biāo)語(yǔ)。
為了還游泳愛好者一個(gè)春天，七姨獻(xiàn)上了幾招妙計(jì)：
1.飛去南方的島嶼游泳。
2. 選擇室外游泳池。
5. 下載 23 魔方，檢測(cè)你的運(yùn)動(dòng)基因，發(fā)現(xiàn)最適合你的運(yùn)動(dòng)方式~
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