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綠豆本身具有清熱利濕、涼血解毒的功效，綠豆去皮之后這種功效依舊存在。攝入體內(nèi)之后可以改善咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干燥和水腫現(xiàn)象，能夠在一定程度上促進排便，為人體補充豐富的維生素和鈣離子，能夠增加骨骼的強度，能夠緩解因低鈣血癥而導(dǎo)致的四肢抽搐和咽喉腫痛。但是需要注意，去皮綠豆中的纖維素含量相對降低，所以降低血壓的功效略有下降。