第45節(jié)：“假裝”擁有好情緒(8)

        　　古時(shí)候有這樣倆兄弟，都很有孝心，他們每日上山砍柴換錢為老母親治病。

        　　一位神仙為他們的孝心所感動(dòng)，決定幫助他們。于是告訴他們兩個(gè)人說，用四月的小麥、八月的高粱、九月的稻、十月的豆、臘月的雪放在千年泥做成的大缸內(nèi)密封七七四十九天，待雞叫三遍后取出，汁水可賣錢。

        　　兄弟兩人各按神仙教的辦法做了一缸。待到四十九天雞叫二遍時(shí)，老大耐不住性子打開缸，一看里面是又臭又酸的水，便生氣地灑在地上。老二則堅(jiān)持到了雞叫三遍后才揭開缸蓋，發(fā)現(xiàn)里邊是又香又醇的酒。

        　　這就是“酒”和“灑”字的來歷。只是差了那么一小橫，只是早了那么一小會(huì)兒，但卻造成了巨大的差距。在有些時(shí)候，我們需要在心中添把火，以燃起某些希望：而在有些時(shí)候，我們需要在心中灑點(diǎn)水，習(xí)慣等待，以澆滅某些急于求成的欲望……只要我們能夠真正地靜下心來，認(rèn)真地去學(xué)習(xí)、工作，我們做的會(huì)比現(xiàn)在好得多。

        　　浮躁這種情緒對(duì)我們生活的影響越來越大。人浮躁了，就會(huì)終日處在又忙又煩的應(yīng)急狀態(tài)中，脾氣會(huì)變得暴躁，神經(jīng)會(huì)越繃越緊，長久下來，會(huì)被生活的急流所挾裹。這種情緒在人的內(nèi)心里積存下來，久而久之，逐漸形成了某些人固有的性格，使他們?cè)谌魏螘r(shí)候任何環(huán)境中，都不能平靜下來，因而不自覺地，在盲目和沖動(dòng)的情況下，做出錯(cuò)誤的決定，給自己造成更大的精神壓力，讓自己越來越急躁，終究形成惡性循環(huán)，一發(fā)不可收拾。因此，想成就大事者，要心存高遠(yuǎn)，更要腳踏實(shí)地。

        　　在生活中，人們熱情飽滿、甚至凡事躍躍欲試，自然不是什么壞事，生活本來就需要這樣一種勁頭。如果每天生活得懶散不羈，對(duì)人對(duì)事毫無熱情，那么生活往往會(huì)成為一潭死水，毫無生命氣息可言。但是熱情也要講究方式，熱情用在積極的心態(tài)上，是一種動(dòng)力。而人們所表現(xiàn)出的浮躁，則是一種對(duì)熱情的錯(cuò)誤運(yùn)用。

        　　浮躁的人雖然并不缺乏生活熱情，但是卻缺少合理分配和利用熱情的能力。這類人在處事上常常缺乏理智、容易半途而廢、淺嘗輒止，宜將熱情消極化。如梁實(shí)秋所說，為迫切完成某事而心浮氣躁，就容易導(dǎo)致言行過分，這不僅有礙于人際關(guān)系，容易語出傷人，更容易分散心智，影響做事的效率或是錯(cuò)過眼前的良機(jī)。

        　　譚傳華用一把小小的木梳打開了他的商業(yè)市場，用“譚木匠”的品牌，成為一個(gè)成功的商人，或者說成功的企業(yè)家。成功后的譚傳華，在成功面前變得有些膨脹和浮躁。因?yàn)楦≡?，他有過一次失敗的投資，這次“出軌”的投資，就是他把目光轉(zhuǎn)向了電視業(yè)。

        　　成功后的譚傳華，在幾個(gè)朋友慫恿下，決定投資拍攝方言電視劇《爬坡上坎》。在投資了250萬元之后，這部電視劇一度給他帶來不小的驚喜：那年春節(jié)前，多家電視臺(tái)打電話預(yù)訂這部電視劇，以至于公司的兩部聯(lián)絡(luò)電話“都打爆了”。但是，譚傳華“明顯感覺到以后還會(huì)有更大的買家找上門”，他決定再“等一等”。但是春節(jié)過后，公司的兩部聯(lián)絡(luò)電話安靜得像兩個(gè)古董，再?zèng)]有發(fā)出任何聲音。無奈之下，譚傳華以150萬元的價(jià)格，勉強(qiáng)將這部電視劇賣了出去。這一次，譚傳華損失了100萬元。

        　　對(duì)于譚傳華來說，這是一個(gè)教訓(xùn)。他意識(shí)到了自己的浮躁，經(jīng)過再三考慮后，他給自己定下了方向，那就是不能走“多元化”的發(fā)展道路，而是專心于他的治木特長。如今，譚木匠加盟店數(shù)量已超過了500家，在新加坡、馬來西亞等地，也有了該品牌的加盟店。

        　　其實(shí)，成功與失敗，平凡與偉大，往往就在等待的一念之間。許多成功人士的重要秘訣也就在于他們將全部的精力、心力放在一個(gè)目標(biāo)之上，而且善于等待。而另外還有一些人，他們雖然很聰明，但心存浮躁，做事不專一，缺乏意志和恒心，到頭來只能是一事無成。改變浮躁性格可以從以下幾個(gè)方面來做：

        　　在實(shí)踐中鍛煉耐心。耐心都是鍛煉出來的，缺乏耐心也就等于自動(dòng)丟掉了成功的機(jī)會(huì)。在生活中多多鍛煉自己的耐心，做每一件事時(shí)都要學(xué)會(huì)安下心來，不要總是想著結(jié)果如何，要把精力放在如何做好這件事上。

        第46節(jié)：“假裝”擁有好情緒(9)

        　　多看有積極意義的電影或書籍。這既能讓你放松心情，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，同時(shí)也能為你帶來更強(qiáng)大的生命動(dòng)力，讓你擁有更多的生活熱情。

        　　遇到急事先冷靜。焦急的情緒并不能幫你解決任何問題，只有思考才行，思考一下如何做才能最大限度地降低損失，怎么樣處理才能較合理地解燃眉之急，然后馬上去行動(dòng)。

        　　學(xué)會(huì)循序漸進(jìn)地做事。凡事不可貪大，成功要一步一步來，做事前首先要安下心來，為自己樹立起框架，然后從最微小的部分做起，循序漸進(jìn)，逐漸完成。

        　　白璧亦有瑕，接受自己的不完美

        　　適當(dāng)?shù)淖载?zé)是有責(zé)任感的表現(xiàn)，但自責(zé)過度會(huì)給自己很大的心理壓力。過于追求完美的人，因?yàn)閷?duì)自己要求很高，凡事都要求周密，希望一切事情的進(jìn)展和變化都在自己的掌握之中，如果沒能達(dá)到自己預(yù)先的目標(biāo)，便把問題歸咎于自己，這無形中便成了他們的負(fù)擔(dān)——過于在意別人的看法和自己曾經(jīng)犯過的錯(cuò)誤。

        　　美國心理學(xué)家阿倫森通過對(duì)不同人群的大量研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)能力非凡而又完美無缺的人的吸引力，遠(yuǎn)不如一個(gè)能力非凡但身上卻有著常人缺點(diǎn)的人強(qiáng)。這恐怕是人們認(rèn)為太完美反而缺失人情味，倒不如有個(gè)性棱角、有小毛病的人更貼近人性。

        　　1.不完美的人讓人覺得真實(shí)可愛

        　　人本來就是活生生、有血有肉、有個(gè)性棱角的個(gè)體。一般人與完美無缺的人交往時(shí)，總難免因?yàn)樽约翰蝗鐚?duì)方而有點(diǎn)自卑。如果發(fā)現(xiàn)精明人也和自己一樣有缺點(diǎn)，就會(huì)減輕自己的自卑，感到安全，也就更愿意與之交往。你想，誰會(huì)愿意和那些容易讓自己感到自卑的人交往呢？所以不太完美的人更容易讓人覺得可親、可愛。

        　　從另一個(gè)角度來看，世界上不可能存在真正完美、沒有缺點(diǎn)的人。如果一個(gè)人總是表現(xiàn)得很完美，很容易讓人懷疑其中有造假的成分?；蛘哒f，故意把自己表現(xiàn)得很完美，這本身恐怕就是一個(gè)缺點(diǎn)。

        　　此外，完美主義者還容易跟周圍人過不去。耶魯大學(xué)的心理學(xué)教授高蘭?沙哈認(rèn)為，完美主義者通常先入為主地覺得自己比別人更能干，因此對(duì)人際交往感到厭倦，對(duì)他人和社會(huì)容易挑剔、仇視甚至攻擊。試想，誰會(huì)喜歡和這樣的人相處呢？古代詩人屈原的一生就頗具完美主義的悲情色彩，他“懷瑾握瑜”，不屑與市井大夫?yàn)槲椋芭e世皆濁我獨(dú)清”，以致對(duì)外界完全絕望，最終懷石沉江。

        　　2.活得完美太累，有缺陷反而更輕松

        　　追求完美的人，一定活的比一般人更累。而且與他們生活在一起或合作的人，也容易因?yàn)楸凰麄円筮^高，而活的比較累。

        　　有一位大齡女青年，具有高等學(xué)歷，容貌很漂亮，事業(yè)上也有成就。她在方方面面都對(duì)自己要求嚴(yán)格，在很多人眼里，可以說是一位相當(dāng)完美的人。當(dāng)然，她在擇偶方面的標(biāo)準(zhǔn)也相當(dāng)高，稍有缺點(diǎn)的就看不上，覺得配不上自己。她覺得婚姻是終身大事，不能馬虎，寧可等待，也不能將就。結(jié)果，抱著這樣的觀念，一晃四十了，還是孑然一身。她自己感到很奇怪，像她條件這么好的人，為什么就沒有好男人發(fā)現(xiàn)呢？

        　　其實(shí)她不知道，也許正是她的“完美”把許多男士嚇著了。每個(gè)人固然希望自己的對(duì)象具有較多的優(yōu)點(diǎn)，可是如果這個(gè)人真的太過完美，卻也讓人受不了。首先，會(huì)擔(dān)心自己配不上對(duì)方；其次，因?yàn)閷?duì)方要求高，你稍有缺點(diǎn)，他（她）就要求你改正，你肯定會(huì)活得很緊張、很累。

        　　3.過度追求完美是缺乏自信的表現(xiàn)

        　　追求完美沒有錯(cuò)，在人生中取得成功的人往往得益于對(duì)自己的嚴(yán)格要求、對(duì)細(xì)節(jié)的不斷追求，但他們同時(shí)也容易遭遇比別人更多的失敗。保持一顆追求完美的心可以促發(fā)自己不斷前進(jìn)，但完美不代表苛求。做事情的時(shí)候，過度的完美主義卻會(huì)弄巧成拙，讓人焦慮沮喪而又難登成功之巔。

        　　瑪麗在一家雜志社工作，作為文字工作者的她，每天都在咀嚼文字的好與壞，為了一個(gè)字甚至一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，瑪麗都會(huì)花很長時(shí)間去思考，“晚上做夢都會(huì)夢到我在電腦前，盯著那個(gè)字看，過了一會(huì)兒，那個(gè)文字就變成了人，指著我說，‘你用我不合適，找別人吧’。白天起來就一身汗，想昨天自己交的稿子是不是又有什么地方寫錯(cuò)了，然后就打開電腦，把文章找出來，從頭到尾看一遍?！边@樣的事情時(shí)常發(fā)生，以至于現(xiàn)在瑪麗每天早晨睜開眼睛的第一件事情不是吃早飯，而是開電腦?！拔液芘伦约鹤鲥e(cuò)什么，通常，不保險(xiǎn)的事情我寧愿不做?！?/span>

        47節(jié)：“假裝”擁有好情緒(10)

        　　適度的精益求精可以讓人進(jìn)步，但完美主義者給自己定的標(biāo)準(zhǔn)往往高不可攀，因此注定遭遇無情的挫折，甚至沉浸在失敗前的擔(dān)驚受怕和失敗后的悲觀喪氣中。因?yàn)樽非笸昝?，完美主義者在犯錯(cuò)誤的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生過度自責(zé)，從而導(dǎo)致對(duì)自身價(jià)值的不認(rèn)可。完美主義者常常缺乏自信，也更加在意別人的看法。哪怕是別人無心說的一句話，他們都會(huì)很認(rèn)真，以至于芝麻大的事情都會(huì)憂愁天是不是要塌下來。

        　　4.不完美不代表不幸福

        　　完美并不一定就代表著幸福圓滿。有時(shí)，正是由于不完美，才令我們完整。

        　　一個(gè)圓被劈去了一小塊，它想要找回完整的自己，于是到處尋找自己的碎片。由于它并不是一個(gè)完整的圓，所以滾動(dòng)起來非常慢，在尋找完整的路上，行動(dòng)緩慢的它領(lǐng)略到了沿途美麗的鮮花，它和蟲子們聊天，感受清風(fēng)拂面的美好，充分感受著陽光的溫暖，它覺得自己并不孤單，因此也總是滿懷信心和希望地在尋找。它找到了許多不同的碎片，但都不是原來的那一塊，不過由于心態(tài)積極樂觀，它從來沒有失去過信心，堅(jiān)持尋找著。

        　　直到有一天，它真的找到了丟失的那一小塊，它終于實(shí)現(xiàn)了自己的心愿，它很開心，它想以后自己會(huì)更幸福快樂的，以前那些鮮花和蟲子朋友也向它祝福。然而，作為一個(gè)完美無缺的圓，它再也無法緩慢地滾動(dòng)了，它行動(dòng)飛快，錯(cuò)過了花開的時(shí)節(jié)，忽略了生機(jī)盎然的蟲子，感覺到的只是呼呼的風(fēng)聲。當(dāng)它意識(shí)到這一切時(shí)，它毅然舍棄了歷盡千辛萬苦才找到的那塊碎片，重新獲得了幸福的生活。

        　　完美并不等于優(yōu)秀。前者是懊喪不成功，后者是享受成功。如果完美已經(jīng)成為你的束縛，記得常常溫習(xí)不完美的好處。首先，轉(zhuǎn)移注意力。在追求“最好”以致疲憊不堪時(shí)暫停一下，重新審視快樂的真正所在。其次，允許自己犯錯(cuò)誤。采取和平時(shí)不同的做法，不要擔(dān)心失敗，新的感覺會(huì)給你新的思路。

        　　欣賞自己，勇于肯定自我

        　　人生旅途中會(huì)荊棘叢生，沼澤滿地，磕磕碰碰、跌跌撞撞是在所難免的。憂愁、悲傷、緊張、焦慮、痛苦、恐懼等負(fù)面情緒會(huì)經(jīng)常舉兵來襲。如果一旦負(fù)面情緒取得了統(tǒng)治權(quán)，人生就會(huì)變得陰晦而絕望，令我們痛苦不堪，而戰(zhàn)勝消極情緒的關(guān)鍵就在于要能夠欣賞自己，肯定自己。

        　　肯定自己，坦然接受自己的弱點(diǎn)，是對(duì)自己的認(rèn)可，是對(duì)自我的肯定?？隙俗约海悴拍芸陀^地評(píng)定自己，才能強(qiáng)調(diào)你個(gè)性中“正”的一面，并在自己身上找到喜歡的東西。

        　　美國心理學(xué)家威廉?詹姆士研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)沒有受過激勵(lì)的人，僅能發(fā)揮其能力的20~30％，而當(dāng)他受到激勵(lì)時(shí)，其能力可以發(fā)揮至80～90％。這就是說，同樣的一個(gè)人，在經(jīng)過激勵(lì)后，所發(fā)揮的能力和作用相當(dāng)于被激勵(lì)前的3～4倍?？梢哉f，激勵(lì)是取得成功的重要條件。所以，在大千世界的蕓蕓眾生中，我們不但要學(xué)會(huì)欣賞別人，學(xué)習(xí)別人，還要學(xué)會(huì)欣賞自己，學(xué)會(huì)為自己鼓掌。

        　　欣賞自己，其實(shí)是人生智慧的一部分。能夠欣賞自己的人是自信的人，欣賞自己的人總把自己最大的敵人當(dāng)成自己。欣賞自己的人是沒有偶像的，因?yàn)槿藗儗?duì)于偶像的感情是崇拜和羨慕，如果一個(gè)人太崇拜和羨慕另一個(gè)人，這樣就會(huì)失去自我，很難掙脫。就像螢火蟲從來就不崇拜和羨慕太陽一樣，它只是欣賞自己和欣賞太陽，所以才能到了晚上做“燈籠”，放出不一樣的光來。欣賞自己的人總是帶著同樣欣賞的目光去欣賞別人——只是欣賞，而不是崇拜或者羨慕。于是，欣賞自己的人很容易使別人的優(yōu)點(diǎn)變成自己的優(yōu)點(diǎn)。

        　　堅(jiān)定的信念使我們常懷希望，始終相信自己能夠達(dá)成自己的目標(biāo)，進(jìn)而讓我們不再無謂地為明天而擔(dān)憂，不再因失敗而憂愁、悲傷，不再為不知該何去何從而焦慮，不再因失去而痛苦……只要我們擁有了堅(jiān)定的信念，我們就能夠戰(zhàn)勝自己的負(fù)面情緒，進(jìn)而獲得成功。高情商的人無論在什么困難挫折面前，都能積極樂觀地面對(duì)，始終不放棄自己的信念。

        第48節(jié)：“假裝”擁有好情緒(11)

        　　一個(gè)小男孩頭戴球帽，手拿球棒與棒球，全副武裝地走到自己家中的后院。

        　　“我是世上最偉大的擊球手。”他自信地說完，便把球扔到空中，然后用力揮棒，卻打空了。不過他毫不氣餒，把球從地上拾起來，又往空中一扔，然后大喊：“我是世界上最厲害的擊球手！”他再次揮棒，結(jié)果仍然落空。小男孩愣住了，大概過了十分鐘的時(shí)間，他又仔細(xì)地對(duì)球棒與棒球進(jìn)行了一番檢查，然后再一次把球扔向空中，這次他仍告訴自己：“我是最杰出的擊球手?！笨墒堑谌蔚膰L試依然以失敗告終。

        　　在這種情況下，誰忍心看到一個(gè)自信的孩子被一而再、再而三的失敗傷害后的面容？但是各位，不必這樣，你根本看不到你想象的那一幕。因?yàn)檫@個(gè)男孩子在第三次失敗后沉思了片刻，突然從地上高高跳起，“原來我是一流的投球手！”他興奮地說。

        　　小男孩勇于嘗試，不斷給自己打氣、加油，使自己信心十足，盡管他一次都沒有成功，但是他卻毫無失落感，也沒有一蹶不振，他不抱怨、不傷心，反而能從另一種角度來“欣賞自己”。

        　　生活中有太多的人都習(xí)慣自怨自艾、自我批判，他們常說的是“我身材矮小”“我能力不高”“我總做不好事”……而不會(huì)像那個(gè)打棒球的小男孩一樣換個(gè)角度來欣賞自己。倘若你總是在斤斤計(jì)較自己的平凡，總是在想方設(shè)法證明自己的失敗，這樣你就會(huì)每天為自己的想法找證據(jù)，結(jié)果就是你越來越覺得自己平凡、渺小，處處不如人。我們都是蕓蕓眾生中的一員，都是平凡的小人物，但我們也有比別人優(yōu)越的地方，大可不必自貶身價(jià)。

        　　倘若一個(gè)人自己都無法欣賞自己，看不起自己，那么，這個(gè)人還怎么可能得到別人的欣賞呢？這樣的人何來自強(qiáng)、自信、自愛、自省呢？也許你曾埋怨自己沒有出身名門，也許你曾為命運(yùn)的波折而苦惱，也許你曾為經(jīng)歷的坎坷而嘆惋，可是，你有沒有真正正視過自己呢？

        　　能夠做到欣賞自己其實(shí)并不容易。自己身上到底有什么值得欣賞的東西呢？其實(shí)，不是沒有，而是有很多，只是自己沒有發(fā)現(xiàn)罷了。也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰；也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草；也許你想成為大河，可你卻只是一泓山泉。于是，你很自卑，你感嘆命運(yùn)的不公。其實(shí)，你和別人一樣，你也有一片風(fēng)景，也有空氣，也有陽光，也有寒來暑往，甚至有別人未曾擁有的一朵小花，一陣蟲鳴……做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；做不了大樹，就做小草，讓綠色裝點(diǎn)希望；做不了偉人，就做實(shí)在的自我，做最好的自己。欣賞自己便是發(fā)現(xiàn)自己、更全面地了解自己，是自知能力的升華。如果能做到欣賞自己，那么，這個(gè)人便會(huì)樂觀、自信地面對(duì)生活，渾身上下也便洋溢著活力，和他在一起的人們也會(huì)變得有活力。

        　　一個(gè)成功人士說：“別在乎別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，否則，這會(huì)成為你的包袱，我從不害怕自己得不到別人的喝彩，因?yàn)槲視?huì)記得隨時(shí)為自己鼓掌。”生活給予一個(gè)人的，當(dāng)然不會(huì)永遠(yuǎn)是贊揚(yáng)，更多的可能是責(zé)難、譏諷和嘲笑。這時(shí)，你一定要學(xué)會(huì)從自我激勵(lì)中激發(fā)自信心，學(xué)會(huì)自己給自己鼓掌。美國的一位心理學(xué)家說過：“不會(huì)贊美自己的成功，人就激發(fā)不起向上的愿望?！睂W(xué)會(huì)給自己鼓掌，通過贊美自己的一次次微小的成功，來不斷增強(qiáng)你奮力向前的信心，從而獲得成功。能為自己喝彩的人敢于接受任何挑戰(zhàn)，正是這種喝彩給他們帶來源源不斷的動(dòng)力，無悔地追求自己的理想，最終實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

        　　一位心理學(xué)研究者說，我只看我所有的，不看我沒有的。我的優(yōu)勢首先在我的心理。生活中的每個(gè)人都要努力展現(xiàn)自己杰出的一面，這是心理的需求，更是生存的需要。每天早晨，對(duì)著鏡子照一照，不僅僅只為看看自己美麗的容顏，更是為了學(xué)習(xí)欣賞自己。常常對(duì)著鏡子說，你不一定是最優(yōu)秀的，但你是最努力的一個(gè)。然后對(duì)著鏡子自信地笑笑，滿懷希望地去工作、去面對(duì)自己的事業(yè)。

        第49節(jié)：好情緒讓你工作順利(1)

        　　當(dāng)然，欣賞自己絕不等同于自我陶醉，并不是看自己是一朵鮮花，看別人是枯萎的荒草，也不是自命不凡孤芳自賞，更不是故步自封，剛愎自用。欣賞自己，貴在自省，貴在自知之明。欣賞自己，是為了強(qiáng)化自己的信念和自信，正確評(píng)價(jià)自己的能力，走自己的路，人生就無怨無悔。

        　　小測試：你容易受別人影響嗎？

        　　你是個(gè)喜歡隨大流的人，還是凡事都有自己的主見呢？想知道你是一個(gè)容易受別人左右的人嗎？請(qǐng)使用下列四個(gè)條件畫一幅畫：

        　　1.行人　2.樹木　3.池塘　4.房子

        　　你畫出來的畫面是什么樣的呢？從下面4個(gè)選項(xiàng)中選擇一個(gè)最貼切的：

        　　A.人比樹木、房子大。

        　　B.人比房子小，但比樹木大。

        　　C.房子、樹木都大，但人小。

        　　D.人的大小不屬于上面說的3種情況。

        　　結(jié)果分析

        　　A型：溫和而女性化的人會(huì)使你馬上受影響，個(gè)性強(qiáng)的人卻不易影響你。你憧憬美感，是個(gè)富有羅曼蒂克氣息的人。

        　　B型：你的個(gè)性很強(qiáng)，在逆境中非但不受影響，反而能顯示優(yōu)點(diǎn)，勇敢地選擇自己該走的路。

        　　C型：你深愛感性的事物，不被感情左右，但服于理論，是個(gè)以理論事的人，這種率直是你的魅力。

        　　D型：你只要碰到同類型的人，就能馬上將對(duì)方同化，而使彼此更親近更了解。同樣的，你的生活也與某個(gè)人互相維系。

        　　第五章好情緒讓你工作順利

        　　——職場中如何把握自己的情緒

        　　正確認(rèn)識(shí)你的工作

        　　你熱愛自己的工作嗎？相信很多人都不能立刻做出回答。工作只是個(gè)養(yǎng)家糊口的工具，而非為了自己的興趣愛好，想必這是很多人的真實(shí)心態(tài)。盡管不是很喜歡，但是迫于生計(jì)，也要繼續(xù)去做。長此以往，失望情緒必然產(chǎn)生。這樣不僅自己不快樂，工作也不會(huì)出色。

        　　其實(shí)，不管一個(gè)人從事的是什么行業(yè)，在工作中擔(dān)任什么職位，他的工作都需要激情來點(diǎn)燃和推動(dòng)，因?yàn)榧で槟軌蚴刮覀冡尫懦鰸撘庾R(shí)的巨大力量。把激情帶到工作中去，讓你的激情和工作混在一起，那么你的工作將不會(huì)顯得很辛苦或單調(diào)。激情會(huì)使你的整個(gè)身體充滿活力，使你只需在睡眠時(shí)間不到平時(shí)一半的情況下，工作量達(dá)到平時(shí)的2～3倍，而且不會(huì)覺得疲倦。

        　　一個(gè)擁有正確情緒、能夠正確認(rèn)識(shí)工作的人，總是能夠從自己所從事的工作中找到樂趣，然后帶著激情投入到工作之中，高效率、高質(zhì)量地完成工作，進(jìn)而取得成功。一個(gè)無法從工作中找到樂趣的人，是無法做好工作的，也是無法成功的。

        　　關(guān)于激情，“打工皇帝”唐駿很有自己的一番理解：

        　　“在中國，人們大都不講究激情。我在美國生活很多年，我感覺到最重要的就是激情，做任何事情都要有激情，每做一件都要全心全意投入進(jìn)行?！碧乞E認(rèn)為之所以很多的人沒能成功，就是因?yàn)樗麄儧]有將激情當(dāng)做成功的原動(dòng)力?！澳阋喇?dāng)你投入一件事的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生什么效果？你投入一件事要專心做，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一定會(huì)找到能做成功的一點(diǎn)點(diǎn)的訣竅，你投入了，作出成果，作出成果就會(huì)有滿足。”他將這樣的工作稱之為良性循環(huán)，相反則為逆循環(huán)?！叭嗽缴仙褪巧仙?，越下滑就是下滑，所以人生要在某一個(gè)點(diǎn)調(diào)過來，把可能的逆循環(huán)調(diào)整為正循環(huán)。”

        　　但是，唐駿也不認(rèn)同只有對(duì)自己喜歡的工作才會(huì)有激情。他告誡現(xiàn)在的年輕人選擇工作時(shí)，不要僅僅以個(gè)人的喜好作為依據(jù)，而是看這個(gè)工作是否有意義。

        　　“很多年輕人覺得想做的，這些卻可能是不適合他的。在選擇是適合還是喜歡的事的時(shí)候，我覺得是要做適合自己的事，不要只想做自己喜歡的，年輕人喜歡的事多，沒有辦法，不適合你的要培養(yǎng)，如果變成良性循環(huán)的時(shí)候就會(huì)變成成功?！?/span>

        　　唐駿對(duì)激情有一個(gè)定義：當(dāng)你每天早上醒來想到要做這份工作時(shí)，會(huì)覺得很興奮，迫不及待地想去做，每天晚上睡覺的時(shí)候，覺得有很多事，希望明天可以快點(diǎn)去工作，這是對(duì)工作的激情。生活里，人對(duì)生活有各種各樣的態(tài)度，有激情的人看周圍的人、周圍的事、周圍的社會(huì)，是以正面的東西為主流，看到更多的是美好的東西。

        第50節(jié)：好情緒讓你工作順利(2)

        　　由此可見，一個(gè)人在工作中能否找到自己的位置，能否以最大的熱情投入到工作當(dāng)中，是他的事業(yè)能否成功的關(guān)鍵。工作的熱情會(huì)感染你周圍的每一個(gè)人。美國著名社會(huì)活動(dòng)家賀拉斯?格里利曾經(jīng)說過，只有那些對(duì)自己的工作有真正熱忱的人，才有可能創(chuàng)造出人類最優(yōu)秀的成果。

        　　然而，這種對(duì)工作的熱忱和激情并不是天生的，而是靠后天培養(yǎng)出來的，每一個(gè)人都可以擁有它。

        　　不熱愛自己工作的人很難在自己的工作中作出成績。反之，如果你熱愛自己的工作，在工作中盡心盡力，用最大的熱情投入工作，你就能在工作中取得突出的業(yè)績。當(dāng)然，你也會(huì)很有成就感，因?yàn)槟愀冻隽?，你得到了回?bào)。

        　　即使你并不熱愛自己的工作，但是，只要你還在做著這份工作，你就要盡自己最大的努力去完成。否則，你就是在浪費(fèi)自己的時(shí)間，浪費(fèi)自己的生命。愛不是一天生成的，對(duì)工作的熱情也要慢慢培養(yǎng)。如果你努力投入工作，想在工作中獲得樂趣，那你的工作效率就會(huì)提高，你會(huì)慢慢愛上自己的工作，你的人生也會(huì)為此而改變。

        　　不是工作沒有樂趣，而是你不去主動(dòng)尋找樂趣。如果你嘗試著去熱愛你的工作，努力從工作中尋找樂趣，努力以最大的熱忱投入工作，而不是去怨天尤人，那么，工作將會(huì)回報(bào)你更多！

        　　嘗試著改變吧，要么換一份自己喜歡并適合的工作；要么調(diào)整自己，讓自己去熱愛現(xiàn)有的工作。唯有當(dāng)你找到自己感興趣并熱愛的工作時(shí)，你才能夠盡自己最大的努力、精益求精地去完成它，而完成后，內(nèi)心的滿足感是無與倫比的。

        　　注意不要感染職場情緒病毒

        　　在職場中，每個(gè)人都有自己的煩惱，于是，焦慮、憂愁、痛苦、悲觀、失望、迷惘……各種像病毒一樣的負(fù)面情緒纏繞著我們。

        　　作為下屬，如果不小心感染了這種職場情緒病毒，會(huì)給別人一種缺乏職業(yè)感、不可信賴的印象；而作為上司，如果讓下屬看著自己的“情緒天氣”來工作，看到上司是“陰天”，就小心翼翼，每時(shí)每刻都要花心思揣測上司的心情，勢必會(huì)耽誤工作。

        　　職場管理學(xué)告訴我們，要想在職場中表現(xiàn)得恰當(dāng)，就一定要學(xué)會(huì)控制情緒，更不能讓自己感染上職場情緒病毒。因?yàn)檫^于情緒化的反應(yīng)，不僅會(huì)破壞自身形象，還會(huì)影響團(tuán)隊(duì)形象和公司業(yè)績。

        　　情緒是人對(duì)外界的一種正常心理反應(yīng)，有消極和積極之分，作為一個(gè)職場人，不應(yīng)該混淆自己工作和生活中的情緒，更不應(yīng)該將私人情緒帶入工作中。對(duì)于這一點(diǎn)，身為公司技術(shù)部門主管的張文女士深有感觸。

        　　“我會(huì)把積極的情緒帶到公司，讓大家分享我的快樂。因?yàn)槿绻严麡O情緒帶到工作中，就會(huì)在工作處理上有誤差，也會(huì)讓同事慢慢疏遠(yuǎn)你。關(guān)于這一點(diǎn)，我是從實(shí)際工作中得到的教訓(xùn)。記得有一天，我們部門有一名技術(shù)人員因?yàn)轭^一天工作至凌晨，第二天遲到，影響了整個(gè)工程的進(jìn)展。那天我正好情緒很糟糕，于是不由分說，狠狠批評(píng)了那位員工。結(jié)果沒多久，這名員工就跳槽了。這件事給我的觸動(dòng)很大，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)沒能控制好自己的情緒，沒有和他及時(shí)深入地溝通，結(jié)果就給公司造成了人員的損失。從此，我也就學(xué)會(huì)了決不把私人情緒帶到辦公室，我再也不會(huì)讓主觀情緒影響我對(duì)人對(duì)事的判斷。

        　　后來我發(fā)現(xiàn)，不同的情緒還會(huì)讓自己和團(tuán)隊(duì)的工作效率不同。將情緒帶進(jìn)辦公室，就好比給自己的工作帶上了有色眼鏡。情緒不好的時(shí)候看什么都不好，都會(huì)挑出毛病；情緒好的時(shí)候，工作起來就會(huì)很放松，還可以感染下屬快樂地工作。”

        　　那么，容易導(dǎo)致職場人士被情緒病毒感染的原因究竟有哪些呢？經(jīng)過職場心理專家調(diào)查，主要有以下幾種影響職場心理的因素：

        　　1.總是覺得自己不夠好

        　　這種人通常有能力、有見識(shí)、有經(jīng)驗(yàn)，但他們卻是個(gè)完美主義者，總是