頭痛是一種臨床常見的自覺癥狀，可單獨出現(xiàn)，亦見于多種疾病的過程中。
最近遇到了好多頭痛的好友，身邊的很多朋友也經(jīng)常會受到頭痛的困擾。
緊張焦慮、脾胃積食、工作壓力大、睡眠不好、頸椎腰椎疾病，甚至“大姨媽”（月經(jīng)）等諸多因素都可能會引發(fā)頭痛。
頭痛與“氣”有關，揉揉“消氣穴”，試著從太沖穴揉到行間穴來緩解疼痛，然后根據(jù)具體頭疼的部位可以嘗試做如下選擇：
1、偏頭痛
偏頭痛多與三焦經(jīng)有關。三焦經(jīng)肘部的清冷淵、天井穴，以及手腕部的外關穴，都是偏頭痛的特效穴。在三焦經(jīng)按摩或者刮痧，可有效調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)，對調(diào)節(jié)長期情志疾病極為有效。對各種頭面部疾病，以及更年期綜合癥也有特效。
2、前額和眉棱骨痛
前額和眉棱骨痛一般屬于胃經(jīng)的病癥。從二三腳趾間的陷谷穴向內(nèi)庭穴方向按摩幾分鐘即可緩解。
此外，按摩脾經(jīng)的公孫穴（絡穴治表里病癥），或者膀胱經(jīng)的京骨穴也可有效緩解眉棱骨痛。
3、耳朵上部痛
若疼痛發(fā)生在頭兩側(cè)，耳朵上部，就可按摩膽經(jīng)，例如膽經(jīng)的風池穴、陽陵泉穴等均可。
4、太陽穴痛
可以按摩太陽穴，如果不能緩解，則可以按摩膽經(jīng)的風池穴、陽陵泉?；蛘甙茨ξ附?jīng)的頭維穴、陷谷穴，它同時對眉棱骨痛和頭痛如裹都有。
5、頭痛如裹
可以先按摩脾經(jīng)的陰陵泉穴。另外，按摩胃經(jīng)的頭維穴也可緩解。
6、頭頂痛
屬厥陰經(jīng)病，先從肝經(jīng)論治，或針刺百會穴。
7、后頭痛
屬太陽經(jīng)病?？梢园茨π∧c經(jīng)的后溪穴，治后頭痛、頸椎病、落枕和情志病。另外，膀胱經(jīng)的京骨穴也可。
8、頭頸僵痛
俗話說“頭項尋列缺”，可試試肺經(jīng)列缺穴。
9、腎虛頭痛
腎陰虛和陽虛都有可能誘發(fā)頭痛。腎陰虛頭痛，主要表現(xiàn)為頭腦空痛，頭暈耳鳴，腰膝無力，舌紅脈細；腎陽虛頭痛，主要表現(xiàn)為頭痛畏寒，四肢不溫，面色白，舌淡，脈沉細。
無論陽虛還是陰虛，都可以通過經(jīng)常按摩腎經(jīng)的復溜穴、太溪穴等改善。
10、左邊的偏頭痛
經(jīng)常出現(xiàn)在左邊的偏頭痛一般跟肝血不足有關，這種現(xiàn)象在經(jīng)期剛過的女性身上比較常見。
腎經(jīng)的筑賓穴，可以有效緩解左側(cè)頭痛的狀況。
另外，肝血不足也可通過按摩肝經(jīng)的曲泉穴來調(diào)理。
11、右邊的偏頭痛
如果經(jīng)常出現(xiàn)的是右邊的偏頭痛，一般跟肺氣不降有關?？梢酝ㄟ^按摩肺經(jīng)的尺澤穴和腎經(jīng)的復溜穴來調(diào)理。
12、酒后頭痛
十指梳頭，特別是兩側(cè)膽經(jīng)。其中率谷穴治酒后頭痛有特效。
